Jump to content

Leaderboard

  1. DIGITAL™

    DIGITAL™

    Super Moderator


    • Points

      81

    • Content Count

      3,090


  2. Maimoudaki House

    Maimoudaki House

    Moderator


    • Points

      54

    • Content Count

      877


  3. sprinter

    sprinter

    Super Moderator


    • Points

      35

    • Content Count

      8,391


  4. .:Sexmeup:.

    .:Sexmeup:.

    Moderator


    • Points

      26

    • Content Count

      6,624



Popular Content

Showing content with the highest reputation since 03/29/2020 in all areas

  1. 2 points
    Ozrak - Seasons 1-3 (2017-2020) Web-Dl X264 | ΞΕΧΩΡΙΣΤΟΙ ΕΛΛΗΝΙΚΟΙ ΥΠΟΤΙΤΛΟΙ ★ Πληροφορίες Σειράς ★ Είδος σειράς: Crime | Drama | Thriller Δημιουργός : Bill Dubuque, Mark Williams Ηθοποιοί: Jason Bateman, Laura Linney, Sofia Hublitz IMDB : www.imdb.com/title/tt5071412/ Yπότιτλοι: Eλληνικοί Ξεχωριστοί ★★ ΥπόΘεση Σειράς ★★ Το ζεύγος των Byrdes και τα έφηβα παιδιά τους Charlotte και Jonah, αποτελούν μια φαινομεικά συνηθισμένη οικογένεια με φυσιολογικές ζωές. Ολα φυσιολογικά εκτός απο τη δουλειά του Marty, ένας οικονομικός σύμβουλος στο Chicago, ο οποίος ταυτόχρονα ξεπλένει χρήματα για το δέυτερο μεγαλύτερο καρτέλ ναρκωτικών του Μεξικού. Οταν όμως τα πράγματα θα στραβώσουν, ο Marty θα πρέπει να μεταφέρει την οικογένεια του απο τους ουρανοξύστες του Chicago στην λιμνώδη περιοχή του Ozarks στο Missouri. ★★★ Trailer Σειράς ★★★ ★★★★ EasyBytez ★★★★
  2. 1 point
    WONDER PARK - ΤΟ ΠΑΡΚΟ ΤΩΝ ΘΑΥΜΑΤΩΝ (2019) BRRip | ΜΕΤΑΓΛΩΤΤΙΣΜΕΝΟ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ Είδος Ταινίας: Κινούμενα σχέδια, Περιπέτεια, Κωμωδία Ελληνική Πρεμιέρα: 14 Mαρτίου 2019 Σκηνοθέτης: Dylan Brown (uncredited) Σενάριο: Josh Appelbaum (screenplay by), André Nemec (screenplay by) Ηθοποιοί: Sofia Mali, Jennifer Garner, Ken Hudson Campbell Στα ελληνικά ακούγονται οι: Γιώργος Λιανός (Στηβ), Πηνελόπη Σκαλκώτου (Τζουν), Τζίνη Παπαδοπούλου (Γκρέτα), Θάνος Λέκκας (Γκας), Γιάννης Στεφόπουλος (Μπούμερ), Άγγελος Λιάγκος, Φώτης Πετριδης, Άριελ Κωνσταντινίδη, Κωνσταντίνος Λάγκος, Μάρκος Σιώνης ΥΠΟΘΕΣΗ Η Τζουν είναι ένα πανέξυπνο οκτάχρονο κορίτσι που κατασκευάζει με τη μητέρα της ένα λούνα παρκ-παιχνίδι, το οποίο στη φαντασία της ζωντανεύει σαν γιγάντιο θεματικό πάρκο. Όταν όμως εκείνη στενοχωρηθεί βαθιά και το διώξει από τις σκέψεις της, οι ήρωές του θα ενωθούν για να την ξανακάνουν χαρούμενη και να σώσουν το «Πάρκο των Θαυμάτων» από την καταστροφή. [video=youtube;rv84-KKU1GI]https://www.youtube.com/watch?v=rv84-KKU1GI[/video] https://www.imdb.com/title/tt6428676/ ΤΕΧΝΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ General Complete name : Το πάρκο των θαυμάτων (2019).mkv Format : Matroska Format version : Version 4 File size : 1.46 GiB Duration : 1 h 24 min Overall bit rate mode : Variable Overall bit rate : 2 479 kb/s Movie name : Wonder Park 2019 Gr-Eng-Ger Encoded date : UTC 2019-10-28 20:51:32 Writing application : mkvmerge v34.0.0 ('Sight and Seen') 64-bit Writing library : libebml v1.3.7 + libmatroska v1.5.0 Cover : Yes Attachments : cover.png
  3. 1 point
    Ζήνα Πέγκυ - Δισκογραφία Πέγκυ Ζήνα - 1995 - Selftitled (Mp3-320) Πέγκυ Ζήνα - 1998 - Ανέβαινες (Mp3-320) Πέγκυ Ζήνα - 2000 - Τι θ΄ακούσω ακόμα (Mp3-320) Πέγκυ Ζήνα - 2002 - Love is a wonderful thing (Mp3-320) Πέγκυ Ζήνα - 2002 - Βρες ένα τρόπο (Mp3+Flac) Πέγκυ Ζήνα - 2001 - Ένα χάδι (Mp3+Flac) Πέγκυ Ζήνα - 2003 - Μαζί σου (Mp3+Flac) Πέγκυ Ζήνα - 2004 - Ματώνω (Mp3-320) Πέγκυ Ζήνα - 2005 - Είμαι εδώ (Συμμετοχή - 1 τραγούδι) Πέγκυ Ζήνα - 2005 - Νόημα (Mp3-320) Πέγκυ Ζήνα - 2005 - Τα πρώτα χρόνια (Mp3-320) Πέγκυ Ζήνα - 2006 - Ένα (Mp3+Flac) Πέγκυ Ζήνα - 2006 - Τα ντουέτα του Έρωτα (Συμμετοχή - 1 τραγούδι) Πέγκυ Ζήνα - 2007 - Τρέξε (Mp3-320) Πέγκυ Ζήνα - 2008 - Best of + 3 Νέα τραγούδια (2 Cd) (Mp3+Flac) Πέγκυ Ζήνα - 2008 - Best of + 3 Νέα τραγούδια (Dvd) Πέγκυ Ζήνα - 2009 - Ένα + ένα (4Cd) (Mp3-320) Πέγκυ Ζήνα - 2009 - Το πάθος είναι αφορμή (Mp3+Flac) Πέγκυ Ζήνα - 2010 - Οι Μεγαλύτερες Επιτυχίες (4Cd) (Mp3+Flac) Πέγκυ Ζήνα - 2011 - Ευαίσθητη Η Λογική (Mp3+Flac) Πέγκυ Ζήνα - 2012 - Εγώ Θα Τραγουδήσω (Mp3-320) Πέγκυ Ζήνα - 2012 - Σου Χρωστάω Ακόμα Ένα Κλάμα (Mp3+Flac) Πέγκυ Ζήνα - 2013 - Live (2Cd) (Mp3+Flac) Πέγκυ Ζήνα - 2016 - Πάρα Πολλά (Mp3+Flac) Πέγκυ Ζήνα - 2018 - Best Of (Mp3-320) Πέγκυ Ζήνα - 2018 - Έλα (Mp3+Flac)
  4. 1 point
    ΤΟ ΜΥΣΤΗΡΙΟ ΤΩΝ ΤΡΙΩΝ ΤΕΤΑΡΤΩΝ - SOPHIE HANNAH - AGATHA CHRISTIE (ΗΡΑΚΛΗΣ ΠΟΥΑΡΟ #3) Άλλο ένα διαβολικά περίπλοκο μυστήριο για τον σπουδαίο Ηρακλή Πουαρό… Επιστρέφοντας μετά το μεσημεριανό, ο Ηρακλής Πουαρό βρίσκει μια εξαγριωμένη γυναίκα να τον περιμένει έξω από την πόρτα του σπιτιού του. Απαιτεί να μάθει γιατί ο Πουαρό της έστειλε μια επιστολή που την κατηγορεί για τον φόνο του Μπάρναμπας Πάντι, ενός άντρα τον οποίο ούτε έχει ακούσει ούτε έχει δει ποτέ. Το περίεργο είναι πως ούτε ο διάσημος ντετέκτιβ τον γνωρίζει, αλλά και ουδέποτε έστειλε την επιστολή για την οποία κατηγορείται. Μπαίνοντας στο σπίτι του, τον περιμένει άλλος ένας επισκέπτης – ένας άντρας που επίσης ισχυρίζεται ότι έλαβε μια αντίστοιχη επιστολή από εκείνον και ο Πουαρό αρχίζει να αναρωτιέται πόσες ακόμα τέτοιες επιστολές έχουν αποσταλεί με το όνομά του. Η λύση του μυστηρίου κρύβεται στις λεπτομέρειες και τα φαιά κύτταρα του Ηρακλή Πουαρό αναζητούν τα κίνητρα αυτής της υπόθεσης… Ποιος έστειλε τις επιστολές και γιατί; Ποιος είναι ο Μπάρναμπας Πάντι; Είναι όντως νεκρός, και αν ναι, τον δολοφόνησαν; Συγγραφέας: Sophie Hannah Εκδότης: ΔΙΟΠΤΡΑ Ημερομηνία Έκδοσης: 2018 Γλώσσα: Ελληνικά Σελίδες: 400 Μορφή αρχείου: pdf
  5. 1 point
    ΕΤΕΡΟΣ ΕΓΩ - ΧΑΜΕΝΕΣ ΨΥΧΕΣ (2019) COSMOTE Tv 1080p HDTV x264 - GrLTv - COMPLETE Μία σειρά δολοφονιών που ακολουθούν τους άθλους του Θησέα (και όχι φόνοι με βάση τα ρητά του Πυθαγόρα όπως στην ταινία) λαμβάνουν χώρα στην Ελλάδα. Ο καθηγητής εγκληματολογίας Δημήτρης Λαϊνης (Πυγμαλίων Δαδακαρίδης), που έχει σύνδρομο Άσπεργκερ, καλείται από τις αστυνομικές αρχές προκειμένου να βρει τον συνδετικό κρίκο ανάμεσα στις δολοφονίες, να αποκρυπτογραφήσει τη σημασία των συμβόλων του Θησέα και να βοηθήσει την αστυνομία να εντοπίσει τον serial killer. Βρισκόμαστε σε μια κηδεία. Το drone απομακρύνεται από τον τάφο και ταξιδεύει για ώρα πάνω από τα μάρμαρα και τα δέντρα του νεκροταφείου. Οι πρώτες σκηνές σε πείθουν πως αυτή η σειρά δεν θα είναι κάτι ανάλαφρο για να περάσεις την ώρα σου στον καναπέ. Το ήξερες όμως αυτό. Είναι γνωστό ότι ο Σωτήρης Τσαφούλιας, που υπογράφει το σενάριο και τη σκηνοθεσία, δεν επιλέγει τα εύπεπτα, τα απλά, τα καθημερινά (αν και η μαμά του θα το προτιμούσε να έκανε ο γιος της «κάτι σε Παπακαλιάτη» όπως παραδέχτηκε γελώντας στην πρεμιέρα ο ίδιος). Έτσι, όμως, καταφέρνει να κερδίζει φανατικούς ακολούθους σε μια εποχή που όλοι αναζητούν την ένταση, τη δράση και το μυστήριο στη μικρή οθόνη. Και αυτή τη φορά που επιστρέφει στον τόπο (ή στους τόπους) του εγκλήματος, ο σκηνοθέτης μπλέκει με μαεστρία πολλά και διαφορετικά στοιχεία: τη μυθοπλασία με την Ελλάδα του 2019, τον Θησέα με έναν εγκληματολόγο με σύνδρομο Άσπεργκερ και τους φόνους με την απόδοση δικαιοσύνης. Με μια πρώτη ματιά, δεν είναι λίγα αυτά τα στοιχεία για να σε κρατήσουν καθηλωμένο μπροστά στην οθόνη για 8 επεισόδια. Αν μάλιστα μπεις «μέσα» στην υπόθεση της σειράς (δηλαδή περάσεις στο δεύτερο επεισόδιο), τότε το μόνο σίγουρο είναι ότι θα κολλήσεις. Πέρα από τον Πυγμαλίωνα Δαδακαρίδη, που έχει κερδίσει τις εντυπώσεις όλων στον ρόλο του ευαίσθητου καθηγητή εγκληματολογίας με την ιδιόρρυθμη συμπεριφορά, την υπόθεση αναλαμβάνει ο προϊστάμενος του τμήματος ανθρωποκτονιών Απόστολος Μπαρασόπουλος (Μάνος Βακούσης) και ο αστυνόμος Παντελής Σκλαβής (Πέτρος Λαγούτης). Τα ονόματα που τους πλαισιώνουν είναι εξίσου δυνατά. Στον ρόλο του ψυχιάτρου Φίλιππου Λαζαρίδη και Διευθυντή της Πρότυπης Ψυχιατρικής Κλινικής (μίνι σπόιλερ: από εκεί ξεκινάει όλο το μυστήριο και η δράση), συναντάμε τον Άκη Σακελλαρίου, ενώ η εντυπωσιακή Βίκυ Παπαδοπούλου υποδύεται τη δημοσιογράφο Χριστίνα Στεργίου, που καλύπτει την υπόθεση. Στη σειρά συμμετέχουν, επίσης, ο Οδυσσέας Παπασπηλιόπουλος, ο Κωνσταντίνος Μαρκουλάκης, ο Βασίλης Ρίσβας, η Κατερίνα Διδασκάλου και ο Σπύρος Παπαδόπουλος. Το σενάριο του «Έτερος Εγώ-Χαμένες Ψυχές», είναι μια ιδέα των Σωτήρη Τσαφούλια και Παναγιώτη Ιωσηφέλη. Παράλληλα, ο Σωτήρης Τσαφούλιας υπογράφει τη σκηνοθεσία, ενώ το σενάριο το συνυπογράφει ο ίδιος σε συνεργασία με την Κατερίνα Φιλιώτου. Από την Κατερίνα Καλού - gazzetta.gr [video=youtube;ZiurdQaNF4E]https://www.youtube.com/watch?v=ZiurdQaNF4E[/video] ΤΕΧΝΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ General Complete name : Xamenes.Psyxes.E01.1800p.HDTV.x264-GrLTv.mkv Format : Matroska Format version : Version 4 File size : 2.34 GiB Duration : 44 min 21 s Overall bit rate mode : Constant Overall bit rate : 7 545 kb/s Movie name : GrLTv | Greek-Team.cc / GrLTv | Greek-Team.cc Encoded date : UTC 2019-07-09 15:13:32 Writing application : TMPGEnc Video Mastering Works 6 Version. 6.2.10.37 Writing library : TMPGEnc Video Mastering Works 6 Version. 6.2.10.37
  6. 1 point
    La Casa De Papel - Seasons 1-4 (2017-2020) Hdtv XviD | ΞΕΧΩΡΙΣΤΟΙ ΕΛΛΗΝΙΚΟΙ ΥΠΟΤΙΤΛΟΙ ★ Πληροφορίες Σειράς ★ Είδος σειράς: Thriller Δημιουργός : Alex Pina Ηθοποιοί: Ursula Corbero, Itziar Ituno, Alvaro Morte IMDB : www.imdb.com/title/tt6468322/ Yπότιτλοι: Eλληνικοί Ξεχωριστοί ★★ ΥπόΘεση Σειράς ★★ Η σειρά ξεκινά με τη ληστεία στο Εργοστασίου Εθνικού Νομισματοκοπείου και Σφραγίδων για να πάρουν 2.400 εκατομμύρια ευρώ.Η ληστεία θα συμβεί σε 12 ημέρες στο εργοστάσιο, αλλά δεν θα είναι μόνο αυτό, θα υπάρχουν ομήροι , οι εργάτες στο εργοστάσιο και οι μαθητές μιας Βρετανικής Σχολής που είναι σε εκδρομή. ★★★ Trailer Σειράς ★★★ ★★★★ EasyBytez ★★★★
  7. 1 point
    ΤΑ ΤΣΑΚΑΛΙΑ (1981) DVDRip (DVDRip - easybytez - worldbytez) Είδος Ταινίας: Αστυνομική Κοινωνική Διάρκεια: 103' Χρώμα: Έγχρωμο Ήχος: Dolby Digital Γλώσσα: Ελληνικά Παραγωγή: Γιώργος Καραγιάννης & σία Σκηνοθέτης: Γιάννης Δαλιανίδης Σεναριογράφος: Γιάννης Δαλιανίδης Ηθοποιοί: Πάνος Μιχαλόπουλος, Σταμάτης Γαρδέλης , Γιώργος Ρήγας , Αθηνά Τσιλίρα , Σοφία Αλιμπέρτη , Τέτα Κωνσταντά , Μέλπω Ζαρόκωστα , Σπύρος Καλογήρου , Τζώνης Θεοδωρίδης , Παύλος Κοντογιαννίδης , Νίκος Κούρος , Δήμητρα Σερεμέτη Γιάννης Σαμαρτζής , Μαρία Ζαφειράκη , Δ Βουδούρης ,Δήμητρα Σερεμέτη-Παπαχρήστου , Σ Σαμπατάκος , Κέλλυ Σακάκου , Θεοδόσης Ισαακίδης , Ζακλίν Μπεθια , Χρήστος Σάββας , Τζώννυ Θεοδωρίδης , Δημήτρης Σπυράτος , Σ Εμμανουηλίδης , Μ Εμμανουηλίδης Υπόθεση: Στο πλατό μιας τηλεοπτικής εκπομπής, ο Γιώργος αφηγείται πώς σώθηκε από το βούρκο των ναρκωτικών και της εγκληματικότητας. Ο ίδιος πριν από καιρό βρισκόταν στο χείλος της καταστροφής, διωγμένος από τον ίδιο του τον πατέρα. Η απελπισία του τον είχε ωθήσει να συνεργαστεί με το Λουκά σε μια ληστεία. Στην παρέα τους ανήκαν επίσης ο καλύτερος φίλος του Γιώργου, ο Φάνης, η κοπέλα του Φάνη, η Αθηνά, και η Ούρσουλα, η οποία τους προμήθευε ναρκωτικά. Οταν ο Φάνης πέθανε από υπερβολική δόση και ο Γιώργος συνελήφθη από την αστυνομία, όλα έμοιαζαν να έχουν τελειώσει. Ευτυχώς όμως, η αγάπη της Ελένης στάθηκε ικανή για να τον σώσει.
  8. 1 point
    Artist : Μιλτιάδης Πασχαλίδης Album : Κακές Συνήθειες Released : Μinos EMI (1998) Genre : Έντεχνο Number of tracks : 10 Audio Format : Mp3 : 320 kbps & Flac lossless Covers : Full & Booklet
  9. 1 point
    Μετατρέψτε όλα τα CD σας σε MP3 με την καλύτερη ποιότητα ήχου! ! ! EZ CD Audio Converter 7.1.8.1 Multilingual Το EZ CD Audio Converter (πρώην Easy CD-DA Extractor) είναι όλα-σε-ένα μετατροπέα ήχου, Audio CD Ripper, Audio Converter, Metadata Επεξεργαστή και Disc Burner. Είναι εύκολο στη χρήση και παρέχει την καλύτερη ποιότητα ήχου. Το λογισμικό μπορεί να αντιγράψει CD ήχου, να κάνει αντίγραφα των δίσκων, να μετατρέψετε αρχεία ήχου, με μετατροπή mp3, και να κάψετε CD ήχου, MP3 CD και δίσκους δεδομένων. Το EZ CD Audio Converter είναι εύκολο στη χρήση, γρήγορο, με την καλύτερη ποιότητα ήχου. Το EZ CD Audio Converter υποστηρίζει όλες τις δημοφιλείς μορφές αρχείων ήχου, όπως 3G2, 3GP, MP1, MP2, MP3, Windows Media Audio (WMA), Ogg Vorbis (OGG), MP4, M4A (AAC and Apple Lossless), AAC, aacPlus (HE-AAC, AAC+, HE-AAC+PS, eAAC+), FLAC, Musepack (MPC), WavPack (WV), WAV, AIFF, Monkey’s Audio (APE), CUE και M3U. Επίσης, το Nero Digital (Nero AAC) υποστηρίζεται, εάν έχετε το Nero Burning ROM εγκατεστημένο στον υπολογιστή σας. Με την τεχνολογία ήχου κωδικοποίηση State-of-the-art το EZ CD Audio Converter περιλαμβάνει τον πιο προηγμένο κωδικοποιητή ήχου, το aacPlus από τις τεχνολογίες κωδικοποίησης. Και επιπλέον, το EZ CD Audio Converter υποστηρίζει επίσης τη γραμμή εντολών (.exe). Το EZ CD Audio Converter στην πραγματικότητα περιέχει τρία ξεχωριστά προγράμματα: Audio CD Ripper - Αντίγραφα CD ήχου σε επιλεγμένες μορφές ήχου. Audio File Converter Format - Μετατρέπει αρχεία ήχου από τη μία μορφή στην άλλη. CD / DVD Creator - Burns Audio CD, MP3 CD / DVD, CD δεδομένων / DVD και DVD Video. Audio CD Ripper: Μετατρέπει CD ήχου σε MP3, και CDA σε MP3. Διαβάζει το τα CD ήχου με ακρίβεια εντοπισμού σφαλμάτων. Κατεβάζει αυτόματα τα μεταδεδομένα με εξώφυλλο σε υψηλή ανάλυση. Ανιχνεύει CD-Text, Pre-Gaps, Pre-Emphasis, Με Κατάλογο, και τις ιδιότητες ISRC ενός CD ήχου. On-the-fly μετατροπή στην επιλεγμένη μορφή ήχου. Μποροεί να δημιουργήσει μια ακριβή εικόνα του αρχικού CD ήχου με τη λειτουργία Disc Image. Υποστηρίζει single-file και Φύλλα Cue πολλαπλών αρχείων (.cue). Audio Converter: Μετατρέπει αρχεία ήχου μεταξύ των διαφόρων μορφών (π.χ. CD με MP3, FLAC σε mp3, wav σε mp3) με την καλύτερη ποιότητα ήχου. Μέγιστη απόδοση με παράλληλες μετατροπές πολλαπλών πυρήνων. Τα μεταδεδομένα μπορεί να κατεβάσει αυτόματα ή να εισαχθούν με το χέρι. Περιλαμβάνει downloader εξώφυλλο. Διατηρεί τα μεταδεδομένα κατά τη μετατροπή αρχείων ήχου. Με πλήρης υποστήριξη ReplayGain. Μετατροπή ήχου από αρχεία βίντεο. Metadata Editor: Το ολοκληρωμένο Audio Converter. Επιτρέπει την επεξεργασία των μεταδεδομένων των υπαρχόντων αρχείων ήχου. Λήψη μεταδεδομένων και την τεχνική κάλυψης από πολλαπλές υπηρεσίες. Μετονομασία αρχείων με βάση τα μεταδεδομένα. Να υπολογίσετε και να αποθηκεύσετε σε τιμές ReplayGain των υπαρχόντων αρχείων. Disc Burner: Τα Burns CD ήχου υποστηρίζουν, δίσκοι MP3 και δίσκους δεδομένων. Sheets Burns Cue (.cue). Υποστηρίζει όλες τις παραλλαγές Sheet Cue. Υποστηρίζει εξομάλυνση ReplayGain. Και υποστήριξη εγγραφής CD-Text. εικόνες δίσκου Burns (ISO, BIN, CUE). Το EZ CD Audio Converter είναι διαθέσιμο σε 30 γλώσσες: Αγγλικά, Γερμανικά, Ελληνικά, Πορτογαλικά, Ισπανικά, Ιταλικά, Γαλλικά, Νορβηγικά, Ολλανδικά, Σουηδικά, Φινλανδικά, Ρωσικά, Δανικά, Πολωνικά, Τσεχικά, Ουγγρικά, Τουρκικά κτλ. Key features: Easy to use Reliable Best audio quality Secure audio CD ripping with error detection Converts between all audio formats with metadata preservation Burn audio CDs, mp3 discs, and data discs Best audio codecs are included Automatic updates (free lifetime updates included) Automatic high-quality cover art downloads Features ReplayGain, normalization, silence removal Convert audio from video files Makes 1:1 copies of CDs and DVDs Power features: Fast audio converter, can convert up to 8 files in parallel Automatically download metadata with high quality cover art from multiple services (GD3, MusicBrainz, Freedb) Utilizes multi-core processors and special processor multimedia instructions (SSE, MMX) for best performance Gapless audio conversion, gapless sample rate conversion Supports Cue Sheets (.cue), all types Full ReplayGain support Rips hidden audio tracks (HTOA) CD-Text, ISRC, pre-gap, and pre-emphasis detection Αλλαγές της Έκδοσης: https://www.poikosoft.com/help/history Operating Systems: Windows XP, Vista, Windows 7, 8, 8.1, 10 (32-bit, 64-bit). http://www.poikosoft.com/
  10. 1 point
    Compact Disc Club - Στου Τραγουδιού Το Χρώμα TITLE : Compact Disc Club - Στου Τραγουδιού Το Χρώμα GENRE : ΕΝΤΕΧΝΟ QUALITY : 320kbps / Joint Stereo RIP : Original CD «Στου τραγουδιού το χρώμα», μια συλλογή με 75 εξαιρετικά τραγούδια από το καλό ελληνικό ρεπερτόριο που σέβεται τον ακροατή του και την ίδια τη μουσική . Σκοπός μας ειναι να γεμίσουμε με χρώμα τις δύσκολες μέρες που ζούμε στην καθημερινότητά μας. Γιατί θέλουμε να ακούμε ελληνική μουσική και να ζωντανεύουν οι μνήμες από τις καλές στιγμές μας, να χρωματίζουμε το σήμερα αλλά και το αύριο, να πάρουν χρώμα τα όνειρά μας , να κρατηθούμε ζωντανοί, γεμάτοι όνειρα, φιλοδοξίες και να γεμίσουμε την ψυχή μας με αγάπη. «Στου τραγουδιού το χρώμα» θα ακούσετε για πρώτη φορά αγαπημένα τραγούδια από όλες σχεδόν τις ελληνικές δισκογραφικές εταιρίες, από τα τελευταία 20 και πλέον χρόνια μέχρι τις μέρες μας, που μας έχουν αφήσει ανεξίτηλα τα σημάδια τους, ερμηνευμένα από τους μεγαλύτερους Έλληνες καλλιτέχνες και καλύπτουν ένα μεγάλο φάσμα του καλού ελληνικού τραγουδιού. Χάρις Αλεξίου,Άλκηστις Πρωτοψάλτη, Πυξ Λαξ, Γιώργος Νταλάρας, Βασίλης Παπακωνσταντίνου, Νίκος Πορτοκάλογλου, Λαυρέντης Μαχαιρίτσας, Ελένη Τσαλιγοπούλου, Κωστής Μαραβέγιας, Δημήτρης Ζερβουδάκης, Γιάννης Χαρούλης, Νατάσα Μποφίλιου, Μελίνα Ασλανίδου, Γιάννης Κότσιρας, Imam Baildi, Ελεωνόρα Ζουγανέλη, είναι κάποιοι από τους καλλιτέχνες που κοσμούν αυτή την ποιοτική συλλογή. Άλλωστε το ίδιο το τραγούδι από μόνο του έχει έναν προορισμό: να αφήσει ανεξίτηλο το χρώμα του στην ψυχή μας ώστε κάθε φορά που ακούμε μια μελωδία να την συνδυάζουμε με στιγμές, μνήμες και εικόνες! CD 1 1. ΤΟ ΓΛΥΠΤΟ - ΑΛΚΗΣΤΙΣ ΠΡΩΤΟΨΑΛΤΗ 2. ΟΙ ΦΙΛΟΙ ΜΟΥ ΧΑΡΑΜΑΤΑ - ΧΑΡΙΣ ΑΛΕΞΙΟΥ 3. ΣΤΙΣ ΧΑΡΑΥΓΕΣ ΞΕΧΝΙΕΜΑΙ - ΓΙΑΝΝΗΣ ΧΑΡΟΥΛΗΣ 4. ΠΕΡΙΠΛΑΝΩΜΕΝΟ - ΑΝΔΡΙΑΝΑ ΜΠΑΜΠΑΛΗ, ΣΤΑΜΟΣ ΣΕΜΣΗΣ 5. ΑΚΡΟΓΥΑΛΙΕΣ ΔΕΙΛΙΝΑ (LIVE) - IMAM BAILDI, ΕΛΕΩΝΟΡΑ ΖΟΥΓΑΝΕΛΗ 6. ΠΑΡΑΜΥΘΙ ΜΕ ΛΥΠΗΜΕΝΟ ΤΕΛΟΣ - ΜΙΛΤΟΣ ΠΑΣΧΑΛΙΔΗΣ 7. Ο ΑΜΛΕΤ ΤΗΣ ΣΕΛΗΝΗΣ - ΧΡΗΣΤΟΣ ΘΗΒΑΙΟΣ 8. EΝΑ ΧΕΙΜΩΝΙΑΤΙΚΟ ΠΡΩΙ - ΜΕΛΙΝΑ ΑΣΛΑΝΙΔΟΥ 9. Ο ΣΟΥΛΤΑΝΟΣ ΤΗΣ ΒΑΒΥΛΩΝΑΣ ΚΑΙ Η ΓΥΝΑΙΚΑ - ΛΑΥΡΕΝΤΗΣ ΜΑΧΑΙΡΙΤΣΑΣ, ANGELO BRANDUARDI 10. ΠΟΥ ΝΑ ΒΡΩ ΜΙΑ ΝΑ ΣΟΥ ΜΟΙΑΖΕΙ - ΚΩΣΤΗΣ ΜΑΡΑΒΕΓΙΑΣ 11. ΤΟ ΣΕΝΤΟΝΙ - ΓΙΑΝΝΗΣ ΚΟΤΣΙΡΑΣ 12. ΟΙ ΣΚΙΕΣ - ΕΛΕΝΗ ΤΣΑΛΙΓΟΠΟΥΛΟΥ 13. QUERER - ΔΗΜΗΤΡΑ ΓΑΛΑΝΗ 14. ΤΑΞΙΔΙ ΣΤΑ ΚΥΘΗΡΑ - ΓΙΩΡΓΟΣ ΝΤΑΛΑΡΑΣ 15. Σ’ ΑΚΟΛΟΥΘΩ - ΒΑΣΙΛΗΣ ΠΑΠΑΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥ 16. ΡΟΚ ΜΠΑΛΑΝΤΑ (ΝΤΟΥΕΤΟ ΜΕ ΧΑΡΙΣ ΑΛΕΞΙΟΥ) - ΑΝΤΩΝΗΣ ΒΑΡΔΗΣ 17. ΘΕΛΕΙ ΜΑΓΚΙΑ - ΕΥΣΤΑΘΙΑ, ΦΙΛΙΠΠΟΣ ΠΛΙΑΤΣΙΚΑΣ 18. Η ΑΓΑΠΗ ΖΕΙ (SHOES) - ΤΡΙΦΩΝΟ CD 2 1. ΜΙΑ ΣΤΙΓΜΗ ΓΙΑ ΠΑΝΤΑ - ΓΙΩΡΓΟΣ ΝΤΑΛΑΡΑΣ 2. ΝΑ ΚΟΙΜΗΘΟΥΜΕ ΑΓΚΑΛΙΑ - ΒΑΣΙΛΗΣ ΠΑΠΑΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥ 3. Η ΚΑΡΔΙΑ ΠΟΝΑΕΙ OΤΑΝ ΨΗΛΩΝΕΙ - ΝΑΤΑΣΑ ΜΠΟΦΙΛΙΟΥ 4. ΑΠΕΡΑΝΤΟ ΚΕΝΟ - ΑΛΚΗΣΤΙΣ ΠΡΩΤΟΨΑΛΤΗ 5. ΓΥΑΛΙΝΗ ΚΑΡΔΙΑ - ΜΑΡΙΝΕΛΛΑ 6. ΤΟ ΚΥΜΑ - ΧΑΡΙΣ ΑΛΕΞΙΟΥ 7. Η ΠΡΩΤΗ ΜΑΣ ΝΥΧΤΑ - ΑΝΔΡΙΑΝΑ ΜΠΑΜΠΑΛΗ 8. ΔΕΝ ΘΕΛΩ ΠΙΑ ΝΑ ΞΑΝΑΡΘΕΙΣ (REMIX) - IMAM BAILDI, ΜΑΙΡΗ ΛΙΝΤΑ, ΜΑΝΩΛΗΣ ΧΙΩΤΗΣ 9. ΛΕΝΕ ΓΙΑ ΜΕΝΑ - ΠΥΞ ΛΑΞ 10. ΕΙΔΑ ΤΑ ΜΑΤΙΑ ΣΟΥ ΚΛΑΜΜΕΝΑ - ΝΙΚΟΣ ΠΟΡΤΟΚΑΛΟΓΛΟΥ, ΦΑΤΜΕ 11. ΠΟΣΟ ΠΟΣΟ - ΜΕΛΙΝΑ ΑΣΛΑΝΙΔΟΥ 12. ΜΗ ΜΟΥ ΛΕΣ ΑΝΤΙΟ - ΚΩΣΤΑΣ ΜΑΚΕΔΟΝΑΣ 13. ΤΟ ΤΡΑΓΟΥΔΙ ΤΩΝ ΓΥΦΤΩΝ (ΜΠΑΛΑΜΟΣ) - ΜΑΝΩΛΗΣ ΛΙΔΑΚΗΣ 14. ΤΡΕΛΗ ΤΙ ΚΑΘΕΣΑΙ ΚΑΙ ΛΕΣ - ΔΗΜΗΤΡΑ ΓΑΛΑΝΗ, ΑΦΡΟΔΙΤΗ ΜΑΝΟΥ 15. ΚΑΙ ΘΑ ΧΑΘΩ - ΙΣΙΔΩΡΑ ΣΙΔΕΡΗ 16. ΑΝ ΗΣΟΥΝ ΑΓΓΕΛΟΣ - ΒΑΣΙΛΗΣ ΚΑΖΟΥΛΗΣ 17. ΘΕΛΩ ΝΑ ΜΑΘΩ (ΝΤΟΥΕΤΟ ΜΕ ΤΟΝ ΑΝΤΩΝΗ ΡΕΜΟ) - ΑΝΤΩΝΗΣ ΒΑΡΔΗΣ 18. Σ’ ΕΚΔΙΚΗΘΗΚΑ - ΕΛΕΝΗ ΔΗΜΟΥ 19. ΣΤΟ ΙΔΙΟ ΒΑΓΟΝΙ - ΕΥΡΥΔΙΚΗ CD 3 1. ΚΑΙ ΠΑΛΙ ΠΑΙΔΙ - ΓΙΑΝΝΗΣ ΚΟΤΣΙΡΑΣ 2. ΝΑΙ ΘΑ ΠΩ - ΜΕΛΙΝΑ ΑΣΛΑΝΙΔΟΥ 3. ΜΙΚΡΗ ΠΑΤΡΙΔΑ (LIVE ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΕΡΑ ΟΔΟ) - ΜΑΡΙΟΣ ΦΡΑΓΚΟΥΛΗΣ 4. ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΜΑΣ ΧΩΡΙΖΕΙ - ΠΥΞ ΛΑΞ 5. ΚΑΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ - ΜΙΛΤΟΣ ΠΑΣΧΑΛΙΔΗΣ 6. ΟΛΑ ΣΕ ΘΥΜΙΖΟΥΝ - ΧΑΡΙΣ ΑΛΕΞΙΟΥ 7. ΚΑΘΕ ΦΟΡΑ ΠΟΥ ΜΕ ΚΟΙΤΑΖΕΙΣ - ΑΛΚΗΣΤΙΣ ΠΡΩΤΟΨΑΛΤΗ 8. ΔΕΣ ΚΑΘΑΡΑ (FACE A LA MER) - ΑΝΔΡΙΑΝΑ ΜΠΑΜΠΑΛΗ 9. ΣΟΥ ΑΞΙΖΕ ΜΙΑ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΑΓΚΑΛΙΑ - ΓΙΩΡΓΟΣ ΝΤΑΛΑΡΑΣ 10. ΑΤΤΙΚΗ ΟΔΟΣ - ΕΛΕΩΝΟΡΑ ΖΟΥΓΑΝΕΛΗ 11. ΣΤΟ ΚΑΦΕ ΤΟΥ ΧΑΜΕΝΟΥ ΧΡΟΝΟΥ (AU CAFE DU TEMPS PERDU) - ADAMO, ΛΑΥΡΕΝΤΗΣ ΜΑΧΑΙΡΙΤΣΑΣ 12. ΔΕΝ ΖΗΤΑΩ ΠΟΛΛΑ - ΚΩΣΤΗΣ ΜΑΡΑΒΕΓΙΑΣ 13. Σ’ ΑΓΑΠΑΩ - ΓΙΑΝΝΗΣ ΚΟΤΣΙΡΑΣ 14. ΕΤΣΙ ΕΙΜΑΙ ΕΓΩ - ΗΡΩ 15. ΚΑΙ ΤΙ ΖΗΤΑΩ - ΔΙΟΝΥΣΗΣ ΣΑΒΒΟΠΟΥΛΟΣ, ΛΑΥΡΕΝΤΗΣ ΜΑΧΑΙΡΙΤΣΑΣ 16. ΦΙΛΑ ΜΕ ΑΚΟΜΑ (BACIAMI ANCORA) - ΠΑΝΟΣ ΜΟΥΖΟΥΡΑΚΗΣ, ΚΩΣΤΗΣ ΜΑΡΑΒΕΓΙΑΣ 17. ΑΝ ΜΕΤΡΗΘΟΥΜΕ - ΡΑΛΛΙΑ ΧΡΗΣΤΙΔΟΥ 18. ΑΣΤΡΟΠΑΛΙΑ - ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΚΑΡΑΚΩΣΤΑ 19. ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ - ΘΕΟΔΟΣΙΑ ΤΣΑΤΣΟΥ CD 4 1. ΑΠΟΨΕ ΘΕΛΩ ΝΑ ΠΙΩ - ΧΑΡΙΣ ΑΛΕΞΙΟΥ 2. ΑΥΤΗ Η ΝΥΧΤΑ ΜΕΝΕΙ - ΔΗΜΗΤΡΑ ΠΑΠΙΟΥ 3. ΤΑ ΑΝΕΙΠΩΤΑ - ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΖΕΡΒΟΥΔΑΚΗΣ 4. ΓΙΑΤΙ ΠΟΛΥ Σ’ ΑΓΑΠΗΣΑ - ΜΑΝΩΛΗΣ ΛΙΔΑΚΗΣ 5. Ο ΠΑΛΙΟΣ ΣΤΡΑΤΙΩΤΗΣ - ΓΙΩΡΓΟΣ ΝΤΑΛΑΡΑΣ 6. ΔΕΜΕΝΗ - ΝΑΤΑΣΑ ΜΠΟΦΙΛΙΟΥ 7. ΣΤΕΡΕΟΤΥΠΑ - ΔΗΜΗΤΡΑ ΓΑΛΑΝΗ 8. ΣΕ ΘΥΜΑΜΑΙ - ΓΙΑΝΝΗΣ ΚΟΤΣΙΡΑΣ 9. ΧΕΙΜΩΝΑΝΘΟΣ - ΓΙΑΝΝΗΣ ΧΑΡΟΥΛΗΣ 10. ΠΡΙΓΚΗΠΕΣΑ - ΜΕΛΙΝΑ ΑΣΛΑΝΙΔΟΥ 11. ΟΙ ΜΕΛΙΣΣΕΣ - ΦΩΤΕΙΝΗ ΒΕΛΕΣΙΩΤΟΥ 12. ΜΗΝ ΤΟΛΜΗΣΕΙΣ - ΑΝΤΩΝΗΣ ΒΑΡΔΗΣ 13. ΒΙΑΣΤΙΚΟ ΠΟΥΛΙ ΤΟΥ ΝΟΤΟΥ - ΓΙΑΝΝΗΣ ΚΟΤΣΙΡΑΣ, ΣΤΑΘΗΣ ΔΡΟΓΩΣΗΣ 14. ΝΑ Μ’ ΑΓΑΠΑΣ (GENTE QUE SI) - ΤΡΙΦΩΝΟ 15. ΧΡΩΜΑΤΑ - ΕΛΕΝΗ ΤΣΑΛΙΓΟΠΟΥΛΟΥ 16. Η ΑΓΑΠΗ ΑΡΓΕΙ - ΕΛΕΩΝΟΡΑ ΖΟΥΓΑΝΕΛΗ 17. ΜΕΣ' ΣΤΑ ΔΥΟ ΤΗΣ ΜΑΤΙΑ - ΧΑΡΙΣ ΑΛΕΞΙΟΥ, O.P.A. 18. ΕΝΑ ΚΑΡΑΒΙ - ΒΑΣΙΛΗΣ ΠΑΠΑΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥ 19. ΕΤΣΙ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΣΧΕΣΕΙΣ - ΗΡΩ
  11. 1 point
    Artist : Άντζυ Σαμίου Album : Αξίζω (2Cd) Released : Alpha Records (2000) Genre : Λαϊκά Number Of Tracks : 16 Audio Format : Mp3 : 320 kbps & Flac Lossless Covers : Full & Booklet
  12. 1 point
    Artist : Καίτη Χωματά Album : Οι Φωνές Των Μπουάτ Released : Bestend (04/2011) Genre : Ελαφρό - Έντεχνο Number of tracks : 20 Audio Format : Mp3 : 320 kbps & Flac lossless Covers : Full & Booklet
  13. 1 point
    Hell On Wheels - Seasons 1-5 (2011-2015) HDTV x264 | ΞΕΧΩΡΙΣΤΟΙ ΕΛΛΗΝΙΚΟΙ ΥΠΟΤΙΤΛΟΙ Είδος: Drama | Western Δημιουργός: David Von Ancken Ηθοποιοί: Anson Mount, Colm Meaney and Common imdb : www.imdb.com/title/tt1699748 Yπότιτλοι: Eλληνικοί Ξεχωριστοί Η σειρά χρονολογικά τοποθετείται λίγο μετά το 1860 στις ΗΠΑ , για την ακρίβεια το 1865 και μετά τη λήξη του Εμφυλίου Πολέμου. Πρωταγωνιστής είναι ένας πρώην στρατιώτης των Νοτίων ο Cullen Bohannon , ο οποίος έχει βάλει ως μοναδικό στόχο της ζωής του, να εκδικηθεί τον θάνατο της γυναίκας του, για τον οποίο θάνατο , υπεύθυνοι είναι μια ομάδα Βορείων στρατιωτών. Γιαυτό το λόγο θα αρχίσει μια περιπλάνηση σε διαφορετικά μέρη προκειμένου να ανακαλύψει τους δράστες που στο μεταξύ έχουν στελεχώσει διάφορα πόστα στον πολιτικό και κοινωνικό ιστό της χώρας. Μετά την δολοφονία του πρώτου από αυτούς μέσα στο εξομολογητήριο μιας Εκκλησίας κατά τη διάρκεια της εξομολογήσεως ο Bohannon θα ταξιδέψει προς στη Άγρια Δύση με κατεύθυνση την άσημη πόλη Hell on Wheels της Νεμπράσκα η οποία αποτελεί όμως κομβικό σημείο για την ανάπτυξη του First Transcontinental Railroad, του σιδηροδρομικού θαύματος με το οποίο η Δύση έπαψε να είναι άγνωστος τόπος.
  14. 1 point
    Artist : Κωνσταντίνα Album : Το Σημάδι (Μάριου Τόκα) Released : Lyra (2008) Genre : Λαϊκά Number Of Tracks : 10 Audio Format : Mp3 : 320 kbps & Flac lossless Covers : Front & Back
  15. 1 point
    Artist: Ρένα Μόρφη Title: Σάμπα Τσικίτα Release Date: 2020 Tracks: 10 Quality: FLAC / 942 kbps TrackList: 01. Rena Morfi, Los Angeles Azules - Mehri To Proi (Mis Sentimientos) (03:33) 02. Rena Morfi - Animeri Kardia (03:24) 03. Rena Morfi - Mesanihta (03:25) 04. Rena Morfi - Pes Tin Alithia (02:58) 05. Rena Morfi - Se Elega Agapi Mou (03:11) 06. Rena Morfi - Hathikes (Den Ehi Dromo Na Diavo) (04:38) 07. Rena Morfi - To Fortio (03:31) 08. Rena Morfi, Markos Koumaris - Tha Anevo Na Se Vro (03:05) 09. Rena Morfi - Ippotiko (02:49) 10. Rena Morfi - Ine Arga (03:03)
  16. 1 point
    Κάτω από τους 37 βαθμούς έχει πέσει η μέση φυσιολογική θερμοκρασία του σώματος, και η θερμοκρασία μας συνεχίζει να μειώνεται με το πέρασμα του χρόνου, όπως δείχνει νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Τα ανθρώπινα σώματα εμφανίζουν σταδιακή πτώση της μέσης θερμοκρασίας από τα μέσα του 19ου αιώνα μέχρι σήμερα. Το όριο των 37 βαθμών ως μέση κανονική θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος είχε προσδιορίσει το 1851 ο πρωτοπόρος Γερμανός γιατρός Καρλ Ράινχολντ Άουγκουστ Βούντερλιχ, μετά την εξέταση 25.000 ατόμων στη Λειψία (και καταγράφοντας γκάμα θερμοκρασίας από 36,2 έως 37,5). Εδώ και δεκαετίες υπήρχαν ενδείξεις ότι το μέσο όριο έχει πέσει (μια βρετανική έρευνα το 2017 με σχεδόν 250.000 μετρήσεις σε 35.000 άτομα με θερμόμετρο στο στόμα είχε βρει μέση θερμοκρασία 36,6 βαθμών), κάτι που η νέα μελέτη το επιβεβαιώνει. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την καθηγήτρια Τζούλι Πάρσονετ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Στάνφορντ της Καλιφόρνια, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό eLife, ανέλυσαν διαχρονικά στοιχεία από 677.423 μετρήσεις θερμοκρασίας, από στρατιώτες του Αμερικανικού Εμφυλίου Πολέμου μέχρι σύγχρονους ανθρώπους, καλύπτοντας μια περίοδο 157 ετών (1860-2017). Διαπιστώθηκε, όπως μεταδίδει το ΑΜΠΕ, ότι η μέση θερμοκρασία του σώματος μειώνεται κατά 0,03 βαθμούς Κελσίου ανά δεκαετία. Οι άνδρες που είχαν γεννηθεί στις αρχές του 19ου αιώνα, είχαν θερμοκρασία σώματος 0,59 βαθμούς μεγαλύτερη από τους σημερινούς άνδρες. Για τις γυναίκες δεν υπάρχουν διαθέσιμα εξίσου παλαιά στοιχεία, αλλά η μέση θερμοκρασία τους έχει υποχωρήσει κατά 0,32 βαθμούς από το 1890 και σήμερα είναι κατά μέσο όρο περίπου 36,6 βαθμοί. Οι ερευνητές είναι σίγουροι ότι το σώμα όντως γίνεται πιο κρύο και ότι δεν πρόκειται για πρόβλημα αξιοπιστίας των παλαιότερων θερμομέτρων, καθώς η τάση μείωσης της θερμοκρασίας είναι ορατή και με τα θερμόμετρα της σύγχρονης εποχής. «Την ίδια μείωση που είδαμε από τη δεκαετία του 1860 έως του 1960, είδαμε επίσης από τη δεκαετία του 1960 μέχρι σήμερα. Δεν νομίζω ότι υπάρχει μεγάλη διαφορά ανάμεσα στα θερμόμετρα του 1960 και στα σημερινά», δήλωσε η Πάρσονετ. Γιατί όμως μπορεί να πέφτει σταδιακά η ανθρώπινη θερμοκρασία; «Η πιθανότερη εξήγηση, κατά την άποψη μου, είναι ότι μικροβιολογικά είμαστε πολύ διαφορετικοί από ό,τι ήμασταν κάποτε» δήλωσε η Πάρσονετ, σύμφωνα με το New Scientist. «Είμαστε διαφορετικοί σε σχέση με το παρελθόν. Το περιβάλλον όπου ζούμε έχει αλλάξει, το ίδιο οι θερμοκρασίες στα σπίτια μας, η επαφή μας με τους μικροοργανισμούς και η τροφή μας», πρόσθεσε. Οι σύγχρονοι άνθρωποι παθαίνουν σπανιότερα λοιμώξεις χάρη στα εμβόλια και στα αντιβιοτικά, με αποτέλεσμα τα ανοσοποιητικά συστήματα να είναι λιγότερο δραστήρια και οι ιστοί του σώματος να εμφανίζουν μικρότερη φλεγμονή. Το 1851, την εποχή του Βούντερλιχ, όταν το μέσο προσδόκιμο ζωής ήταν μόνο τα 38 έτη, οι άνθρωποι είχαν διάφορες χρόνιες παθήσεις χωρίς θεραπεία (φυματίωση, σύφιλη, περιοδοντίτιδα κ.α.), που θα ανέβαζαν τη μέση θερμοκρασία του σώματος. Εφόσον αυτό ισχύει, όχι μόνο στις ΗΠΑ, αλλά σε κάθε χώρα όπου η υγεία των ανθρώπων έχει βελτιωθεί διαχρονικά, η μέση θερμοκρασία του σώματος θα εμφανίζει πτωτική τάση. Η μείωση μάλιστα δεν δείχνει τάση να σταματήσει σύντομα. «Θα υπάρξει ένα όριο, δεν πρόκειται να πέσουμε στο μηδέν, αλλά δεν γνωρίζουμε ποιο θα είναι αυτό» ανέφερε η Πάρσονετ. «Το σίγουρο είναι ότι η θερμοκρασία μας δεν είναι πια αυτό που οι άνθρωποι νομίζουν. Αυτό που όλοι έμαθαν ότι η μέση φυσιολογική θερμοκρασία μας είναι 37, είναι λάθος» τόνισε. «Πάντως δεν κατανοούμε στην πραγματικότητα τι σημαίνει αυτή η μείωση της θερμοκρασίας για τους ανθρώπους, για την υγεία μας, για τη μακροζωία μας» πρόσθεσε. Η θερμοκρασία ενός υγιούς σώματος αυξομειώνεται έως κατά 0,2 βαθμούς μέσα στη μέρα (ανάλογα με τον καιρό, τη σωματική δραστηριότητα, τη διατροφή κ.α.), οι μεγαλύτερης ηλικίας άνθρωποι έχουν κατά μέσο όρο χαμηλότερη θερμοκρασία σώματος σε σχέση με τους νεότερους (αλλά όχι πάντα), ενώ οι γυναίκες μεγαλύτερη σε σχέση με τους άνδρες (ανάλογα και με τη φάση στον κύκλο της περιόδου τους) Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  17. 1 point
    Η ΧΑΡΑΜΗ Α.Ε. διοργανώνει για 11η συνεχόμενη χρονιά τη μεγαλύτερη πανελλαδική συνεδριακή και εκθεσιακή εκδήλωση στον χώρο της Υγείας, με ελεύθερη είσοδο, στις 8 - 9 Φεβρουαρίου 2020, στο Μέγαρο Διεθνές Συνεδριακό Κέντρο Αθηνών. Η 11η διοργάνωση της εκδήλωσης - θεσμού ΔΙΗΜΕΡΙΔΑ + ΕΚΘΕΣΗ "Επιχειρηματικότητα και Επικοινωνία Υγείας", με τη νέα ονομασία Health Expo Athens, σηματοδοτεί την έναρξη μίας νέας εποχής στον χώρο της Υγείας. Η συμμετοχή εκθετών από το εξωτερικό και η εισαγωγή, για πρώτη φορά στην Ελλάδα, του Health Expo Partnering, αποβλέπουν στην προώθηση του διεθνούς εμπορίου της Ελλάδος στον ευρύτερο χώρο της Υγείας, δηλαδή φαρμάκων, OTC, παραφαρμάκων, δερμοκαλλυντικών, κ.λπ., μέσω της δημιουργίας διαπροσωπικών επαφών, επιχειρηματικής πληροφόρησης και δικτύωσης, για εξαγωγές και εισαγωγές. Η 11η Health Expo Athens απευθύνεται σε φαρμακοποιούς, ιατρούς και βοηθούς τους, φοιτητές, στελέχη επιχειρήσεων και απασχολούμενους στον κλάδο της υγείας. Σκοπός της Διημερίδας είναι η στήριξη και η ενίσχυση της εξέλιξης των επαγγελματιών υγείας. 110 διακεκριμένοι ομιλητές, σε 51 ομιλίες, 7 στρογγυλά τραπέζια και 32 εργαστήρια, θα πλαισιώσουν το πρόγραμμα μέσα από 5 ΘΕΜΑΤΙΚΟΥΣ ΠΥΛΩΝΕΣ: 1. Φαρμακευτική Φροντίδα: Το 4ο Επιστημονικό Συνέδριο Φαρμακευτικής Φροντίδας της Ελληνικής Φαρμακευτικής Εταιρίας (Ε.Φ.Ε), στοχεύει να βελτιώσει τις επιστημονικές δεξιότητες σε βασικά θεραπευτικά πεδία της Φαρμακευτικής Φροντίδας, που είναι απαραίτητα στην καθημερινή πρακτική στο φαρμακείο, για την απαραίτητη συμβουλή προς τους ασθενείς. 2. Καινοτομία & Τεχνολογία: Ομιλίες και στρογγυλά τραπέζια που αναδεικνύουν καινοτόμες πρακτικές για τους επαγγελματίες υγείας. Η ενότητα επίσης αναδεικνύει την αναγκαιότητα της χρήσης της τεχνολογίας και των ψηφιακών εφαρμογών, για την εξυπηρέτηση ενός όλο και πιο απαιτητικού ασθενή-πελάτη. 3. Management & Marketing: Αυτή η θεματική ενότητα, η οποία περιλαμβάνει ομιλίες και στρογγυλά τραπέζια, έχει σαν στόχο να αναδείξει τα "κλειδιά" για τη βελτιστοποίηση της λειτουργίας του φαρμακείου ή του ιατρείου, καθώς και της εξέλιξης των συνεργατών τους. Είναι αφιερωμένη σε επιχειρηματικά θέματα και στοχεύει στη στήριξη της ανάπτυξης των διοικητικών, εμπορικών και διαχειριστικών δεξιοτήτων των επαγγελματιών υγείας. 4. Εργαστήρια: Σε ειδικά διαμορφωμένες αίθουσες, οι εταιρίες θα πραγματοποιούν ενδιαφέροντα εκπαιδευτικά σεμινάρια, με παράλληλες παρουσιάσεις προϊόντων και υπηρεσιών τους. 5. Health Expo Partnering: Ομιλίες στα αγγλικά, για την ελληνική αγορά υγείας και προγραμματισμός στοχευμένων 1:1 συναντήσεων με συνεργάτες/επισκέπτες από την Ελλάδα και το εξωτερικό για B2B συμφωνίες συνεργασιών. Παράλληλα το Σάββατο 8/2/20 θα γίνει η τελετή της βράβευσης για τα Βραβεία Ιατροnet – Υγεία + Ομορφιά, μια διοργάνωση που γίνεται για 1η φορά στην Ελλάδα, με βραβεύσεις των Καλύτερων Προϊόντων Φαρμακείου που επέλεξε το κοινό μέσω online ψηφοφορίας, με απόλυτη διαφάνεια και χωρίς κριτική επιτροπή. Θα βραβευτούν τα 3 καλύτερα προϊόντα από 20 κατηγορίες προϊόντων Φαρμακείου, στις αγορές των Δερμοκαλλυντικών, Συμπληρωμάτων Διατροφής και Προϊόντων Υγείας. Επιπλέον, το Σάββατο, 8/2/20 και ώρα 18.50 στην αίθουσα MC2 θα πραγματοποιηθεί η εκδήλωση των Φαρμακοποιών του Κόσμου για την κοπή της Πίτας του 2020. Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  18. 1 point
    Η ροδόχρους ακμή ήταν η αφορμή για τη Σοφία Φαραζή να αλλάξει πολλά πράγματα στη ζωή της, όπως λέει η ίδια σε ανάρτησή της στο Instargam. Μάθε εδώ 6 βασικά δεδομένα για τη νόσο και την αντιμετώπισή της. Το χαρακτηριστικό της Η ροδόχρους ακμή παρουσιάζεται με σπυράκια ή με ένα γενικευμένο ερεθισμό στο δέρμα. Τα σημεία που κατεξοχήν προσβάλονται είναι η μύτη και τα μάγουλα. Πρόκειται για μια χρόνια ασθένεια που πλήττει σχεδόν 14 εκατομμύρια ανθρώπους. Μπορεί να συμβεί στον οποιοδήποτε, αλλά εκείνοι που έχουν ανοιχτόχρωμη επιδερμίδα ή ιστορικό στην οικογένεια θεωρούνται πιο ευάλωτοι. Δεν γνωρίζουμε τι την προκαλεί Η ροδόχρους ακμή ανήκει στις αυτοάνοσες παθήσεις. Οι ειδικοί δεν ξέρουν τι ακριβώς την προκαλεί, υπάρχουν όμως αρκετές θεωρίες. Σύμφωνα με τον φορέα για τη ροδόχρου National Rosacea Society οι περισσότεροι ειδικοί πιστεύουν πως είναι μια αγγειακή διαταραχή. Μπορεί να έχει γενετικό ή κληρονομικό υπόβαθρο. Μπορεί επίσης να σχετίζεται με την ανάπτυξη ορισμένων βακτηρίων στο δέρμα. Παρουσιάζεται συχνότερα στις γυναίκες Η ροδόχρους μπορεί να παρουσιαστεί στον καθένα. Είναι όμως πιο συχνή στις γυναίκες από τους άντρες, ωστόσο τα συμπτώματα στις γυναίκες είναι πιο ήπια από εκείνα των αντρών. Οι άντρες με ροδόχρου είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν μια παρενέργεια της νόσου. Πρόκειται για το ρινόφυμα, που προκαλεί πάχυνση στο δέρμα της μύτης και την παραμορφώνει σε σχήμα βολβού. Υπάρχουν τέσσερις μορφές της νόσου ERYTHEMATOTEL ANGIECTATIC ROSACEA (ETTR) Συχνό αιφνίδιο ερύθημα αλλά και σταθερό κεντρικό ερύθημα προσώπου. Μπορεί να παρουσιάστουν και ευρυαγγείες. PAPULOPUSTULAR ROSACEA (PPR) Έντονο κεντρικό ερύθημα προσώπου, παροδικές βλατίδες ή/και φλυκταινίδια. PHYMATOUS ROSACEA (PR) Επίμονο οίδημα προσώπου με υπερτροφία ιστών, ρινόφυμα και άλλες βλάβες. OCULAR ROSACEA (OR) Οφθαλμική φλεγμονή (βλεφαρίτιδα/επιπεφυκίτιδα/δυσλειτουργία αδένων του Meibomius/χαλάζιο) Δεν είναι το ίδιο με την ακμή Παρότι έχει θεωρηθεί ως μια μορφή ακμής, η ροδόχρους είναι διαφορετική νόσος. Παρότι υπάρχουν ομοιότητες (Για παράδειγμα, ορισμένες μορφές της ροδόχρου χαρακτηρίζονται από μικρά κόκκινα σπυράκια), υπάρχουν βασικές διαφορές: Η ακμή προκαλεί μαύρα στίγματα και σπυράκια με πύον που μπορεί να παρουσιαστούν στο πρόσωπο ή στο σώμα. Η ροδόχρους είναι μια χρόνια κατάσταση που προσβάλει κυρίως το πρόσωπο και το στήθος και συνήθως παρουσιάζεται μετά τα 30. Δεν υπάρχει θεραπεία για τη ροδόχρου νόσο Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί τρόποι αντιμετώπισης των συμπτωμάτων της, από τον ερεθισμό μέχρι την αίσθηση καύσου που μπορεί να προκαλέσει. Μη διστάζεις, ζήτησε τη συμβουλή του δερματολόγου σου. Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  19. 1 point
    Η συχνότητα του σεξ σχετίζεται με την εμφάνιση της εμμηνόπαυσης. Οι γυναίκες που κάνουν σεξ τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα ή τον μήνα έχουν μικρότερο κίνδυνο πρόωρης εμμηνόπαυσης σε σχέση με όσες κάνουν λιγότερο σεξ, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές του Τμήματος Ανθρωπολογίας του Πανεπιστημιακού Κολεγίου του Λονδίνου (UCL), που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Royal Society Open Science» της βρετανικής Βασιλικής Εταιρείας Επιστημών, ανέλυσαν στοιχεία για σχεδόν 3.000 γυναίκες με μέση ηλικία τα 45 έτη, οι οποίες παρακολουθήθηκαν σε βάθος δεκαετίας. Διαπιστώθηκε ότι όσες έκαναν σεξ τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα ή πιο συχνά ήταν κατά μέσο όρο 28% λιγότερο πιθανό να έχουν πρόωρη εμμηνόπαυση, σε σχέση με όσες είχαν σεξουαλική δραστηριότητα σπανιότερα από μία φορά τον μήνα. Για όσες έκαναν σεξ τουλάχιστον μία φορά τον μήνα, η πιθανότητα πρόωρης εμμηνόπαυσης ήταν μειωμένη κατά 19%. «Αν μια γυναίκα δεν κάνει σεξ και δεν υπάρχει πιθανότητα εγκυμοσύνης, τότε το σώμα ''επιλέγει'' να μην ''επενδύσει'' στην ωορρηξία, καθώς δεν θα είχε νόημα» δήλωσε η ερευνήτρια Μέγκαν Άρνοτ. Η πιο συνηθισμένη συχνότητα σεξουαλικής επαφής ήταν μία φορά την εβδομάδα (ποσοστό 64% των γυναικών που συμμετείχαν στην έρευνα). Έως το τέλος της δεκαετούς έρευνας, το 45% των γυναικών είχε εμμηνόπαυση σε μέση ηλικία 52 ετών. Δεν είναι ακόμη σαφής ο ακριβής βιολογικός μηχανισμός που συνδέει τη συχνότητα του σεξ με την ηλικία της εμμηνόπαυσης, η οποία θέτει τέρμα στην αναπαραγωγική ζωή της γυναίκας. Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  20. 1 point
    Αν θέλετε να προστατέψετε τον εγκέφαλό σας, ασχοληθείτε προστατεύοντας την καρδιά σας. "Αν η καρδιά δεν σπρώχνει αρκετά έντονα το αίμα ή τα αιμοφόρα αγγεία που οδηγούν στον εγκέφαλο δεν λειτουργούν σωστά, ο εγκέφαλος δεν θα πάρει αρκετό οξυγόνο και θρεπτικά στοιχεία", δήλωσε ο Δρ. David B. Wheeler, από το Wyoming Medical Center. Η αποτυχία της λειτουργίας του εγκεφάλου μπορεί να βλάψει τη σκέψη, τη μνήμη, τη συγκέντρωση, τα επίπεδα ενέργειας και τα σωματικά συστήματα που ρυθμίζονται από τον εγκέφαλο. Το εγκεφαλικό επεισόδιο και η άνοια, συμπεριλαμβανομένης της νόσου Αλτσχάιμερ, είναι μερικοί από τους σοβαρότερους κινδύνους της κακής υγείας του εγκεφάλου και της καρδιάς. Μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι η καρδιαγγειακή υγεία στην παιδική ηλικία μπορεί να επηρεάσει τη νοημοσύνη κατά την ενηλικίωση. Μια άλλη μελέτη έδειξε ότι η σκλήρυνση των αρτηριών συνδέεται με τη μειωμένη ροή αίματος στον εγκέφαλο. Η υψηλή αρτηριακή πίεση έχει συνδεθεί με την αθηροσκλήρωση, τη συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες. Εάν η υψηλή πίεση αίματος αφεθεί χωρίς θεραπεία , η πλάκα μπορεί να σπάσει και να προκαλέσει εγκεφαλικά επεισόδια, δήλωσε ο Wheeler. Υπάρχουν όμως τρόποι διασφάλισης της υγείας της καρδιάς και του εγκεφάλου. "Η άσκηση είναι εξαιρετικά σημαντική για τη διατήρηση της καλής υγείας του εγκεφάλου", δήλωσε ο Wheeler. Οι οδηγίες συστήνουν να φτάσετε μέχρι και 150 λεπτά την εβδομάδα μέτριας σωματικής άσκησης συν δύο συνεδρίες εβδομαδιαίας δραστηριότητας ενίσχυσης μυών. Ένα μείγμα φυσικών δραστηριοτήτων μπορεί να είναι η πιο αποτελεσματική προσέγγιση για τη βελτίωση της υγείας του εγκεφάλου, δήλωσε ο Wheeler. Ένας άλλος κρίσιμος παράγοντας για την καρδιά και την υγεία του εγκεφάλου είναι το κάπνισμα. Η διακοπή του καπνίσματος κάνει τόσο καλό στη μείωση του κινδύνου για εγκεφαλικό επεισόδιο και της άνοιας όσο σχεδόν όλες οι άλλες παρεμβάσεις μαζί. Τα αναδυόμενα στοιχεία υποδηλώνουν ότι οι παράγοντες αγγειακού κινδύνου στο μέσον της ζωής μπορεί να έχουν σημαντικές επιπτώσεις για τη γνωστική παρακμή αργότερα. Πρόσφατα δημοσιευμένες έδειξαν ότι η επιθετική διαχείριση της αρτηριακής πίεσης μπορεί να μειώσει τη γνωσιακή έκπτωση των μεσηλίκων και των ηλικιωμένων. Τέλος, θυμηθείτε να παραμείνετε δραστήριοι πνευματικά, συναισθηματικά και κοινωνικά. Ζήστε τη ζωή σας και ο εγκέφαλός σας θα είναι ισχυρότερος. Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  21. 1 point
    Οι ακτίνες του ήλιου είναι δυόμισι φορές πιο επικίνδυνες στις χιονισμένες πλαγιές απ’ ό,τι είναι στις παραλίες, διότι η αντανάκλαση είναι πολύ πιο έντονη. Δηλαδή στις παραλίες αντανακλάται περίπου το 15-20% της υπεριώδους ακτινοβολίας, ενώ στο φρέσκο χιόνι το ποσοστό φτάνει το 80%. Η ποσότητα του φωτός που δέχονται τα μάτια μας αυξάνεται κατά 4% για κάθε 300 μέτρα υψομέτρου, κάτι που πρέπει να γνωρίζουν σκιέρ και ορειβάτες». Τι κινδύνους όμως ελλοχεύει η έκθεση των ματιών στον ήλιο; Σύμφωνα με την κ. Κουφαλά η πιο συχνή επίπτωση είναι η φωτοκερατίτιδα που έχει πολύ έντονο πόνο, αίσθηση καψίματος, ξένου σώματος στα μάτια, συνεχή δακρύρροια, κοκκινίλα , ελάττωση της όρασης και δυσκολία στο να ανοίξουν τα μάτια. Όπως αναφέρει η γνωστή χειρουργός, η φωτοκερατίτιδα δεν εμφανίζεται αμέσως, αλλά λίγες ώρες μετά την έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες, και ενίοτε συνοδεύεται με δερματικό έγκαυμα στο πρόσωπο. Δεν προκαλείται μόνιμη τύφλωση, συνήθως η μείωση της όρασης είναι παροδική, και επανέρχεται μετά από μία δύο ημέρες. «Τα συμπτώματα φεύγουν από μόνα τους χωρίς θεραπεία, παρόλα αυτά δεν πρέπει κανείς να παραμένει σε εξωτερικό χώρο, γιατί έτσι επιδεινώνεται το πρόβλημα. Απαραίτητα είναι τα γυαλιά ηλίου, ενώ ιδιαιτέρως βοηθητική είναι η ενστάλαξη τεχνητών δακρύων που πρέπει να παίρνουν πάντα μαζί τους οι σκιέρ, καθώς και οι κρύες κομπρέσες που μειώνουν τη φλεγμονή. Αν ο πόνος επιμένει χρειάζεται παυσίπονο και εννοείται αν είναι εφικτό επίσκεψη στον οφαλμίατρο». Η συχνή έκθεση των ματιών στον ήλιο επιταχύνει τη διαδικασία της γήρανσης τους. Εκτός από το σχηματισμό καταρράκτη στην τρίτη ηλικία, εμφάνιση περισσοτέρων ρυτίδων γύρω από τα μάτια, αυξημένο ρίσκο για εκφύλιση ωχράς κηλίδας, αλλά και εμφάνιση προνεοπλασματικών αλλοιώσεων, όπως είναι η ακτινική κεράτωση, μπορεί να επισυμβούν σύμφωνα με την κα Κουφαλά, κακοήθεις νεοπλασίες όπως είναι το βασικοκυτταρικό καρκίνωμα, αλλά ακόμα και μελάνωμα που είναι μεν το πιο σπάνιο, παράλληλα δε και το πιο σοβαρό. Πώς επιλέγουμε γυαλιά Τα άτομα που επιδίδονται σε υπαίθριες δραστηριότητες πρέπει να φοράνε γυαλιά ηλίου που φιλτράρουν στο 100% την υπεριώδη ακτινοβολία και στην ετικέτα πρέπει να αναγράφεται ότι προσφέρεται 100% προστασία από UVA και UVB, για αυτό ποτέ δεν πρέπει να αγοράζουμε γυαλιά από πλανόδιους, τονίζει η χειρουργός. «Όσον αφορά τα χειμερινά σπορ υπάρχουν γυαλιά που έχουν και πλαϊνή προστασία, ενώ τα υπερμεγέθη είναι σε κάθε περίπτωση καλύτερα, καθώς προφυλάσσουν τα μάτια σε μεγαλύτερη επιφάνεια. Ακόμα και το χρώμα παίζει σημαντικό ρόλο και για τα χειμερινά σπορ προτιμούμε πάντα κίτρινο φακό. Αξίζει να αναφερθεί ότι τα τελευταία χρόνια με την επέμβαση του καταρράκτη χρησιμοποιούνται ενδοφακοί, οι οποίοι διαθέτουν ειδικά φίλτρα για την υπεριώδη ακτινοβολία». Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  22. 1 point
    Με τα πιο μελανά χρώματα περιγράφεις τις συνθήκες στις δομές και υπηρεσίες ψυχικής υγείας ο Συλλόγος Νοσηλευτών Ψυχιατρικών Νοσοκομείων ΕΣΥ Αττικής (ΣΥ.ΝΟ.ΨΥ.ΝΟ – ΕΣΥ Ν. Αττικής). Οι νοσηλευτές των ψυχιατρείων κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου για τη δραματική υποστελέχωση και τις δύσκολες συνθήκες εργασίας τους. Μάλιστα, υπογραμμίζουν πως η παρελθούσα οικονομική κρίση επιβάρυνε πολύ τις συνθήκες στα ψυχιατρεία, αφενός μεν διότι δεν έγιναν προσλήψεις νοσηλευτών και επαγγελματιών ψυχικής υγείας, αφετέρου επειδή αυξήθηκε η ζήτηση των υπηρεσιών υγείας. Είναι ενδεικτικό πως το 60% των νοσηλειών στα ψυχιατρεία γίνονται με εισαγγελική εντολή. Ο ΣΥ.ΝΟ.ΨΥ.ΝΟ περιγράφει με μελανά χρώματα την κατάσταση που επικρατεί τόσο στα νοσοκομεία (ψυχιατρεία και ψυχιατρικές κλινικές γενικών νοσοκομείων) όσο και στις εξωνοσοκομειακές δομές (Κέντρα Ψυχικής Υγείας, Κινητές μονάδες Ψυχικής Υγείας, Εξειδικευμένες Δομές Ψυχοκοινωνικής Αποκατάστασης, Κέντρα Ημερήσιας Νοσηλείας, Ξενώνες, Οικοτροφεία και Προστατευόμενα Διαμερίσματα) και ζητεί από την ηγεσία του υπουργείου Υγείας να προβεί άμεσα σε μέτρα για την ανακούφιση ασθενών και εργαζομένων. Εργασιακή ασφυξία και εξουθένωση για τους νοσηλευτές Η αυξανόμενη ζήτηση στις υπηρεσίες υγείας, η υποστελέχωση του προσωπικού και οι συνθήκες εργασιακής ασφυξίας και εξουθένωσης είναι τα κύρια χαρακτηριστικά που προκαλούν «ασφυξία» στα ψυχιατρεία, όπως καταγγέλλει ο ΣΥ.ΝΟ.ΨΥ.ΝΟ. Σε αυτά προστίθεται και το γερασμένο νοσηλευτικό προσωπικό, με το μέσο όρο ηλικίας να κυμαίνεται στα 47,5 έτη. Η αναλογία νοσηλευτών προς ασθενείς στην Ελλάδα διαμορφώνεται σε 5 (νοσηλευτές) προς 40 (ασθενείς) στην πρωινή βάρδια και 2 προς 40 κατά την απογευματινή και τη βραδινή βάρδια, με τους αριθμούς να περιλαμβάνουν και τους προϊσταμένους των τμημάτων, όχι την καθαρή νοσηλευτική δύναμη. Την ίδια στιγμή, οι αντιστοιχίες νοσηλευτών – ασθενών κυμαίνονται από 1 (νοσηλευτής) προς 5-6 (ασθενείς). Επιπροσθέτως, λόγω έλλειψης βοηθητικού προσωπικού (προσωπικό εστίασης, επιμελητές ασθενών,προσωπικό ασφαλείας, προσωπικό τεχνικής και διοικητικής υπηρεσία),οι νοσηλευτές επιβαρύνονται με αλλότρια καθήκοντα. «Το αποτέλεσμα είναι να εκτελούν αρμοδιότητες, οι οποίες αντιτίθενται στον επαγγελματικό τους προσανατολισμό και το καθηκοντολόγιο τους, και τους επιβαρύνουν παρανόμως με υποχρεώσεις οι οποίες δεν συνάδουν με τον επαγγελματικό και επιστημονικό τους ρόλο. Ο συνδυασμός της ανάθεσης αλλότριων καθηκόντων με τον υπερβολικό φόρτο εργασίας, δημιουργεί ένα επισφαλές εργασιακό περιβάλλον, το οποίο επηρεάζει πολύπλευρα όλο το σύστημα παροχής υπηρεσιών ψυχικής υγείας» διαπιστώνει ο ΣΥΝΟΨΥΝΟ. Αυξάνονται συνεχώς οι ακούσιες νοσηλείες και πληρότητα 120% Στο βεβαρυμμένο εργασιακό περιβάλλον, προστίθεται το μεγάλο ποσοστό ακούσιων νοσηλειών (εισαγγελικές παραγγελίες νοσηλείας – αναγκαστική νοσηλεία), που καλύπτει το 60% του συνόλου των εισαγωγών των ασθενών, είτε ως πρώτη είσοδο (εισαγωγή), είτε ως επανείσοδος, τις ημέρες εφημερίας. Ωστόσο, όπως τονίζουν οι εκπρόσωποι των νοσηλευτών «η ακούσια νοσηλεία απαιτεί εξατομικευμένη νοσηλευτική – διεπιστημονική προσέγγιση και διαχείριση του ασθενή, καθώς, μόνο από τον «ορισμό» της, απορρέει «η παρά τη θέληση νοσηλεία», γεγονός το οποίο από μόνο του καταδεικνύει σοβαρή πιθανότητα εκδήλωσης βίαιων συμπεριφορών». Σύμφωνα με τον ΣΥ.ΝΟ.ΨΥ.ΝΟ., η πραγματικότητα στο ΕΣΥ ακυρώνει ουσιαστικά το όποιο θεραπευτικό περιβάλλον προβλέπεται επί χάρτου. «Αν αναλογιστεί κανείς και το γεγονός ότι η δύναμη κλινών είναι κατά μέσο όρο 25 κλίνες τυπικά, αριθμός ό οποίος υπερκαλύπτεται ακόμα και σε πληρότητα 120%, γίνεται άμεσα αντιληπτό, ότι στην ουσία δεν υφίσταται θεραπευτικό περιβάλλον» αναφέρουν. Οι επιπτώσεις είναι οι εξής: «είναι ευχερής η εκδήλωση αυτοκαταστροφικών συμπεριφορών που θέτουν σε κίνδυνο την εργασιακή ασφάλεια και ευημερία των νοσηλευτών (ιδιαίτερα δε, κατά την απογευματινή και νυχτερινή βάρδια, στις οποίες το προσωπικό είναι φανερά αποδυναμωμένο) αλλά και την ασφάλεια των άλλων ασθενών και συνοδών». Τέλος, οι νοσηλευτές ψυχικής υγείας βρίσκονται στην πρώτη θέση σε ότι αφορά την εκδήλωση βίαιων συμπεριφορών εις βάρος τους, σε σχέση με τους υπόλοιπους επαγγελματίες υγείας. Η ασφάλεια των ιδίων αλλά και των ασθενών τίθεται σε διαρκή κίνδυνο, καθώς λόγω της ιδιαιτερότητας των ψυχικών παθήσεων, αλλά και των διαφορετικών αναγκών νοσηλείας (π.χ. ψυχιατροδικαστικοί ασθενείς), το θεραπευτικό πλαίσιο είναι συνεχώς μεταβαλλόμενο και ρευστό. Πώς έχει η κατάσταση στις δομές εξωνοσοκομειακής αποκατάστασης Η υποστελέχωση έχει ανατρέψει τον υπηρεσιακό και επιστημονικό προσανατολισμό και των δομών εξωνοσοκομειακής αποκατάστασης, οι οποίες «αντί να λειτουργούν ως εφαλτήριο για την κοινωνική επανένταξη των χρηστών τους, μετατρέπονται σε δομές χρόνιας και παρατεταμένης παραμονής». Για παράδειγμα, οι νοσηλευτές καλούνται να ανταποκριθούν σε ιδιαίτερες ανάγκες, όπως πχ στην άμεση ανάγκη διακομιδής ενοίκου σε εφημερεύον νοσοκομείο, με παράλληλη κάλυψη της βάρδιας από «on call» νοσηλευτή, ώστε να μην μείνει η δομή ακάλυπτη. Επιπρόσθετα, ένας κοινός αρνητικός παράγοντας ο οποίος επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό το έργο των νοσηλευτών (ενδονοσοκομειακά και εξωνοσοκομειακά), είναι ο μεγάλος μέσος όρος ηλικίας των ασθενών και των ενοίκων, που έχουν μέσο όρο ηλικίας πάνω από τα 45 έτη. Ανύπαρκτες οι υπηρεσίες ψυχικής υγείας παιδιών και εφήβων «Στις υπηρεσίες ψυχικής υγείας παιδιών και εφήβων δε, η υποστελέχωση έχει εξουθενώσει τους νοσηλευτές που εργάζονται σε ένα «τοξικό» πλέον περιβάλλον, ενώ οι υπηρεσίες είναι ελάχιστες σε σχέση με τις ανάγκες των πολιτών» αναφέρουν οι εκπρόσωποι των νοσηλευτών ψυχικής υγείας. Ζητούν από την ηγεσία του υπουργείου Υγείας να μεριμνήσει άμεσα για την αντιμετώπιση των ελλείψεων. «Αν δεν υπάρξουν άμεσα μόνιμες προσλήψεις, η κατάσταση συνεχώς θα επιβαρύνεται εις βάρος των Νοσηλευτών, επηρεάζοντας συνολικά την ποιότητα ζωής τους, σε επαγγελματικό, επιστημονικό και κοινωνικό – οικογενειακό επίπεδο, με αρνητικό αντίκτυπο στην παροχή ποιοτικών υπηρεσιών ψυχικής υγείας, η οποία πλέον αντί να είναι ανάλογη με το υψηλό μορφωτικό επίπεδο των νοσηλευτών, θα λειτουργεί αντιστρόφως ανάλογα, περιορίζοντας ακόμη περισσότερο το εύρος των δυνατοτήτων τους για την παροχή εξατομικευμένης – εξειδικευμένης νοσηλευτικής φροντίδας προς όφελος των ασθενών και των οικογενειών τους» καταλήγει ο ΣΥ.ΝΟ.ΨΥ.ΝΟ. Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  23. 1 point
    Είναι ευρέως γνωστό ότι οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς από τους άνδρες στον πονοκέφαλο: παρουσιάζουν πιο έντονα συμπτώματα, συχνότερα και για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Μάλιστα, ένα μεγάλο ποσοστό γυναικών, περίπου οι μισές, είναι πιθανότερο να υποφέρουν από πονοκέφαλο και δυόμισι φορές πιο πιθανό να ταλαιπωρηθούν από ημικρανία. Τη συχνότητα και την ένταση των πονοκεφάλων που βιώνουν οι γυναίκες καθορίζουν συχνά οι σημαντικές αλλαγές στη ζωή τους, όπως η έναρξη της εμμήνου ρύσης, η εγκυμοσύνη, η κλιμακτήριος και η εμμηνόπαυση. Προπάντων οι ορμόνες είναι εκείνες που πυροδοτούν τις μεταβολές στις γυναικείες κεφαλαλγίες. Τα επίπεδα στο αίμα ορμονών όπως τα οιστρογόνα επηρεάζουν την έναρξη και τη σοβαρότητα των πονοκεφάλων. Οι πονοκέφαλοι συχνά αρχίζουν στη ζωή ενός κοριτσιού όταν έχει την πρώτη του περίοδο και συνεχίζονται μαζί με την έμμηνο ρύση καθ’ όλη τη διάρκεια της αναπαραγωγικής ζωής της γυναίκας. Εξάλλου, οι πονοκέφαλοι μπορεί να προκαλούνται και λόγω χρήσης αντισυλληπτικών χαπιών και άλλων ορμονικών θεραπειών. Όσον αφορά το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα στην αντιμετώπιση του πονοκεφάλου, αυτό επιτυγχάνεται όταν τα αναλγητικά λαμβάνονται με την εμφάνιση των πρώτων συμπτωμάτων, και στη χαμηλότερη αλλά συγχρόνως αποτελεσματική δόση. Εν κατακλείδι, ο πονοκέφαλος επηρεάζει, όχι σπάνια σε καθημερινή βάση, την ποιότητα και το κόστος ζωής της πάσχουσας γυναίκας, με εμφανή αντίκτυπο στην οικογένεια, την κοινωνική ζωή και την παραγωγικότητά της. Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  24. 1 point
    Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι η κατάθλιψη και τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν στυτική δυσλειτουργία, αλλά και ότι τα προβλήματα στύσης μπορούν από μόνα τους να είναι η αιτία κατάθλιψης. Η στυτική δυσλειτουργία επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα ζωής και έχει ψυχολογικές προεκτάσεις, όπως ελαττωμένη συναισθηματική ικανοποίηση και ευτυχία. Γράφει ο διαπρεπής ιατρός – Ουρολόγος Βάιος Παπαδημητρίου – Λαμία Σε μία πρόσφατη έρευνα από την Κορέα αξιολογήθηκε το αποτέλεσμα της χορήγησης φαρμάκου της στύσης στη βαρύτητα της καταθλιπτικής συνδρομής. Συμμετείχαν άνδρες 50-75 ετών με στυτική δυσλειτουργία διάρκειας τουλάχιστον 3 μηνών και κατάθλιψη. Εξαιρέθηκαν όσοι είχαν σοβαρά καρδιαγγειακά προβλήματα, σοβαρή υπέρταση ή υπόταση, αρρύθμιστο σακχαρώδη διαβήτη και μείζονες ψυχιατρικές διαταραχές. Όλοι αξιολογήθηκαν αρχικά και μετά από 4 και 8 εβδομάδες από ψυχίατρο. Η χορήγηση καθημερινά ταδαλαφίλης 5 mg για 2 μήνες οδήγησε σε σημαντική βελτίωση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης. Επίσης βελτιώθηκαν τα επίπεδα BDNF στο αίμα, ενός παράγοντα που σχετίζεται με τη βαρύτητα της κατάθλιψης. Δεν αναφέρθηκαν σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες. Υπάρχουν διάφορες ερμηνείες για αυτά τα ευρήματα. Υπάρχει σχέση μεταξύ των βελτιωμένων στύσεων και της κατάθλιψης. Μερικώς μπορεί να οφείλεται στη βελτίωση της αυτοπεποίθησης των ανδρών που βλέπουν τη στύση τους να γίνεται καλύτερη. Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  25. 1 point
    Η μετφορμίνη είναι το πιο συχνά χορηγούμενο φάρμακο για διαβητικούς τύπου 2, όμως οι επιστήμονες εξακολουθούν να μην γνωρίζουν πλήρως πώς λειτουργεί. Ερευνητές από το Ινστιτούτο Salk, το Ινστιτούτο Ερευνών Scripps και το Weill Cornell Medical College χρησιμοποίησαν μια καινοτόμο τεχνολογία για να διερευνήσουν γιατί λειτουργεί τόσο καλά η μετφορμίνη. Εντόπισαν έναν εκπληκτικό αριθμό βιοχημικών «διακοπτών» για διάφορες κυτταρικές διεργασίες, που θα μπορούσαν να εξηγήσουν γιατί η μετφορμίνη επεκτείνει την διάρκεια ζωής, όπως βρήκαν πρόσφατες μελέτες. Προηγουμένως, η μόνη βιοχημική οδός που ήταν γνωστό ότι ενεργοποιείται από μετφορμίνη ήταν η AMPK, για την οποία ο Shaw ανακάλυψε ότι σταματά την κυτταρική ανάπτυξη και μεταβάλλει το μεταβολισμό όταν τα θρεπτικά συστατικά είναι σπάνια, όπως συμβαίνει και με στην περίπτωση του καρκίνου. Οι επιστήμονες δημιούργησαν μια νέα πλατφόρμα για να εξετάσουν τις κινάσες, πρωτεΐνες που μεταφέρουν φωσφορικές ομάδες, οι οποίες είναι κρίσιμοι οn/off διακόπτες των κυττάρων και επηρεάζονται γρήγορα από τη μετφορμίνη. Χρησιμοποιώντας αυτή την τεχνολογία, οι ερευνητές εντόπισαν εκατοντάδες ρυθμιστικά γεγονότα που θα μπορούν να επηρεάσουν την υγιή γήρανση. Η μετφορμίνη ενεργοποιεί απροσδόκητες κινάσες και μονοπάτια, ανεξάρτητα από την AMPK. Δύο από τις ενεργοποιημένες κινάσες ονομάζονται πρωτεϊνική κινάση D και MAPKAPK2. Αυτές οι κινάσες είναι ελάχιστα κατανοητές αλλά είναι γνωστό ότι έχουν σχέση με το κυτταρικό στρες το οποίο συνδέεται με τη διάρκεια ζωής. Η μετφορμίνη δοκιμάζεται αυτή τη στιγμή σε κλινικές δοκιμές μεγάλης κλίμακας ως φάρμακο που βελτιώνει την υγεία και την επέκταση της διάρκειας ζωής, αλλά ο μηχανισμός με τον οποίο ενεργεί δεν είναι σαφής. Η παρούσα μελέτη δείχνει ότι η πρωτεϊνική Κινάση D και η MAPKAPK2 μπορούν να είναι δύο παράγοντες αυτών των αποτελεσμάτων και εντοπίζει νέους στόχους και κυτταρικές διεργασίες που ρυθμίζονται από την ΑΜΡΚ. Το ερώτημα τώρα είναι αν η μετφορμίνη μπορεί να βελτιώνει την υγεία όλων των ανθρώπων, και όχι μόνο των διαβητικών τύπου 2. Η έρευνα δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Cell Reports. Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
This leaderboard is set to Athens/GMT+03:00
  • Newsletter

    Want to keep up to date with all our latest news and information?

    Sign Up
×