Leaderboard

  1. DIGITAL™

    DIGITAL™

    Super Moderator


    • Points

      4,420

    • Content Count

      5,520


  2. sprinter

    sprinter

    Super Moderator


    • Points

      688

    • Content Count

      10,127


  3. max

    max

    Uploader


    • Points

      615

    • Content Count

      3,929


  4. POPIKOSTAS

    POPIKOSTAS

    Moderator


    • Points

      531

    • Content Count

      3,378



Popular Content

Showing content with the highest reputation since 09/22/2019 in all areas

  1. 3 points
    Στην ανάκληση των παρτίδων S0131218, S0030918 και S0020918 του φαρμακευτικού προϊόντος PACLITAXEL/HOSPIRA C/S.SOL.IN 6MG/ML, προχώρησε ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ). Σημειώνεται ότι «η παρούσα απόφαση εκδίδεται προληπτικά στο πλαίσιο προάσπισης της δημόσιας υγείας, με σκοπό να ενισχύσει την εθελοντική ανάκληση στην οποία προέβη η εταιρεία PFIZER ΕΛΛΑΣ Α.Ε., κατόπιν αποτελέσματος εκτός προδιαγραφής κατά τον έλεγχο στειρότητας που έγινε στους 18 μήνες διάρκειας ζωής κατά τη διεξαγωγή μελέτης σταθερότητας στην παρτίδα F016842A του χύδην προϊόντος». Η εταιρεία AENORASIS AE, ως διανομέας του προϊόντος στην Ελλάδα, οφείλει να επικοινωνήσει άμεσα με τους αποδέκτες των συγκεκριμένων παρτίδων και να τις αποσύρει από την αγορά μέσα σε εύλογο χρονικό διάστημα, τονίζει ο ΕΟΦ. Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  2. 3 points
    Ιδιαίτερα θετική απέναντι στους πρόσφυγες/μετανάστες είναι η νέα γενιά με τους έφηβους στην πλειοψηφία τους να σημειώνουν ότι έχουν θετικά συναισθήματα γι’ αυτούς, σημειώνει έρευνα του του Ερευνητικού Πανεπιστημιακού Ινστιτούτου Ψυχικής Υγείας, Νευροεπιστημών και Ιατρικής Ακριβείας «ΚΩΣΤΑΣ ΣΤΕΦΑΝΗΣ» (ΕΠΙΨΥ). Επίσης δεν τους ξενίζει η διαφορετική εθνότητα των νέων που εισρέουν στην Ελλάδα, υποστηρίζοντας οι 9 στους 10, ότι οι μετανάστες έχουν τα ίδια δικαιώματα στην εκπαίδευση. Τα τελευταία χρόνια, και με αφορμή τις αυξανόμενες προσφυγικές ροές στην Ελλάδα, πλήθος ερευνών και δημοσκοπήσεων έχουν επιχειρήσει να εξετάσουν τις στάσεις και αντιλήψεις όσων ζουν στην χώρα μας για τους πρόσφυγες/μετανάστες-ωστόσο σπάνια οι έρευνες συμπεριλαμβάνουν τις απόψεις των νέων εφηβικής ηλικίας για το ζήτημα. Το ΕΠΙΨΥ συμμετέχει στον εορτασμό της Παγκόσμιας Ημέρας Μεταναστών συνεχίζοντας τη δημοσιοποίηση των αποτελεσμάτων της «Πανελλήνιας έρευνας για τις συμπεριφορές που συνδέονται με την υγεία των έφηβων-μαθητών» (Έρευνας HBSC/WHO) με την ενότητα «Πρόσφυγες/μετανάστες μέσα από τα μάτια των έφηβων-μαθητών στην Ελλάδα». Η εφηβεία αποτελεί περίοδο κατά την οποία διαμορφώνονται, μεταξύ άλλων, οι στάσεις, οι απόψεις και τα συναισθήματα απέναντι σε διαφορετικές κοινωνικές ομάδες. Έτσι, η διερεύνηση και ταυτοποίηση των χαρακτηριστικών εκείνων - ατομικών, οικογενειακών και κοινωνικών - που κάνουν τους εφήβους να διάκεινται θετικά ή αρνητικά απέναντι στους πρόσφυγες/μετανάστες μπορεί να βοηθήσει στην τροποποίησή μέσα στο σχολικό ή το ευρύτερο κοινωνικό περιβάλλον, των αρνητικών στάσεων και αντιλήψεων και να διευκολύνει τον αμοιβαίο σεβασμό, τη συνύπαρξη και την ενσωμάτωση. Συνοψίζονται παρακάτω πρόσφατα (2018) ερευνητικά δεδομένα του ΕΠΙΨΥ, τα οποία προκύπτουν από απαντήσεις 11, 13 και 15χρονων μαθητών στην Ελλάδα: -Από τις απαντήσεις των μαθητών σε ένα «θερμόμετρο συναισθημάτων» που εξετάζει θετικά και αρνητικά συναισθήματα για τους πρόσφυγες/μετανάστες που ζουν στην Ελλάδα, διαπιστώνεται πως σχεδόν 3 στους 5 έφηβους μαθητές (57,7%) έχουν θετικά συναισθήματα για τους μετανάστες/πρόσφυγες, ένας στους 4 (25,3%) ουδέτερα ενώ ένας στους 6 (16,9%) έχει αρνητικά συναισθήματα. -Οι έφηβοι-μαθητές ρωτήθηκαν, επίσης, για το κατά πόσο συμφωνούν ή διαφωνούν με μια σειρά από προτάσεις που αναφέρονται σε δικαιώματα και ευκαιρίες που κατά τη γνώμη τους θα πρέπει να έχουν οι πρόσφυγες/μετανάστες στην Ελλάδα. Στη συντριπτική τους πλειονότητα (90,6%) οι μαθητές συντάσσονται με την άποψη ότι τα παιδιά των προσφύγων/μεταναστών πρέπει να έχουν τις ίδιες ευκαιρίες στην εκπαίδευση με τα άλλα παιδιά ενώ σχεδόν 4 στους πέντε συμφωνούν με το ότι οι πρόσφυγες/μετανάστες πρέπει να έχουν την ευκαιρία να διατηρούν τις συνήθειες, τον τρόπο ζωής τους (79,5%), τη δική τους γλώσσα (78,9%), και να έχουν ίδια δικαιώματα με όσους ζουν στην Ελλάδα (77,3%). Τρεις στους 5 μαθητές (60,7%) συμφωνούν με την άποψη ότι οι πρόσφυγες/ μετανάστες που ζουν στην χώρα για αρκετά χρόνια πρέπει να έχουν τη δυνατότητα να ψηφίζουν στις εκλογές. - Τα κορίτσια σε σημαντικά υψηλότερο ποσοστό σε σύγκριση με τα αγόρια (61,4% και 53,9%, αντίστοιχα) συντάσσονται με τις παραπάνω απόψεις απέναντι στους πρόσφυγες/μετανάστες και τοποθετούνται στη θετική πλευρά της κλίμακας συναισθημάτων απέναντι στους πρόσφυγες/μετανάστες. - Οι 11χρονοι και οι 13χρονοι μαθητές εμφανίζονται σε υψηλότερο ποσοστό να συντάσσονται με τις παραπάνω απόψεις απέναντι στους πρόσφυγες/μετανάστες, με εξαίρεση τις απόψεις σχετικά με το δικαίωμα ψήφου και τις ευκαιρίες στην εκπαίδευση, για τις οποίες η κατά κανόνα θετική στάση δεν διαφέρει σημαντικά μεταξύ των μαθητών των τριών ηλικιακών ομάδων. - Οι έφηβοι από οικογένειες μεσαίου οικονομικού επιπέδου συμφωνούν σε σημαντικά υψηλότερο ποσοστό με το σύνολο των προτάσεων που αφορούν τα δικαιώματα των μεταναστών/προσφύγων, σε σχέση με τους συνομηλίκους τους τόσο από το ανώτερο όσο και από το κατώτερο οικονομικό επίπεδο. -Οι έφηβοι από οικογένειες ανώτερου οικονομικού επιπέδου συμφωνούν σε σημαντικά χαμηλότερο ποσοστό με την πρόταση να μπορούν να ψηφίζουν οι πρόσφυγες/μετανάστες που ζουν στη χώρα για αρκετά χρόνια, σε σχέση με τους ομοτίμους τους οικογενειών του μεσαίου και του κατώτερου οικονομικού επιπέδου. - Οι 15χρονοι με υψηλά επίπεδα ενσυναίσθησης (κατανόησης και έγνοιας για τους άλλους) έχουν σε σημαντικά υψηλότερο ποσοστό θετικά συναισθήματα για τους πρόσφυγες/μετανάστες (61,7%) συγκριτικά με τους ομότιμους τους που εμφανίζονται με χαμηλά επίπεδα ενσυναίσθησης (51,7%). Ωστόσο, η ενσυναίσθηση δεν φαίνεται να σχετίζεται με τις στάσεις και αντιλήψεις των 15χρονων για ίσα δικαιώματα και ευκαιρίες του πληθυσμού αυτού. -Οι έφηβοι με τουλάχιστον έναν γονιό που έχει γεννηθεί εκτός Ελλάδας εμφανίζονται σε σημαντικά υψηλότερο ποσοστό (63,9%) με θετικά συναισθήματα για τους πρόσφυγες/μετανάστες, συγκριτικά με εκείνους με γονείς γεννημένους στην Ελλάδα (55,6%). Σύμφωνα με την Άννα Κοκκέβη, Ομοτ. Καθηγήτρια του Πανεπιστημίου Αθηνών και Επιστ. Υπεύθυνη του Τομέα Επιδημιολογικών και Ψυχοκοινωνικών Ερευνών του ΕΠΙΨΥ, «Η πλειονότητα των έφηβων-μαθητών στην Ελλάδα είναι, σε γενικές γραμμές, θετικοί προς τους πρόσφυγες/μετανάστες. Το γεγονός αυτό όμως δεν πρέπει να μας εφησυχάζει καθώς μια σημαντική μερίδα μαθητών εκφράζουν αρνητικά συναισθήματα και δεν πιστεύουν ότι οι πρόσφυγες/μετανάστες πρέπει να έχουν ίσα δικαιώματα και ευκαιρίες με τους υπόλοιπους ανθρώπους που ζουν στην χώρα μας». Τονίζει επιπλέον ότι «Το σχολείο είναι κατάλληλος χώρος για τη διαμόρφωση στάσεων και απόψεων με στόχο την ενίσχυση της αλληλοκατανόησης και ενσυναίσθησης των μελών του (εκπαιδευτικών και μαθητών) και θα πρέπει μέσα στο σχολικό περιβάλλον να ενισχύεται η ανάπτυξη στάσεων και συμπεριφορών που προάγουν της αξίες της ισότητας, του σεβασμού και της πολυπολιτισμικότητας, ούτως ώστε να αποτελεί χώρο θετικής εμπειρίας για όλους». Ταυτότητα έρευνας Η έρευνα διεξάγεται στο πλαίσιο του διεθνούς προγράμματος «Health Behaviour in School-Aged Children» , τελεί υπό την αιγίδα του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας και επαναλαμβάνεται ανά τετραετία σε περισσότερες από 40 χώρες. Στην έρευνα του 2018 συμμετείχε πανελλήνιο αντιπροσωπευτικό δείγμα 3.863 μαθητών της ΣΤ΄ Δημοτικού, της Β΄ Γυμνασίου και της Α΄ Λυκείου από 238 σχολικές μονάδες. Διενεργήθηκε με την έγκριση του Υπουργείου Παιδείας. Κατόπιν γονικής συναίνεσης, οι μαθητές απάντησαν σε ανώνυμο ερωτηματολόγιο που χορηγήθηκε ομαδικά στις τάξεις του δείγματος χωρίς (ή με διακριτική) την παρουσία εκπαιδευτικών. Η έρευνα του 2018 υλοποιήθηκε χάρη στην εθελοντική συμβολή μελών ΔΕΠ και φοιτητών ΑΕΙ και ΤΕΙ της χώρας και χρηματοδοτήθηκε μερικώς από τον ΟΚΑΝΑ και την Αστική μη Κερδοσκοπική Εταιρεία «Προαγωγή της Γνώσης στις Ψυχικές Διαταραχές». Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  3. 3 points
    Η ενασχόληση με τις τέχνες και γενικότερα οι πολιτιστικές δραστηριότητες ευνοούν την μακροζωΐα. Οι τακτικές επισκέψεις σε μουσεία, θέατρα, όπερες, συναυλίες, γκαλερί, εκθέσεις και σε άλλους χώρους πολιτιστικών δραστηριοτήτων συνδέονται με περισσότερα χρόνια ζωής, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Μάλιστα, όσο περισσότερο ασχολείται κανείς με τον πολιτισμό, τόσο το καλύτερο για την υγεία, όπως δείχνει η μελέτη. Προηγούμενες μελέτες είχαν βρει ότι οι τέχνες μπορούν να βελτιώσουν τη σωματική και ψυχική υγεία και βοηθούν στη μάχη κατά της κατάθλιψης, της άνοιας, των χρόνιων πόνων κ.α. Η νέα έρευνα δείχνει ότι ο πολιτισμός συμβάλλει θετικά και στο προσδόκιμο ζωής. Οι ερευνητές του Πανεπιστημιακού Κολλεγίου του Λονδίνου (UCL), με επικεφαλής την αναπληρώτρια καθηγήτρια ψυχοβιολογίας και επιδημιολογίας Ντέιζι Φάνκουρτ του Τμήματος Επιστήμης της Συμπεριφοράς και Υγείας, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό «British Medical Journal» (BMJ), ανέλυσαν στοιχεία για περισσότερα από 6.000 άτομα άνω των 50 ετών. Σε βάθος 12ετίας έγινε συσχέτιση της συχνότητας επισκέψεων σε χώρους τέχνης και πολιτισμού με την κατάσταση της υγείας τους. Διαπιστώθηκε ότι όσοι πήγαιναν σε κάποια παράσταση ή άλλη πολιτιστική εκδήλωση έστω μια-δυό φορές το χρόνο, είχαν κατά μέσο όρο 14% μικρότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου από οποιαδήποτε αιτία, σε σχέση με όσους δεν πήγαιναν καθόλου. Η μείωση του κινδύνου ήταν μεγαλύτερη (31%) για όσους πήγαιναν συχνότερα, τουλάχιστον μια φορά κάθε λίγους μήνες, και ακόμη μεγαλύτερη για όσους πήγαιναν ακόμη πιο συχνά, π.χ. κάθε μήνα. «Τα ευρήματα αναδεικνύουν τη σημασία των κοινωνικών παραγόντων στην υγεία. Ο καθένας πρέπει να έχει την ευκαιρία να συμμετέχει σε πολιτιστικές δραστηριότητες», τόνισαν οι ερευνητές και επεσήμαναν ότι το όφελος είναι μεγαλύτερο για ορισμένες ομάδες όπως οι φτωχοί, οι καταθλιπτικοί και οι μοναχικοί άνθρωποι. Επίσης υπογράμμισαν ότι είναι σημαντικό να υπάρχουν δραστηριότητες σχετικές με την τέχνες και τον πολιτισμό στα σχολεία και στα πανεπιστήμια. Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  4. 3 points
    [font=Century GothicΗ προσωπικότητα αποτελείται από πολλά μετρήσιμα, σταθερά, μεμονωμένα χαρακτηριστικά που προβλέπουν μια συμπεριφορά. Και φαίνεται πως υπάρχουν γνωρίσματα της προσωπικότητας που σχετίζονται με τον εθισμό. Τα πέντε βασικά χαρακτηριστικά που οδηγούν σε έναν τύπο συμπεριφοράς περιλαμβάνουν τα εξής: Εξωστρέφεια, ευσυνειδησία, δεκτικότητα, διάθεση για νέες εμπειρίες και τον νευρωτισμό. Ο νευρωτισμός έχει συνδεθεί με μια σειρά συνθηκών ψυχικής υγείας, που θα μπορούσαν να οδηγήσουν κάποιον να αναρωτηθεί εάν ο εθισμός προκαλείται από ψυχική ασθένεια. Υπάρχουν ενδείξεις ότι τόσο η προσωπικότητα όσο και η εθιστική συμπεριφορά έχουν γενετική συνιστώσα. Πέντε βασικά γονίδια έχουν βρεθεί ότι προδιαθέτουν τους ανθρώπους να βιώσουν εξάρτηση από ουσίες και άλλες συμπεριφορές εθισμού. Ένα από αυτά τα γονίδια έχει επίσης συσχετιστεί με την εξωστρέφεια, μια από τις πέντε μεγάλες διαστάσεις της προσωπικότητας. Η εξωστρέφεια αναφέρεται στον βαθμό που οι άνθρωποι αναζητούν νέες εμπειρίες και κοινωνικές σχέσεις που τους επιτρέπουν να αλληλεπιδρούν όσο το δυνατόν περισσότερο με άλλους ανθρώπους. Αυτά τα πέντε γονίδια μειώνουν τη λειτουργία του συστήματος της ντοπαμίνης ή της ανταμοιβής του εγκεφάλου. Οι εγκέφαλοι των ανθρώπων με παραλλαγές γονιδίων που σχετίζονται με την εξωστρέφεια και τις εθιστικές συμπεριφορές χρησιμοποιούν την ντοπαμίνη λιγότερο αποτελεσματικά. Έχει προταθεί ότι αυτό τους οδηγεί να αναζητήσουν περισσότερη ευχαρίστηση. Οι παραλλαγές αυτών των γονιδίων έχουν βρεθεί ότι σχετίζονται με την "αίσθηση της αναζήτησης", μια άλλη διάσταση των πέντε μεγάλων χαρακτηριστικών της προσωπικότητας. Αυτή παρακινεί προς για νέες αισθήσεις και προθυμία να αναληφθούν φυσικοί, κοινωνικοί, νομικοί και οικονομικοί κίνδυνοι για χάρη νέων εμπειριών. Οι άνθρωποι με συμπεριφορές εθισμού έχουν υψηλή βαθμολογία σ' αυτό το γνώρισμα. Είναι πιθανό κάποιοι άνθρωποι των οποίων το σύστημα ντοπαμίνης είναι λιγότερο αποτελεσματικό, λόγω γενετικών παραλλαγών, να καθορίζουν τη ντοπαμίνη τους μέσω άλλων δραστηριοτήτων όπως τα αγωνιστικά αυτοκίνητα, το σέρφινγκ, κλπ. Και μερικοί άνθρωποι που αναπτύσσουν εξάρτηση από το αλκοόλ και άλλες ουσίες δεν έχουν τέτοια γενετική προδιάθεση. Μπορεί να αναπτύξουν προβλήματα εξαιτίας ποικίλων παραγόντων, όπως π.χ. είναι ένα ψυχικό τραύμα. Έτσι, ενώ υπάρχουν συνηθισμένοι παράγοντες που σχετίζονται με την προσωπικότητα και προβλέπουν τον εθισμό, δεν υπάρχει τύπος προσωπικότητας που να σπρώχνει κάποιον να συμμετέχει σε υπερβολικές συμπεριφορές. Η τοξικομανία έχει πολλαπλές αιτίες και η ανάλυση της προσωπικότητας κάποιου πιθανότατα δεν είναι πολύ χρήσιμη για την αντιμετώπισή της.] [/font] Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  5. 3 points
    Το ΕΚΑΒ, με αφορμή την αναμενόμενη αύξηση των μετακινήσεων λόγω των επερχόμενων γιορτών των Χριστουγέννων, της Πρωτοχρονιάς και των Φώτων, θα βρίσκεται σε πλήρη επιχειρησιακή ετοιμότητα για την κάλυψη του Εθνικού Οδικού Δικτύου. Έχοντας εκπονήσει ένα ειδικό πρόγραμμα εκτάκτων μέτρων, δυνάμεις Ασθενοφόρων του ΕΚΑΒ θα είναι ανεπτυγμένες σε νευραλγικά σημεία βασικών Oδικών Aξόνων της Ελλάδας. Συγκεκριμένα οι επιπλέον δυνάμεις του ΕΚΑΒ, εκτός αυτών που θα εκτελούν την κατά τόπους προγραμματισμένη υπηρεσία τους, θα βρίσκονται σε ετοιμότητα έκτακτης επέμβασης από τις 15:00 έως τις 23:00, κατά τις εξής ημέρες: – Τρίτη 24 Δεκεμβρίου 2019 – Πέμπτη 26 Δεκεμβρίου 2019 – Τρίτη 31 Δεκεμβρίου 2019 – Τετάρτη 1 Ιανουαρίου 2020 – Παρασκευή 3 Ιανουαρίου 2019 – Δευτέρα 6 Ιανουαρίου 2019 Σε περίπτωση κάποιου έκτακτου συμβάντος, που απαιτείται η παροχή επείγουσας προνοσοκομειακής φροντίδας, καλείτε το πανελλαδικό 3ψήφιο νούμερο 166 αναφέροντας, οπωσδήποτε, τα παρακάτω στοιχεία: 1.Τον αριθμό του τηλεφώνου από το οποίο καλείτε, 2.Την ακριβή διεύθυνση που απαιτείται Ασθενοφόρο (διευκρινίστε εάν υπάρχει κάποιο χαρακτηριστικό σημείο, μεγάλος δρόμος ή σταυροδρόμι κοντά), 3.Τι έχει συμβεί, ποιο είναι το πρόβλημα και πόσοι άνθρωποι χρειάζονται βοήθεια, 4.Την ηλικία (περίπου) και το φύλο των ανθρώπων που χρειάζονται βοήθεια. Αναλυτικά το πρόγραμμα εκτάκτων μέτρων του ΕΚΑΒ στο Οδικό Δίκτυο της Κρήτης ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ ΕΚΑΒ ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ ΚΡΗΤΗΣ: Κάλυψη Οδικού Δικτύου όμορης περιοχής. Έκτος των ασθενοφόρων της βάρδιας των Τομέων Γιοφύρου και ΒΟΑΚ Χερσονήσου, θα επιχειρεί επιπλέον ένα ασθενοφόρο επί της Εθνικής οδού Δυτικά της πόλης του Ηρακλείου (πλησίον ορίων νομών Ηρακλείου-Ρεθύμνου) στο ύψος Φόδελε. Τομέας ΕΚΑΒ Χανίων: Τομέας Κλαδισού Εθνική οδό Δυτικά της πόλης των Χανίων. Από Τομέα νοτίου πύλης Νοσ.Χανίων κάλυψη της Εθνικής Οδού, ανατολικά της πόλης των Χανίων. Τομέας ΕΚΑΒ Καβρός Αποκορώνου: Κάλυψη Οδικού Δικτύου όμορης περιοχής. Τομέας ΕΚΑΒ Ρεθύμνου: Από Τομέα Αμαριώτικου κόμβου κάλυψη της Εθνικής Οδού Δυτικά και Ανατολικά της πόλης Ρεθύμνου. Τομέας ΕΚΑΒ Άγιου Νικολάου: Κάλυψη (εν κινήσει) Εθνικής Οδού Αγίου Νικολάου-Ηρακλείου. Τομέας ΕΚΑΒ Μοιρών: Κάλυψη νότιου Επαρχιακού Οδικού Δικτύου έως κόμβο Αγίας Γαλήνης.. Τομέας ΕΚΑΒ Ιεράπετρας: Κάλυψη βόρειου Οδικού Άξονα (Κόμβος Παχειά Άμμου-Σητείας). Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  6. 3 points
    Ο Αμερικανός Bill Bryson έχει αγαπηθεί από εκατομμύρια αναγνώστες σε όλο τον κόσμο για τα γεμάτα πρωτοτυπία και χιούμορ ταξιδιωτικών εντυπώσεων βιβλία του. Αυτή τη φορά κάνει ένα διαφορετικό ταξίδι, ένα ταξίδι στο γνώριμο - αλλά ταυτόχρονα και τόσο άγνωστο - σώμα μας. Όπως περιγράφει και ο ίδιος, «είμαστε απείρως πιο πολύπλοκοι και θαυμαστοί, και συχνά πιο μυστηριώδεις, απ’ ό,τι είχα ποτέ υποψιαστεί». Στο βιβλίο «Το σώμα: Ένας ταξιδιωτικός οδηγός», των εκδόσεων Μεταίχμιο, ο Bryson μας ταξιδεύει, με την μοναδικά ευφυή και διασκεδαστική του γραφή, στο θαύμα του ανθρώπινου σώματος. Με κατανοητό τρόπο και όχι με επιστημονικούς όρους, μας παρουσιάζει όλα τα εκπληκτικά μυστικά που κρύβονται στο σώμα μας και στη νευρολογική του σύσταση ενώ μας εξηγεί και τη μοναδική του ικανότητα να αυτοθεραπεύεται. Είναι, σαν να λέμε, ένα εμπεριστατωμένο εγχειρίδιο για να εξερευνήσεις και να κατανοήσεις το σώμα σου και τις δυνατότητές του - αλλά με έναν τρόπο εθιστικό και γεμάτο χιούμορ. Το μόνο σίγουρο είναι ότι μέσα από εντυπωσιακά επιστημονικά δεδομένα, μαθαίνουμε άγνωστες λεπτομέρειες για την ανατομία του σώματός σου και θα γελάσεις με συναρπαστικές ιστορίες. Θα μάθουμε πράγματα, όπως: «Αν σας αποσυναρμολογήσουμε, είστε πραγματικά τεράστιοι. Αν κάποιος ίσιωνε και τέντωνε τους πνεύμονές σας, θα κάλυπταν ένα γήπεδο του τένις και οι αεραγωγοί μέσα τους θα έφταναν από το Λονδίνο μέχρι τη Μόσχα. Το μήκος όλων των αιμοφόρων αγγείων θα αγκάλιαζε τη Γη δυόμισι φορές. Το πλέον αξιοσημείωτο κομμάτι όλων αυτών είναι το DNA σας. Έχετε ένα μέτρο απ’ αυτό χωμένο μέσα σε κάθε κύτταρο και έχετε τόσο πολλά κύτταρα που, αν κάνατε όλο το DNA στο σώμα σας μια και μόνο λεπτή κλωστή, το μήκος της θα ήταν δέκα δισεκατομμύρια μίλια, θα έφτανε πέρα από τον Πλούτωνα. Για σκεφτείτε το: υπάρχει αρκετό υλικό στον εαυτό σας ώστε να φτάσει πέρα από το ηλιακό σύστημα. Ανήκετε στο σύμπαν, με την πιο κυριολεκτική έννοια του όρου». Έγραψαν για το βιβλίο Απολαυστικό… Ο Bryson είναι εξαιρετικός στο να κατευνάζει τους φόβους μας και να διαλύει διαδεδομένους μύθους. New York Times Book Review Έχοντας μελετήσει άρθρα επί άρθρων, έχοντας συζητήσει με εκατοντάδες γιατρούς και βιολόγους και έχοντας διαβάσει μια βιβλιοθήκη βιβλία, ο Bryson, ο οποίος φαίνεται πως το καταδιασκέδασε στην πορεία, μας προσφέρει μια λίστα από θαύματα, μια περιπλάνηση στην επικράτεια που δεν μπορεί να συλλάβει το ανθρώπινο μάτι. Εύθυμη πρόζα που σε παρασύρει, καλοκουρδισμένη αφήγηση διανθισμένη με αστεία, άγνωστες λεπτομέρειες και βιογραφικές παρεκβάσεις… που καταλήγει στην απόλυτη συνταγή για καλύτερη ζωή: φάτε λίγο λιγότερο, ασκηθείτε λίγο περισσότερο. Guardian Το σώμα : Ένας ταξιδιωτικός οδηγός Μετάφραση: Γιώργος Μαραγκός Κατηγορία: Non fiction Τίτλος πρωτοτύπου: The Body: A guide for occupants Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  7. 3 points
    Eρευνητές από τo Brigham and Women's Hospital και το Beth Israel Deaconess Medical Center πραγματοποίησαν τη μεγαλύτερη προοπτική μελέτη μέχρι σήμερα χρησιμοποιώντας αντικειμενικά μέτρα ύπνου για να αξιολογήσουν τη σχέση μεταξύ ύπνου και ημικρανίας. Η ερευνητική ομάδα παρατήρησε ότι ο κατακερματισμός του ύπνου -ο χρόνος που περνάει κανείς στο κρεβάτι, χωρίς να κοιμάται- συνδέεται με την εμφάνιση ημικρανίας όχι την επόμενη μέρα, αλλά τη μεθεπόμενη μέρα. Δεν διαπιστώθηκε ότι η διάρκεια του ύπνου ή η αυτοαναφερόμενη χαμηλή ποιότητα ύπνου συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο ημικρανίας την επόμενη ημέρα ή τη μεθεπόμενη. «Όταν πρόκειται για τον ύπνο και τις ημικρανίες, υπάρχουν πολλά που δεν γνωρίζουμε. Με ενδιαφέρει αυτό το θέμα γιατί οι ασθενείς με ημικρανία μου ζητάνε συχνά βοήθεια για τη θεραπεία της αϋπνίας τους», δήλωσε η Suzanne Bertisch από το Brigham and Women's Hospital. Η Bertisch και οι συνάδελφοί της διεξήγαγαν μια ενδελεχή μελέτη 98 ενηλίκων με επεισοδιακές ημικρανίες, που ανέφεραν τουλάχιστον δύο πονοκεφάλους και είχαν λιγότερες από 15 μέρες κάθε μήνα με κεφαλαλγία. Οι συμμετέχοντες ολοκλήρωσαν ηλεκτρονικά ημερολόγια δύο φορές την ημέρα, καταγράφοντας λεπτομέρειες για τον ύπνο τους, τους πονοκεφάλους και τις συνήθειες υγείας για έξι εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, φορούσαν επίσης μια συσκευή καρπού στο κρεβάτι για να συλλάβει αντικειμενικά τα σχήματα ύπνου τους. Η ερευνητική ομάδα έλαβε υπόψη δεδομένα για άλλες αιτίες ημικρανίας, συμπεριλαμβανομένης της ημερήσιας πρόσληψης καφεΐνης, της πρόσληψης αλκοόλ, της σωματικής δραστηριότητας και του στρες. Κατά τη διάρκεια των έξι εβδομάδων, οι συμμετέχοντες ανέφεραν 870 πονοκεφάλους. Η νυχτερινή διάρκεια ύπνου 6,5 ώρες ή λιγότερο και η κακή ποιότητα ύπνου δεν συσχετίστηκαν με ημικρανίες την αμέσως επόμενη ημέρα (Ημέρα 0) ή την μεθεπόμενη ημέρα (Ημέρα 1). Ωστόσο, ο θρυμματισμός του ύπνου, ο οποίος μετρήθηκε τόσο από το ημερολόγιο όσο και από την συσκευή, συνδέθηκε με υψηλότερη πιθανότητα εμφάνισης ημικρανίας την Ημέρα 1. «Ο ύπνος είναι πολυδιάστατος και όταν εξετάζουμε ορισμένες πτυχές του, διαπιστώσαμε ότι η χαμηλή απόδοση του ύπνου, που είναι το χρονικό διάστημα που είστε ξύπνιοι στο κρεβάτι όταν προσπαθείτε να κοιμηθείτε, σχετίζεται με ημικρανίες τη μεθεπόμενη μέρα», δήλωσε η Bertisch. Τα αποτελέσματα δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό Neurology. Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  8. 3 points
    Σε συνέχεια της πρότασης του Υπουργείου Υγείας για τον νέο τρόπο κατανομής του clawback σε ποσοστό 75%-25% (αντί για 90%-10%) όπου από την ανάπτυξη του 25% εξαιρεί όλα τα γενόσημα και τα εκτός πατέντας φάρμακα, ο Σύνδεσμος Φαρμακευτικών Επιχειρήσεων Ελλάδος (ΣΦΕΕ) συγκάλεσε Έκτακτη Γενική Συνέλευση των μελών του. Στη Γενική Συνέλευση, που πραγματοποιήθηκε σήμερα το πρωί στην Αθήνα, συζητήθηκε εκτενώς η παρούσα κατάσταση και η πρόταση του Υπουργείου Υγείας απορρίφθηκε με συντριπτική πλειοψηφία. Παράλληλα, εγκρίθηκε η θέση του ΣΦΕΕ, ο οποίος δεν συμφωνεί με τη λογική εξαιρέσεων κατηγοριών προϊόντων και απορρίπτει την, ως άνω, πρόταση του Υπουργείου επί της Αρχής, καθώς το κύριο πρόβλημα σχετικά με το clawback δεν αφορά στην κατανομή αυτού, αλλά στο υπέρογκο ύψος του. Τέλος, προκρίθηκε η πρόταση του ΣΦΕΕ για άμεση επιβολή μέτρων το 2020 και σύναψη μνημονίου συνεργασίας με την Πολιτεία για τα έτη 2021-2023. Παραθέτουμε ολόκληρο το σχετικό ψήφισμα: ΣΗΜΕΡΙΝΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ Η πορεία του clawback του ΕΟΠΥΥ για το έτος 2019 είναι ανεξέλεγκτη και έξω από κάθε Ελληνικό και Ευρωπαϊκό προηγούμενο, αυξημένη περισσότερο από 40% σε σχέση με πέρυσι. Η αύξηση αυτή οφείλεται: α) Σε ρυθμίσεις που: ενθαρρύνουν την αδικαιολόγητη συνταγογράφηση, (π.χ. συνταγογράφηση ανασφαλίστων και από ιδιώτες γιατρούς) παρέχουν ελαφρύνσεις σε κοινωνικές ομάδες, στο πλαίσιο άσκησης κοινωνικής πολιτικής, χωρίς παράλληλη πρόβλεψη για αύξηση της δαπάνης (π.χ. ανεξέλεγκτη χορήγηση ΑΜΚΑ, μειωμένη ή καθόλου συμμετοχή σε ομάδες ασφαλισμένων) και προκαλούν δαπάνη λόγω στρεβλώσεων στην πολιτική αποζημίωσης (π.χ. εξίσωση ασφαλιστικής τιμής γενοσήμων με τη λιανική τους, μείωση συμμετοχής ασθενών σε φάρμακα που ολοκληρώνουν διαπραγμάτευση). β) Στην έλλειψη αποτελεσματικών μηχανισμών συγκράτησης και ελέγχου της συνταγογράφησης. γ) Στη σημαντική αδράνεια στη διαδικασία διαπραγμάτευσης. δ) Στη σημαντική αύξηση (+25%) της δαπάνης των εμβολίων, λόγω εκτενέστατης καμπάνιας εμβολιασμού του πληθυσμού που υλοποιείται κυρίως από το κράτος. Αποτέλεσμα της ανωτέρω κατάστασης, σε συνδυασμό με τη χρόνια ελλιπή χρηματοδότηση, είναι μια άνευ προηγουμένου επιβάρυνση του φαρμακευτικού κλάδου με εξοντωτικές επιστροφές που θίγουν τη βιωσιμότητα εταιρειών και τη διαθεσιμότητα, πρωτίστως, των φθηνότερων φαρμάκων, ενώ ταυτόχρονα καθιστούν απαγορευτική την είσοδο νέων φαρμάκων στη χώρα, με πιθανές αρνητικές επιπτώσεις στους ασθενείς. ΠΡΟΤΑΣΗ ΤΟΥ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟΥ ΥΓΕΙΑΣ Το Υπουργείο, αντί να προχωρήσει σε μέτρα έλεγχου της υπέρμετρης υπέρβασης, προτείνει την ανακατανομή αυτής με τη λογική του 75/25, όπου από την ανάπτυξη του 25% εξαιρεί όλα τα γενόσημα και τα εκτός πατέντας φάρμακα με την αιτιολογία ότι τα ανωτέρω φάρμακα προκαλούν εξοικονομήσεις, ενώ τα πρωτότυπα προκαλούν αύξηση της δαπάνης. Α. ΘΕΣΗ ΣΦΕΕ Ο ΣΦΕΕ δεν συμφωνεί με τη λογική εξαιρέσεων κατηγοριών προϊόντων και απορρίπτει την, ως άνω, πρόταση του Υπουργείου επί της Αρχής, καθώς το κύριο πρόβλημα σχετικά με το clawback δεν αφορά στην κατανομή αυτού, αλλά στο υπέρογκο ύψος του. Επιπλέον, με την πρόταση του Υπουργείου: Τιμωρείται η ανάπτυξη που αποτελεί βασικό συστατικό της επιχειρηματικότητας. Αποθαρρύνεται η είσοδος νέων φαρμάκων και κάθε επενδυτική διάθεση στη χώρα. Συνδέονται λανθασμένα ελαφρύνσεις επί φαρμάκων με βάση το εάν προστατεύονται από πατέντα ή όχι και με βάση τη θεώρηση ότι μόνο τα πρωτότυπα ευθύνονται για την αύξηση της δαπάνης. Δεν υπάρχει χώρα στην Ευρώπη που να δίνει συλλήβδην ελαφρύνσεις σε φάρμακα αναφοράς. Εγείρονται νομικά ζητήματα σχετικά με το ποια προϊόντα είναι εκτός πατέντας (έχουν ή δεν έχουν γενόσημο), με βιολογικά εκτός πατέντας και βιο-ομοειδή. Β. ΠΡΟΤΑΣΗ ΣΦΕΕ 1. ΓΙΑ ΤΟ ΕΤΟΣ 2020: Ως άμεσες προτεραιότητες για τον περιορισμό του clawback, εντός του έτους 2020, ο ΣΦΕΕ προκρίνει: Αύξηση του προϋπολογισμού της δημόσιας φαρμακευτικής δαπάνης. Χωριστά, πρόσθετα, κονδύλια για τους ανασφάλιστους και τα εμβόλια. Δραστική επιβολή μέτρων ελέγχου συνταγογράφησης. Επιβολή ορίου (cap) στο clawback-συνυπευθυνότητα με την Πολιτεία. Επιτάχυνση των εργασιών της Επιτροπής Διαπραγμάτευσης Συμμετοχή και των υπόλοιπων μερών της εφοδιαστικής αλυσίδας στο clawback-υπολογισμός clawback στις τιμές που πουλάει η βιομηχανία (ex- factory) Επανεξέταση του Θετικού καταλόγου και μεταφορά κάποιων κατηγοριών στον Αρνητικό κατάλογο. Αύξηση του προϋπολογισμού της Νοσοκομειακής δαπάνης, καθώς οι υποχρεωτικές επιστροφές έχουν φτάσει να είναι ισόποσες της δημόσιας δαπάνης. Καμία νομοθέτηση με αναδρομική ισχύ. 2. ΓΙΑ ΤΟ ΔΙΑΣΤΗΜΑ 2021-2023: Άμεση δημιουργία κοινής ομάδας εργασίας μεταξύ Πολιτείας και Φαρμακοβιομηχανίας, με σκοπό την προετοιμασία και υποβολή προτάσεων για τη σύναψη τριετούς Μνημονίου Συνεργασίας (για την περίοδο 2021-2023), όπως συμβαίνει σε πολλές Ευρωπαϊκές χώρες, για τη διασφάλιση της επιχειρηματικής ομαλότητας και της προβλεψιμότητας αλλά, κυρίως, της Δημόσιας Υγείας. Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  9. 3 points
    Oι γυναίκες είναι δύο έως τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες από τους άνδρες να αναπτύξουν σκλήρυνση κατά πλάκας και εννέα φορές πιο πιθανό να αναπτύξουν λύκο. To γιατί υπάρχει αυτή η διαφορά παραμένει ένα μυστήριο. Με βάση την παρούσα μελέτη σε μοντέλα ποντικών, οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στο Λος Άντζελες (UCLA) πιστεύουν ότι το πρόσθετο χρωμόσωμα X των θηλυκών που προέρχεται από τον πατέρα έχει μια σημαντική συμβολή στα αυτοάνοσα προβλήματα. Επειδή τα θηλυκά έχουν δύο χρωμοσώματα Χ, αυτό που είναι διπλάσιο πρέπει να εξισορροπηθεί μέσω ενός μηχανισμού που ονομάζεται απενεργοποίηση του Χ. Ο τρόπος είναι η μεθυλίωση του DNA για να εμποδίσει την έκφραση ορισμένων γονιδίων. Στο ανενεργό χρωμόσωμα Χ, η συντριπτική πλειονότητα των γονιδίων σιωπούν. Ωστόσο, στους ανθρώπους, περίπου το 15% των γονιδίων μπορούν να ξεφύγουν από αυτή τη διαδικασία, οδηγώντας σε υψηλότερη έκφραση γονιδίων Χ στις γυναίκες σε σύγκριση με τους άνδρες. Υπάρχει επίσης καλός λόγος να πιστεύουμε ότι η σίγαση ορισμένων γονιδίων στο X μπορεί να μειώσει τη συνολική έκφραση ορισμένων χαρακτηριστικών, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που εξασφαλίζουν την ομαλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Σε αυτή τη μελέτη, ερευνητές του UCLA βρήκαν ότι ένα σύμπλεγμα πέντε γονιδίων που σχετίζεται με το ανοσοποιητικό σύστημα στο χρωμόσωμα Χ και εκφράζεται περισσότερο στα αρσενικά ποντίκια. Αναλύοντας τον τρόπο με τον οποίο εκφράζονται γονίδια που σχετίζονται με το ανοσοποιητικό σύστημα σε άνδρες και γυναίκες, διαπιστώθηκε ότι το χρωμόσωμα X που κατέληξε να αδρανοποιείται στα θηλυκά ποντίκια έτεινε να προέρχεται από τον μπαμπά παρά να απενεργοποιείται τυχαία. Με τη σειρά του, αυτό υποδηλώνει ότι τα χρωμοσώματα Χ που πέρασαν από στον πατέρα στη κόρη έχουν υψηλότερα επίπεδα απενεργοποίησης Χ, το οποίο στην περίπτωση του ανοσοποιητικού συστήματος, μπορεί να μειώνει την έκφραση ορισμένων γονιδίων, πιθανώς προωθώντας μια προ-φλεγμονώδη αντίδραση στις γυναίκες. Πρόσφατες μελέτες σε ποντίκια και ανθρώπους δείχνουν ότι τα επιπλέον γονίδια στο Χ μπορούν να δώσουν στα θηλυκά ένα ανοσολογικό πλεονέκτημα, αλλά είναι σίγουρα ένα δίκοπο μαχαίρι. Η διαφορά στην απενεργοποίηση του Χ μεταξύ αρσενικών και θηλυκών ποντικών θα μπορούσε να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στο να καταστήσει το ανοσοποιητικό τους σύστημα διαφορετικό. Το εάν ή όχι αυτό συμβαίνει και στους ανθρώπους θα είναι δύσκολο να αποδειχθεί, δεδομένου του τεράστιου αριθμού των γονιδίων που σχετίζονται με το ανοσοποιητικό σύστημα και της πολύπλοκης σχέσης τους με τις ορμόνες. Η μελέτη δημοσιεύθηκε στο περιοδικό PNAS. Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  10. 3 points
    Ένα νέο καινοτόμο σκεύασμα για την ανακούφιση των βρεφικών κολικών και την υγεία του γαστρεντερικού συστήματος σε βρέφη και νήπια κυκλοφόρησε πρόσφατα η Ελληνική Φαρμακοβιομηχανία ELPEN, εμπλουτίζοντας την ήδη επιτυχημένη σειρά προϊόντων της Almora PLUS®. Πρόκειται για το Almora PLUS® Baby Drops, ένα σύγχρονο συμπλήρωμα διατροφής ιδανικό για την πρόληψη των γαστρεντερικών διαταραχών και την ομαλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος σε καταστάσεις όπως οι βρεφικοί κολικοί, ο μετεωρισμός, η δυσπεψία, η διάρροια και η δυσκοιλιότητα. Το Almora PLUS® Baby Drops είναι σχεδιασμένο για βρέφη από 6 εβδομάδων και νήπια έως 3 ετών. Βοηθά στη μείωση της συχνότητας και της έντασης των κολικών, καθώς και στη συνολική προστασία και ανακούφιση του γαστρεντερικού συστήματος. Η μοναδική σύνθεσή του προσφέρει τη μέγιστη ασφάλεια και φροντίδα, αφού περιέχει τα 2 πιο μελετημένα και τεκμηριωμένα προβιοτικά στελέχη παγκοσμίως για την υγεία του γαστρεντερικού, το Lactobacillus rhamnosus (LGG®) και το Bifidobacterium animalis subsp. lactis (BB-12®), Επιπλέον, δεν περιλαμβάνει λακτόζη, γλουτένη, διοξείδιο του πυριτίου (SiO2), συντηρητικά και χρωστικές. Το Almora PLUS® Baby Drops εμφανίζει δοκιμασμένη αποτελεσματικότητα και σταθερότητα στην τελική συσκευασία. Η χρήση του είναι επίσης αποδεδειγμένα ασφαλής από έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες, αφού οι προβιοτικές σταγόνες του μπορούν να αναμιχθούν με το μητρικό ή το βρεφικό γάλα. Η διάθεσή του γίνεται αποκλειστικά από τα φαρμακεία σε συσκευασία των 8 ml. Με περισσότερα από 30 χρόνια επιτυχημένης παρουσίας στην ελληνική αγορά, τα σκευάσματα της σειράς Almora PLUS® βρίσκονται σε κάθε ελληνική οικογένεια. Aποτελούν την πλέον αποτελεσματική λύση για τις ανάγκες ενυδάτωσης του οργανισμού σε περιπτώσεις αυξημένων απωλειών υγρών ή/και μειωμένης πρόσληψής τους (διάρροια, έμετος, έντονη εργασία, υψηλές θερμοκρασίες/καύσωνας, ταξίδια, κατανάλωση αλκοόλ). Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  11. 3 points
    Την άγνοια των διοικήσεων των νοσοκομείων, όπως προκύπτει από έρευνες, καθώς και άλλα τρωτά σημεία όπως είναι η γραφειοκρατία που καθυστερούν τις κλινικές μελέτες στην χώρα μας, ανέδειξαν οι ομιλητές του τρίτου πάνελ στο 8th Clinical Research Conference (http://www.clinical.ethosevents.eu/, #crc19) με τίτλο: «Έφθασε η ώρα για την ανάπτυξη των κλινικών μελετών», το οποίο πραγματοποιήθηκε στις 5 Δεκεμβρίου στο Athenaeum InterContinental. Επιχειρώντας να διαφωτιστούν οι αιτίες των μεγάλων καθυστερήσεων στις κλινικές μελέτες στα περισσότερα Νοσοκομεία, όπως εξήγησε ο Sr Διευθυντής Κλινικών Ερευνών & Εγκρίσεων, ΦΑΡΜΑΣΕΡΒ – Lilly, κ. Γιάννης Χονδρέλης, ο ΣΦΕΕ διενήργησε πρόσφατα σχετική έρευνα μέσω της εταιρείας MediMark. H έρευνα διεξήχθη σε άτομα του ανώτατου διοικητικού και ιατρικού προσωπικού σε 25 δημόσια και πέντε ιδιωτικά νοσοκομεία που πραγματοποιούνται κλινικές μελέτες, σε επτά πόλεις της Ελλάδος. Συγκεκριμένα, καταδείχθηκε ότι παρά το γεγονός ότι υπάρχει εξαιρετικά θετική άποψη για το θέμα, μεταξύ άλλων, διαπιστώνεται δυσκολία στην πρόσβαση σε καινοτόμες θεραπείες και στην ιατρική παρακολούθηση υψηλού επιπέδου για τους ασθενείς, καθώς στην προσέλκυση ξένων επενδύσεων. Έλλειμμα γνώσης εντοπίστηκε από πλευράς διοικήσεως σε θέματα, όπως είναι νομικό πλαίσιο, διαδικασίες, κ.λπ., ενώ φαίνεται ακόμη να μην έχουν πλήρη εικόνα και επαρκή στοιχεία (ποιες και πόσες μελέτες, έσοδα, κ.λπ.) για τις κλινικές μελέτες που διεξάγονται στα ιδρύματά τους. Γι αυτό θεωρείται χρήσιμο ένα κεντρικό σύστημα καταγραφής των κλινικών μελετών με δυνατότητα επεξεργασίας και εξαγωγής στατιστικών στοιχείων. Εμπόδια ορθώνονται εξαιτίας της γραφειοκρατίας, της έλλειψης υποδομών και οργάνωσης. Επιτακτική κρίνεται η δημιουργία «γραφείου κλινικών μελετών» ανά Νοσοκομείο, για τον συντονισμό των διαδικασιών. Το EU Clinical Trials Register και σχετικές μελέτες του Ι.Ο.Β.Ε. επικαλέστηκε ο κ. Χονδρέλης, επισημαίνοντας ότι για την περίοδο 2010 – 2018 κατά μέσο όρο 160 κλινικές δοκιμές βρίσκονται σε εξέλιξη κάθε χρόνο με την συμμετοχή περίπου 5.000 ασθενών. Συνολικά για το συγκεκριμένο διάστημα πραγματοποιήθηκαν 825 κλινικές δοκιμές και περίπου 25.000 ασθενείς συμμετείχαν σε αυτές. Από τα στοιχεία της EFPIA και σχετική μελέτη της IQVIA προκύπτει ότι η Ελλάδα παραμένει ουραγός σε επενδύσεις για την κλινική έρευνα με μόνο 42 εκ. ευρώ ετησίως, ποσό που αντιστοιχεί στο 0,1 % της συνολικής Ευρωπαϊκής επένδυσης και 4 ευρώ κατά κεφαλή (per capita). Άλλες χώρες με παρόμοιο πληθυσμό, όπως για παράδειγμα το Βέλγιο, επενδύουν περισσότερα από 2,5 δις ευρώ που αντιστοιχούν στο 8,5% της συνολικής Ευρωπαϊκής επένδυσης και 278 ευρώ κατά κεφαλή (per capita). Κατά την συζήτηση που ακολούθησε σχετικά με τα αναγκαία μέτρα για την ενίσχυση των κλινικών μελετών, την καχυποψία στο χώρο των νοσοκομείων για το ρόλο των ερευνητών τόνισε ο Oικονομολόγος, Πρόεδρος – Διοικητής στο Γενικό Αντικαρκινικό Ογκολογικό Νοσοκομείο «Ο Άγιος Σάββας», κ. Γεώργιος Δενδραμής, υπογραμμίζοντας την ανάγκη για ενημέρωση αλλά και απαλλαγή των ερευνητών από την φορολογική αφαίμαξη που λειτουργεί ως αντι-κίνητρο για την κλινική έρευνα στην χώρα μας. Την ανάγκη ανάπτυξης θετικής κουλτούρας στα νοσοκομεία επεσήμανε και ο Α’ αντιπρόεδρος του ΕΟΦ, κ. Ελευθέριος Πάλλης, επισημαίνοντας ότι τα πανεπιστημιακά νοσοκομεία διαθέτουν τη τεχνογνωσία επί του θέματος, ενώ τα νοσοκομεία του ΕΣΥ υστερούν σε αυτό το τομέα. Ωστόσο, η χώρα μας θα μπορούσε να είναι ανταγωνιστική στο τομέα των κλινικών ερευνών καθώς υπάρχει συντονισμός του ΕΟΦ και της Εθνικής Επιτροπής Δεοντολογίας, σύμφωνα με τον κ. Χονδρέλη. Ενδεικτικά ανέφερε ο κ. Πάλλης ότι φέτος διεξάγονται 131 έρευνες, με αποκορύφωμα τις 150 ετησίως, ενώ κάθε χρόνο υπάρχουν 800 τροποποιήσεις. Επίσης καθυστέρηση σημειώνεται σε ό,τι αφορά την δημιουργία του Εθνικού Μητρώου Βιοιατρικών Μελετών, όπως συμβαίνει με το αντίστοιχο ευρωπαϊκό, σύμφωνα με τον κ. Πάλλη λόγω συνεχόμενων παρατάσεων. Στα ελληνικά πλεονεκτήματα συγκαταλέγονται, όπως σημείωσε ο κ. Χονδρέλης, το υψηλό επίπεδο του προσωπικού αλλά και την ποιότητα των κέντρων ερευνών. Ωστόσο η Αναπληρώτρια Καθηγήτρια στην Ιατρική Σχολή ΕΚΠΑ, κα Μαρία Γαζούλη επεσήμανε τον κίνδυνο απώλειας πολύτιμων ανθρώπινων πόρων εξαιτίας του «brain drain». Η «αιμορραγία» αυτή μπορεί να περιοριστεί, σύμφωνα με την ίδια με την απορρόφηση των ιατρών σε εργασιακές θέσεις στον συγκεκριμένο τομέα. Πρόβλημα ακόμη αποτελεί το ζήτημα των μη παρεμβατικών μελετών που καθιστά γενικότερα αναξιόπιστο –μη προβλέψιμο- το επενδυτικό περιβάλλον της χώρας για τις φαρμακευτικές εταιρείες. Παρά το γεγονός ότι υπάρχει επαρκές νομοθετικό πλαίσιο, δεν εφαρμόζεται, ενώ τα όποια ζητήματα, κατά τον κ. Χονδρέλη θα μπορούσαν να λυθούν με διευκρινιστικές εγκυκλίους από το υπουργείο. Τον καθοριστικό ρόλο που θα μπορούσαν να διαδραματίσουν οι σύλλογοι ασθενών στην προσπάθεια επικοινωνίας των κλινικών μελετών στους ασθενείς και στην κοινή γνώμη διαβεβαίωσε ο Πρόεδρος της European AIDS Treatment Group και Πρόεδρος του Συλλόγου Οροθετικών Ελλάδας «Θετική Φωνή», κ. Νίκος Δέδες, ο οποίος κάλεσε τον ΕΟΦ να υιοθετήσει το ευρωπαϊκό μοντέλο συμμετοχής του χρήστη και την συμμετοχή της κοινωνίας των πολιτών. Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  12. 3 points
    Έφερε το βακτήριο της διφθερίτιδας και όπως έδειξαν οι εξετάσεις έχασε τη ζωή του από αυτό Γεγονός αποτελεί τελικά ο πρώτος θάνατος παιδιού από διφθερίτιδα, καθώς επισήμως πια απεδείχθη ότι το 8χρονο άτυχο αγόρι που έχασε τη ζωή του την περασμένη εβδομάδα, πέθανε από τοξινογόνο στέλεχος με έκφραση της τοξίνης της διφθερίτιδας. Πρόκειται για τα επίσημα αποτελέσματα των εργαστηριακών εξετάσεων από δείγμα που εστάλη στη Μεγάλη Βρετανία, μετά τον σάλο που προκλήθηκε στη χώρα μας. Άλλωστε και στο νοσοκομείο Παίδων Αγλαΐα Κυριακού όπου νοσηλευόταν το άτυχο παιδί, δύο εργαστηριακές εξετάσεις είχαν δείξει ότι το παιδί ήταν φορέας του βακτηρίου. Πλέον όπως ανακοίνωσε ο ΕΟΔΥ (πρώην ΚΕΕΛΠΝΟ), «σήμερα Πέμπτη 5.12.2019, ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας ενημερώθηκε από το Εργαστήριο Δημόσιας Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου (Public Health England), για τα αποτελέσματα των εξετάσεων για διφθερίτιδα, σε παιδί οκτώ (8) ετών που κατέληξε στις 26.11.2019 στο Γενικό Νοσοκομείο Παίδων Αθηνών «Παν. & Αγλαΐας Κυριακού» με σοβαρή λοίμωξη αναπνευστικού και θετική καλλιέργεια για τον μικροοργανισμό της διφθερίτιδας (Corynebacterium diphtheriae) σε βρογχικές εκκρίσεις. Μετά την εξέλιξη αυτή υπάρχει έντονη ανησυχία στις υγειονομικές αρχές ότι θα ενισχυθεί το αντιεμβολιαστικό κίνημα, καθώς ο 8χρονος είχε κάνει κανονικά όλες τις δόσεις του εμβολίου για τι διφθερίτιδα. Γι’ αυτό και ο ΕΟΔΥ τονίζει με αφορμή το τραγικό αυτό περιστατικό: «Τη σημασία του εμβολιασμού σε παιδιά και ενήλικες για τη διφθερίτιδα, σύμφωνα με το Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμών, για την προστασία της Δημόσιας Υγείας». Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  13. 3 points
    Η ιλαρά προσέβαλε σχεδόν 10 εκατομμύρια ανθρώπους το 2018 και προκάλεσε τον θάνατο 140.000, κυρίως παιδιών, καθώς θανατηφόρες επιδημίες της ασθένειας ξέσπασαν σε όλο τον κόσμο, όπως ανακοίνωσε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ). Στα στοιχεία, τα οποία ο γενικός διευθυντής του οργανισμού χαρακτήρισε «εξοργιστικά», ο ΠΟΥ ανέφερε ότι οι περισσότεροι θάνατοι από ιλαρά που καταγράφηκαν πέρυσι αφορούσαν παιδιά κάτω των 5 ετών που δεν είχαν εμβολιαστεί. «Το γεγονός ότι ένα παιδί πεθαίνει από μια ασθένεια που προλαμβάνεται μέσω του εμβολιασμού, όπως η ιλαρά, είναι ειλικρινά κάτι εξοργιστικό και αποτελεί συλλογική αποτυχία να προστατεύσουμε τα πιο ευάλωτα παιδιά του κόσμου» επεσήμανε ο Τέντρος Αντχανόμ Γκεμπρέισους. Η εικόνα για το 2019 είναι ακόμη χειρότερη, σημείωσε ο ΠΟΥ, με τα προκαταρκτικά στοιχεία μέχρι τον Νοέμβριο να δείχνουν τριπλασιασμό των κρουσμάτων σε σχέση με την ίδια περίοδο το 2018. Οι ΗΠΑ έχουν ήδη αναφέρει το 2019 τον μεγαλύτερο αριθμό κρουσμάτων ιλαράς τα τελευταία 25 χρόνια, ενώ τέσσερις χώρες της Ευρώπης - η Ελλάδα, η Αλβανία, η Τσεχία και η Βρετανία - έπαψαν να θεωρούνται από τον ΠΟΥ «ελεύθερες της ιλαράς» το 2018 μετά την επανεμφάνιση μεγάλων επιδημιών. Επιδημία στο αρχιπέλαγος της Σαμόα στον Ειρηνικό Ωκεανό έχει προσβάλει περισσότερους από 4.200 ανθρώπους και έχει προκαλέσει τον θάνατο περισσότερων από 60, κυρίως παιδιά κάτω των 4 ετών. Το 2018 η ιλαρά έπληξε κυρίως τη Λιβερία, την Ουκρανία, τη Λαϊκή Δημοκρατία του Κονγκό, τη Μαδαγασκάρη και τη Σομαλία, ανακοίνωσε ο ΠΟΥ, με τις πέντε αυτές χώρες να καταγράφουν σχεδόν τα μισά κρούσματα παγκοσμίως. Σε παγκόσμιο επίπεδο ο εμβολιασμός κατά της ιλαράς έχει περιέλθει σε τέλμα εδώ και σχεδόν μία εβδομάδα. Ο ΠΟΥ και η Unicef ανακοίνωσαν ότι το 2018 περίπου το 86% των παιδιών έλαβε την πρώτη δόση του εμβολίου, αλλά λιγότερο από το 70% έλαβε τη δεύτερη δόση που απαιτείται για να καλυφθούν πλήρως. Η Χάιντι Λάρσον, διευθύντρια του Προγράμματος Εμπιστοσύνης στα Εμβόλια στο London School of Hygiene &Tropical Medicine, επεσήμανε ότι οι αριθμοί είναι «τρομακτικοί». «Κάποιες χώρες δυσκολεύονται να εμβολιάσουν τον πληθυσμό εξαιτίας σοβαρών επιδημιών, για πολλούς είναι πολύ αργά» πρόσθεσε. Η ιλαρά είναι μία από τις πλέον μεταδοτικές ασθένειες, περισσότερο και από τον Έμπολα, τη φυματίωση και τη γρίπη. Ο ιός μπορεί να παραμείνει ενεργός στον αέρα ή σε επιφάνειες για πολλές ώρες αφού ένας άνθρωπος που έχει προσβληθεί έχει απομακρυνθεί. Στα πλούσια κράτη το ποσοστό εμβολιασμού έχει μειωθεί, καθώς κάποιοι γονείς αποφεύγουν να κάνουν το εμβόλιο κατά της ιλαράς στα παιδιά τους για θρησκευτικούς ή άλλους λόγους. Ο μύθος ότι το εμβόλιο αυτό συνδέεται με την εμφάνιση αυτισμού έχει καταρριφθεί επιστημονικά, ωστόσο κάποιοι γονείς εξακολουθούν να εμφανίζονται επιφυλακτικοί. Έρευνα που δημοσιεύθηκε τον Οκτώβριο έδειξε ότι η ιλαρά όχι μόνο απειλεί τη ζωή όσων προσβληθούν από την ασθένεια ή κινδυνεύει να τους προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές όπως πνευμονία, εγκεφαλικές βλάβες, τύφλωση ή κώφωση, αλλά επίσης επηρεάζει το ανοσοποιητικό σύστημα των ασθενών σε τέτοιο βαθμό, που τους αφήνει ευάλωτους σε επικίνδυνες ασθένειες για μήνες ή ακόμη και χρόνια. Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  14. 3 points
    Φανταστείτε δύο διαφορετικές κοινωνίες. Στην πρώτη, οι άνθρωποι τείνουν να έχουν άγχος, ένταση, να είναι ευερέθιστοι, αποσπασμένοι και απορροφημένοι με τον εαυτό τους. Στη δεύτερη τείνουν να είναι άνετοι, ανυπόμονοι, να γελούν πιο εύκολα, να προοδεύουν και είναι καθησυχασμένοι Σύμφωνα με την Παγκόσμια Έκθεση Ευτυχίας, υπάρχουν 6 βασικά συστατικά για την εθνική ευτυχία: εισόδημα, προσδόκιμο ζωής, κοινωνική στήριξη, ελευθερία, εμπιστοσύνη και γενναιοδωρία. Οι σκανδιναβικές χώρες -οι οποίες συνήθως βρίσκονται στην κορυφή της παγκόσμιας κατάταξης ευτυχίας (η Φινλανδία είναι σήμερα η πρώτη)- τείνουν να τα πηγαίνουν καλά σε όλα αυτά τα μέτρα. Η ευτυχία βασίζεται πράγματι μόνο σε αυτά τα 6 βασικά συστατικά; Η προσέγγιση των 6 συστατικών είναι πολύ απλή. Το πρόβλημα είναι ότι επικεντρώνεται σε ό, τι είναι η ευτυχία, και όχι στο πώς επιτυγχάνεται. Συνήθως περνάμε τη ζωή μας με μια λίστα πραγμάτων στο κεφάλι μας, τα οποία νομίζουμε ότι θα μας κάνουν ευτυχισμένους. Η επίτευξη αυτών των πραγμάτων μπορεί βεβαίως να βελτιώσει τη ζωή μας. Αλλά απατούμε τον εαυτό μας αν νομίζουμε ότι θα μας κάνουν μόνιμα ευτυχισμένους. Η ζωή είναι πολύ περίπλοκη για κάτι τέτοιο. Είμαστε ευάλωτα, ανασφαλή πλάσματα και αναπόφευκτα θα βιώνουμε απογοήτευση, απώλεια και δυστυχία. Με την αποκλειστική εστίαση στα πράγματα που νομίζουμε ότι θα μας κάνουν ευτυχισμένους, γινόμαστε τυφλοί σε άλλους τομείς της ζωής που έχουν σημασία. Οι ψυχολόγοι αρχίζουν να εστιάζουν την προσοχή τους όχι μόνο στα συστατικά της ατομικής ευτυχίας αλλά και στις δυνατότητες που χρειάζεται ο άνθρωπος να είναι ευτυχισμένος σε αναπόφευκτα ανασφαλείς και εύθραυστες περιστάσεις. Για παράδειγμα, το λεγόμενο "δεύτερο κύμα" της θετικής ψυχολογίας ενδιαφέρεται τόσο για τα οφέλη των αρνητικών συναισθημάτων όσο και για τα θετικά. Η τάση της "σύνεσης", εν τω μεταξύ, προτρέπει τους ανθρώπους να ξεπεράσουν τις ιδέες τους για το καλό και το κακό και αντί αυτού να μάθουν πώς να αποδεχθούν τα πράγματα όπως είναι. Όσο περισσότερο επικεντρωνόμαστε στη λίστα των επιθυμητών πραγμάτων, τόσο περισσότερο αποτυγχάνουμε να δούμε τι πραγματικά έχει σημασία. Όταν είμαστε σίγουροι για τα πράγματα που μας κάνουν ευτυχισμένους και προσπαθούμε επειγόντως να τα επιτύχουμε, αποτυγχάνουμε να εκτιμήσουμε την αξία των πραγμάτων που έχουμε ήδη και των πολλαπλών άγνωστων ευκαιριών που έχουμε ακόμα να ανακαλύψουμε. Μπορούμε να εφαρμόσουμε αυτά τα ίδια μαθήματα σε εθνική κλίμακα.Η δημιουργία μιας ευτυχισμένης κοινωνίας δεν εξαρτάται μόνο από τη δημιουργία των κατάλληλων συνθηκών. Εξαρτάται επίσης από τη δημιουργία των κατάλληλων θεσμών και διαδικασιών για την ανακάλυψη αυτών των συνθηκών. Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  15. 3 points
    Η μετφορμίνη είναι το πιο συχνά χορηγούμενο φάρμακο για διαβητικούς τύπου 2, όμως οι επιστήμονες εξακολουθούν να μην γνωρίζουν πλήρως πώς λειτουργεί. Ερευνητές από το Ινστιτούτο Salk, το Ινστιτούτο Ερευνών Scripps και το Weill Cornell Medical College χρησιμοποίησαν μια καινοτόμο τεχνολογία για να διερευνήσουν γιατί λειτουργεί τόσο καλά η μετφορμίνη. Εντόπισαν έναν εκπληκτικό αριθμό βιοχημικών «διακοπτών» για διάφορες κυτταρικές διεργασίες, που θα μπορούσαν να εξηγήσουν γιατί η μετφορμίνη επεκτείνει την διάρκεια ζωής, όπως βρήκαν πρόσφατες μελέτες. Προηγουμένως, η μόνη βιοχημική οδός που ήταν γνωστό ότι ενεργοποιείται από μετφορμίνη ήταν η AMPK, για την οποία ο Shaw ανακάλυψε ότι σταματά την κυτταρική ανάπτυξη και μεταβάλλει το μεταβολισμό όταν τα θρεπτικά συστατικά είναι σπάνια, όπως συμβαίνει και με στην περίπτωση του καρκίνου. Οι επιστήμονες δημιούργησαν μια νέα πλατφόρμα για να εξετάσουν τις κινάσες, πρωτεΐνες που μεταφέρουν φωσφορικές ομάδες, οι οποίες είναι κρίσιμοι οn/off διακόπτες των κυττάρων και επηρεάζονται γρήγορα από τη μετφορμίνη. Χρησιμοποιώντας αυτή την τεχνολογία, οι ερευνητές εντόπισαν εκατοντάδες ρυθμιστικά γεγονότα που θα μπορούν να επηρεάσουν την υγιή γήρανση. Η μετφορμίνη ενεργοποιεί απροσδόκητες κινάσες και μονοπάτια, ανεξάρτητα από την AMPK. Δύο από τις ενεργοποιημένες κινάσες ονομάζονται πρωτεϊνική κινάση D και MAPKAPK2. Αυτές οι κινάσες είναι ελάχιστα κατανοητές αλλά είναι γνωστό ότι έχουν σχέση με το κυτταρικό στρες το οποίο συνδέεται με τη διάρκεια ζωής. Η μετφορμίνη δοκιμάζεται αυτή τη στιγμή σε κλινικές δοκιμές μεγάλης κλίμακας ως φάρμακο που βελτιώνει την υγεία και την επέκταση της διάρκειας ζωής, αλλά ο μηχανισμός με τον οποίο ενεργεί δεν είναι σαφής. Η παρούσα μελέτη δείχνει ότι η πρωτεϊνική Κινάση D και η MAPKAPK2 μπορούν να είναι δύο παράγοντες αυτών των αποτελεσμάτων και εντοπίζει νέους στόχους και κυτταρικές διεργασίες που ρυθμίζονται από την ΑΜΡΚ. Το ερώτημα τώρα είναι αν η μετφορμίνη μπορεί να βελτιώνει την υγεία όλων των ανθρώπων, και όχι μόνο των διαβητικών τύπου 2. Η έρευνα δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Cell Reports. Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  16. 3 points
    Τα παιδιά από μητέρες με διαβήτη έχουν αυξημένη πιθανότητα να εμφανίσουν πρόωρα καρδιαγγειακά προβλήματα από την παιδική ηλικία έως τα 40 τους, σύμφωνα με μια νέα δανική επιστημονική έρευνα. Ο κίνδυνος είναι μεγαλύτερος για τα παιδιά μητέρων οι οποίες έχουν οι ίδιες ιστορικό καρδιαγγειακής νόσου ή επιπλοκών λόγω του διαβήτη. Ο αριθμός των γυναικών που διαγιγνώσκονται με διαβήτη πριν ή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει αυξηθεί παγκοσμίως και τα παιδιά αυτών των γυναικών είναι πιθανότερο να εμφανίσουν παράγοντες κινδύνου για μελλοντική καρδιαγγειακή νόσο, όπως η υπέρταση και το υψηλό σάκχαρο. Έως τώρα ήταν ασαφές κατά πόσο η έκθεση του εμβρύου στον διαβήτη μέσα στη μήτρα της μητέρας αυξάνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο για το παιδί. Η νέα έρευνα, με επικεφαλής τον δρα Γιονγκφού Γιου του Τμήματος Κλινικής Επιδημιολογίας του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου του Άαρχους, που δημοσιεύθηκε στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό «British Medical Journal»(BMJ), ανέλυσε στοιχεία για περισσότερα από 2,4 εκατομμύρια παιδιά που γεννήθηκαν μετά το 1976 στη Δανία. Διαπιστώθηκε ότι τα παιδιά των διαβητικών μητέρων είχαν κατά μέσο όρο 29% αυξημένη πιθανότητα πρόωρης καρδιαγγειακής νόσου (σε ποσοστό 17,8% του συνόλου, έναντι 13,1% για τα παιδιά με μητέρες χωρίς διαβήτη). Ειδικότερα, για τα παιδιά μητέρων με διαβήτη (τόσο του τύπου 1 όσο και του τύπου 2) ήταν ιδιαίτερα αυξημένος κατά 45% ο κίνδυνος καρδιακής ανεπάρκειας, κατά 78% υπέρτασης, κατά 82% εν τω βάθει φλεβικής θρόμβωσης και κατά 91% πνευμονικής εμβολής. Διαβάστε την επιστημονική δημοσίευση εδώ. Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  17. 3 points
    Οι άνθρωποι που δεν έχουν εμβολιαστεί κατά της ιλαράς, από την οποία έχουν ήδη χάσει τη ζωή τους δεκάδες παιδιά στη Σαμόα, θα πρέπει να υψώνουν μία κόκκινη σημαία έξω από τα σπίτια τους ή να τοποθετούν ένα κόκκινο πανί, προκειμένου να ενημερώνουν τις υπηρεσίες που διεξάγουν την εκστρατεία εμβολιασμού, ανακοίνωσαν σήμερα οι Αρχές του αρχιπελάγους αυτού του νότιου Ειρηνικού Ωκεανού. «Οι πολίτες καλούνται να τοποθετούν ένα κόκκινο πανί ή μία σημαία μπροστά από τα σπίτια τους και κοντά στον δρόμο, ώστε να υποδεικνύουν ότι τα μέλη της οικογένειάς τους δεν έχουν εμβολιαστεί» αναφέρει επίσημη ανακοίνωση. Νέα, ευρεία εκστρατεία εμβολιασμού κατά της ιλαράς θα ξεκινήσει την Πέμπτη στη Σαμόα, που μετρά 200.000 κατοίκους, προκειμένου να ανασχεθεί η επέκταση της ασθένειας. Ο εμβολιασμός κατά της ιλαράς έγινε υποχρεωτικός τον προηγούμενο μήνα μετά την κήρυξη κατάστασης εκτάκτου ανάγκης, όμως αρχικά αφορούσε μόνο τα παιδιά. Πλέον η κυβέρνηση της Σαμόα αποφάσισε να την επεκτείνει σε όλο τον πληθυσμό. Σύμφωνα με τα επίσημα στοιχεία που δημοσιεύθηκαν σήμερα, 60 άνθρωποι έχουν πεθάνει από την ιλαρά, εκ των οποίων 52 παιδιά κάτω των 4 ετών. Σε 24 ώρες καταγράφηκαν 171 νέα κρούσματα, ενώ συνολικά από τον Οκτώβριο, οπότε ξέσπασε η επιδημία στη Σαμόα, έχουν καταγραφεί μέχρι στιγμής 4.052. Η ασθένεια, που γνωρίζει νέα έξαρση στην υφήλιο, πλήττει από τα μέσα του Οκτωβρίου έναν πληθυσμό ιδιαίτερα ευάλωτο, καθώς μόνο το 31% των κατοίκων της Σαμόα είχε εμβολιαστεί πριν ξεσπάσει η επιδημία, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ). Τα κρούσματα ιλαράς βρίσκονται σε άνοδο σε παγκόσμιο επίπεδο, ακόμη και σε πλούσια κράτη, όπως η Γερμανία και οι ΗΠΑ, καθώς οι γονείς επιλέγουν τα παιδιά τους να μην εμβολιάζονται επικαλούμενοι τις θρησκευτικές πεποιθήσεις τους, τις φιλοσοφικές προσεγγίσεις τους, αλλά και τους φόβους τους -που οι επιστήμονες έχουν επανειλημμένα καταρρίψει- πως τα εμβόλια μπορεί να προκαλέσουν αυτισμό. Άλλα κράτη, είτε εξαιτίας της φτώχειας είτε λόγω ανεπαρκούς σχεδιασμού, έχουν αφήσει τα επίπεδα της ανοσοποίησης να υποχωρήσουν, αφήνοντας τα μικρά παιδιά ευάλωτα σε έναν ιό που προσβάλλει επιθετικά το ανοσοποιητικό τους σύστημα. Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  18. 3 points
    Οι ερευνητές έχουν δείξει ότι ένας κοινός ιός του κρυολογήματος μπορεί να μολύνει τα κύτταρα του ανθρώπινου πλακούντα. Το γεγονός αυτό υποδηλώνει ότι μπορεί να είναι δυνατή η μετάδοση της λοίμωξης από τις μέλλουσες μητέρες στα αγέννητα παιδιά τους. Αυτή είναι η πρώτη απόδειξη ότι ένας κοινός ιός του κρυολογήματος μπορεί να μολύνει τον ανθρώπινο πλακούντα. Και υποστηρίζει τη θεωρία μας ότι μια γυναίκα που αναπτύσσει κρυολόγημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να εξαπλώσει τη λοίμωξη στο έμβρυο και να προκαλέσει πνευμονική λοίμωξη ακόμη και πριν από τη γέννησή του. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο πλακούντας ενεργεί ως φράγμα που αφήνει την τροφή από τη μητέρα προς το αναπτυσσόμενο έμβρυο αλλά φιλτράρει τα πιθανά παθογόνα. Οι επιστήμονες ανακαλύπτουν τώρα ότι το φράγμα αυτό δεν είναι τόσο αδιαπέραστο όσο πιστευόταν. Πρόσφατες μελέτες δείχνουν πώς οι ιοί, όπως π.χ. ο Zika, μπορούν να γλιστρήσουν μέσα από τις άμυνες του πλακούντα. Χρησιμοποιώντας δωρηθέντες πλακούντες, οι ερευνητές απομόνωσαν τους τρεις κυριότερους τύπους κυττάρων που βρίσκονται στους πλακούντες -κυτταροφωσφοβλάστες (cytotrophoblastς), ινοβλάστες στρώματος (stroma fibroblasts) και κύτταρα Hofbauer. Και χρησιμοποιώντας δοκιμαστικό σωλήνα εξέθεσαν αυτά τα κύτταρα στον αναπνευστικό συγκυτιακό ιό (RSV), ο οποίος προκαλεί κοινό κρυολόγημα. Ενώ στους κυτταροφωσφοβλάστες ήταν περιορισμένη η ιική αντιγραφή, οι άλλοι δύο τύποι κυττάρων ήταν σημαντικά πιο ευαίσθητοι στη μόλυνση. Για παράδειγμα, τα κύτταρα Hofbauer επέτρεψαν στον ιό να αναπαραχθεί μέσα στα κυτταρικά τοιχώματα. Καθώς τα κύτταρα Hofbauer ταξιδεύουν στον πλακούντα, οι ερευνητές υποψιάζονται ότι θα μπορούσαν να δράσουν ως δούρειοι ίπποι και να μεταδώσουν τον ιό στο έμβρυο. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι ο RSV μπορεί να προσβάλει τον ιστό του πνεύμονα στο έμβρυο, προκαλώντας λοίμωξη που μπορεί να προκαλέσει ανάπτυξη άσθματος στην παιδική ηλικία. Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό PLOS ONE, ήταν υπό την καθοδήγηση του καθηγητή παιδιατρικής Giovanni Piedimonte στο Tulane University. Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  19. 3 points
    Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό The Lancet Infectious Diseases δείχνει πως το superbug MRSA μπορεί να εισέλθει σε ένα σπίτι και να εξαπλωθεί γρήγορα.. Ο MRSA ήταν κάποτε σπάνια λοίμωξη, αλλά σήμερα έχει γίνει αιτία για πάνω από 20.000 θανάτους στις ΗΠΑ. Μολύνει πολλές εκατοντάδες χιλιάδες Αμερικανούς κάθε χρόνο και είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί επειδή δεν ανταποκρίνεται καλά στα χρησιμοποιούμενα αντιβιοτικά. Η μελέτη εξέτασε 150 παιδιά χωρίς προφανείς ιατρικές παθήσεις και τις οικογένειές τους. Τα παιδιά είχαν διάμεση ηλικία 3 ετών. Όλα είχαν υποβληθεί σε θεραπεία για λοιμώξεις από σταφυλόκοκκο κατά την περίοδο 2012 έως 2015. Τα μέλη της οικογένειάς τους αριθμούσαν περίπου 700 άτομα και υπήρχαν πάνω από 150 κατοικίδια ζώα, είτε γάτες είτε σκύλοι. Σε κάθε σπίτι έγιναν πέντε επισκέψεις για ένα έτος. Οι συμμετέχοντες απάντησαν σε περισσότερες από 100 ερωτήσεις σχετικά με την υγιεινή τους και άλλες προσωπικές συνήθειες. Σε κάθε επίσκεψη, οι ερευνητές πήραν δείγματα από το εσωτερικό κάθε πλευράς της μύτης, τις μασχάλες και τη βουβωνική χώρα στους ανθρώπους, καθώς και από τη μύτη και τις πλάτες των ζώων. Έλαβαν επίσης επιχρίσματα από 21 οικιακές επιφάνειες που συνήθως αγγίζονται, συμπεριλαμβανομένων των λαβών ψυγείων, νεροχύτη, πάγκων από μπάνια, σεντόνια, πετσέτες, ηλεκτρικούς διακόπτες, τηλέφωνα, τηλεοράσεις ή τηλεχειριστήρια και περιφερειακά υπολογιστών όπως το ποντίκι και το πληκτρολόγιο. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι περίπου στους μισούς ανθρώπους και στο 33% των κατοικίδιων ζώων ο MRSA ήταν παρών σε τουλάχιστον ένα δείγμα κατά τη διάρκεια της περιόδου μελέτης. Συνολικά, σχεδόν 1.300 περιπτώσεις MRSA προέκυψαν. Ήταν ιδιαίτερα ενδιαφέρον ότι η παρουσία του MRSA ήταν χαμηλότερη σε γάτες και σκύλους από ό, τι στους ανθρώπους. Οι επιστήμονες ανέλυσαν τις συνήθειες υγιεινής για να διαπιστώσουν ποιες από αυτές σχετίζονται με την είσοδο του βακτηρίου στο νοικοκυριό και βρήκαν μερικές σημαντικές τάσεις: Η συχνή πλύση των χεριών πριν και μετά τη χρήση της τουαλέτας, πριν από το φαγητό, πριν από το μαγείρεμα και μετά την αλλαγή της πάνας ενός μωρού, χρησιμοποιώντας σαπούνι ή απολυμαντικό χεριών, συσχετίστηκε με χαμηλότερο κίνδυνο εισόδου του βακτηρίου στο σπίτι. Η παρουσία παιδιών αύξησε τις πιθανότητες λήψης του βακτηρίου. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το MRSA εξαπλώθηκε πιο συχνά στις ακόλουθες περιπτώσεις: Όταν οι οικιακές επιφάνειες ήταν πολύ μολυσμένες. Όσο λιγότερο καθαρό το σπίτι, όπως εκτιμήθηκε από την προφανή οσμή, την ακαταστασία και τις βρώμικες επιφάνειες, τόσο πιο πιθανό ήταν να εξαπλωθεί το βακτήριο από το ένα άτομο στο άλλο. Τα νοικιασμένα σπίτια με πολλά άτομα ήταν πιο πιθανό να έχουν υψηλότερα ποσοστά διάδοσης. Η κοινή χρήση υπνοδωματίων, κρεβατιών, πετσετών και οποιουδήποτε είδους αντικειμένων που χρησιμοποιούνται για προσωπική υγιεινή συσχετίστηκε με μεγαλύτερο κίνδυνο εξάπλωσης. Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  20. 3 points
    Η χορήγηση αντιικών φαρμάκων στα οροθετικά μωρά όσο το δυνατό πιο γρήγορα μετά τη γέννησή τους βοηθά στη συνέχεια στην καλύτερη αντιμετώπιση του ιού HIV και βελτιώνει τις πιθανότητες για καλύτερη υγεία σε βάθος χρόνου, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική έρευνα. Η μικρή αλλά ελπιδοφόρα μελέτη σε βρέφη στην Μποτσουάνα της Αφρικής, που είχαν μολυνθεί με τον ιό του AIDS, διαπίστωσε ότι η χορήγηση της θεραπείας μερικές ώρες ή λίγες μέρες μετά τη γέννηση τους βοήθησε το ανοσοποιητικό τους σύστημα, με αποτέλεσμα όλα να έχουν στο αίμα τους λιγότερα κύτταρα μολυσμένα με HIV, σε σχέση με όσα παιδιά έκαναν τη θεραπεία με καθυστέρηση. Οι ερευνητές των Πανεπιστημίων Χάρβαρντ και ΜΙΤ των ΗΠΑ, με επικεφαλής τον δρα Ματίας Λίχτερφελντ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ιατρικό περιοδικό «Science Translational Medicine», μελέτησαν 20 μωρά με HIV, από τα οποία τα μισά έκαναν αμέσως τη θεραπεία κατά του ιού και τα υπόλοιπα άρχισαν τέσσερις μήνες μετά τη γέννησή τους. Οι δύο ομάδες παιδιών εξετάσθηκαν έπειτα από μία διετία για την πορεία της υγείας τους και διαπιστώθηκε ότι η πρώτη ομάδα τα πήγαινε πολύ καλύτερα. Τα παιδιά με την άμεση θεραπεία είχαν ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα, λιγότερα μολυσμένα κύτταρα και 200 φορές λιγότερα λανθάνοντα κύτταρα με HIV (τα κύτταρα αυτά βρίσκονται σε «ύπνωση» αλλά μπορούν να ενεργοποιηθούν αργότερα και αποτελούν το «ρεζερβουάρ» του ιού). «Κάθε μέρα που ένα βρέφος μένει χωρίς θεραπεία, μετράει και κάνει τα πράγματα χειρότερα» δήλωσε ο δρ Λίχτερφελντ. «Ο έλεγχος και η θεραπεία πρέπει να γίνεται νωρίς, όταν αυτό είναι εφικτό» ανέφερε ο συνάδελφός του δρ Ρότζερ Σαπίρο της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ. Χωρίς θεραπεία, έως το 50% των οροθετικών παιδιών πεθαίνει μέσα στα πρώτα δύο χρόνια της ζωής του. Ο HIV μπορεί να μεταδοθεί από την οροθετική μητέρα στο παιδί της κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, της γέννησης ή του θηλασμού. Στις περισσότερες περιπτώσεις η μετάδοση του ιού μπορεί να αποτραπεί, αν χορηγηθεί θεραπεία στη μητέρα, σύμφωνα με τον Σαπίρο. «Ωστόσο, για τους λίγους που ξεγλιστρούν από αυτό το δίχτυ ασφαλείας, τους το οφείλουμε να παρέχουμε διάγνωση και θεραπεία όσο γίνεται πιο γρήγορα» πρόσθεσε. Χωρίς θεραπεία, ο ιός HIV μπορεί να προκαλέσει AIDS. Η ασθένεια εξελίσσεται πιο γρήγορα στα βρέφη από ό,τι στους ενηλίκους, επειδή το ανοσοποιητικό σύστημά τους είναι ακόμη υπό ανάπτυξη. Η αντιική θεραπεία (ART), αν και προλαμβάνει την εκδήλωση AIDS, δεν συνιστά θεραπεία, συνεπώς τα φάρμακα πρέπει να χορηγούνται εφ' όρου ζωής. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά να γίνεται έλεγχος για HIV αμέσως μετά τη γέννηση και να ξεκινά η θεραπεία γρήγορα μετά τη διάγνωση. Η Αφρική συνεχίζει να αντιμετωπίζει μεγάλο πρόβλημα, καθώς 300 έως 500 μωρά μολύνονται με HIV κάθε μέρα στην Υποσαχάρια Αφρική. Στην Μποτσουάνα, όπου έγινε η νέα έρευνα, μία στις τέσσερις εγκύους (το 24%) είναι οροθετική. Διαβάστε την επιστημονική δημοσίευση εδώ. Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  21. 3 points
    Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη, ο Σύλλογος Διαβητικών Αθήνας (ΣΥ.Δ.Α.) προσκαλεί τα μέλη του, τις οικογένειές τους, τους επαγγελματίες υγείας, γιατρούς, νοσηλευτές, ψυχολόγους κ.α. και τους φίλους της κοινότητας, στη Διημερίδα «Ημέρες Διαβήτη 2019». Η Παγκόσμια Ημέρα για τον Διαβήτη, κάθε έτος στις 14 Νοεμβρίου, αποτελεί με πρωτοβουλία της Διεθνούς Ομοσπονδίας Διαβήτη και υπό την αιγίδα της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας ημέρα ευαισθητοποίησης και ενημέρωσης του παγκόσμιου κοινού για τον Σακχαρώδη Διαβήτη. Στο πλαίσιο της Παγκόσμια Ημέρας για τον Διαβήτη, ο ΣΥ.Δ.Α οργανώνει διημερίδα αποσκοπώντας στο να θέσει μία σειρά θεμάτων ζωτικής σημασίας όχι μόνο για τη θεραπευτική διαδικασία του διαβήτη αλλά και το πώς η διαχείριση της πάθησης επιδρά στην καθημερινότητά του πάσχοντα. Η πρώτη Ημέρα της Διημερίδας, Παρασκευή 29 Νοεμβρίου 2019, είναι αφιερωμένη στην Ομαδική Θεραπευτική Εκπαίδευση στο Διαβήτη. Η διαδικασία της εκπαίδευσης των πασχόντων απαιτεί από τους γιατρούς να εφοδιαστούν με πρόσθετα προσόντα που έχουν να κάνουν με την εκπαιδευτική διαδικασία όπως η ασθενοκεντρική προσέγγιση, άμεση επαφή με τον ασθενή και κατανόηση του ψυχισμού του, βιωματικές ασκήσεις για την κατανόηση της πάθησης και πως ο πάσχων αντιμετωπίζει τη θεραπευτική διαδικασία. Στο πάνελ καταξιωμένοι και πρωτοπόροι επιστήμονες θα καταθέσουν την εμπειρία τους από την Ομάδα Μελέτης Θεραπευτικής Εκπαίδευσης (Ο.Μ.Θ.Ε.) η οποία δημιουργήθηκε τη δεκαετία του 2000 ως νέα Ομάδα Εργασίας στην Ελληνική Διαβητολογική Εταιρεία (Ε.Δ.Ε.) όπου συμμετείχαν οι ιατροί Μ. Μπενρουμπή, Χ. Βασιλόπουλος, Σ. Ηρακλειανού, Α. Τσάπας, Κ. Καζάκος, Β. Βλασσοπούλου. H O.Μ.Θ.Ε. αποτέλεσε ένα πρώτο σημαντικό βήμα για την προετοιμασία γιατρών, νοσηλευτών και άλλων επαγγελματιών υγείας σε θέματα εκπαίδευσης ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη. Στη συνέχεια ακολουθεί Ζωντανό διαδραστικό workshop για τη μετάταξη σε ινσουλίνη στο Διαβήτη τύπου 2 και το πώς το άτομο με Διαβήτη τύπου 2 συνεχίζει τη ζωή του με τη νέα θεραπεία. Τη δεύτερη Ημέρα Σάββατο 30 Νοεμβρίου 2019 θα αναπτυχθούν θέματα, που αφορούν στην Ολιστική προσέγγιση του ατόμου με Διαβήτη, τις νέες τεχνολογίες, το ρόλο του νοσηλευτή στην εκπαίδευση του, διαδραστική ενότητα διατροφής και ενότητα Διαβήτης και οικογένεια. Η εκδήλωση τελεί υπό την αιγίδα του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών (Ι.Σ.Α.), της Ελληνικής Διαβητολογικής Εταιρείας (Ε.Δ.Ε.) και της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Σωματείων Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη (Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ.) Η εκδήλωση του ΣΥ.Δ.Α. στις 29 & 30 Νοεμβρίου 2019 είναι αφιερωμένη στη νωπή μνήμη της Ρούλας (Σπυριδούλας) Λάγιου, την ψυχή του Συλλόγου Διαβητικών Αθήνας που έφυγε πρόωρα αφήνοντας τεράστια παρακαταθήκη για την οικογένεια της, τους φίλους της και την κοινότητα των ατόμων με σακχαρώδη διαβήτη. Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  22. 3 points
    Η υψηλή ή η χαμηλή θερμοκρασία του περιβάλλοντος μπορεί να επιδεινώσει ορισμένες καταστάσεις υγείας.Η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ), μια πάθηση των πνευμόνων που περιλαμβάνει τη βρογχίτιδα και το εμφύσημα, έχει συνδεθεί με υψηλότερες θερμοκρασίες περιβάλλοντος, οι οποίες ενδεχομένως προκαλούν φλεγμονή ή οξειδωτικό στρες Οι μελέτες συνδέουν επίσης τον κρύο καιρό με αυξημένο κίνδυνο καρδιακής προσβολής. Οι μετεωρολόγοι πρότειναν να χρησιμοποιηθούν δύο δείκτες που ονομάζονται φυσιολογικός ισοδύναμος δείκτης θερμοκρασίας και παγκόσμιος θερμικός δείκτης κλιματικών συνθηκών, οι οποίοι περιλαμβάνουν όλες τις σχετικές μετεωρολογικές παραμέτρους που διαμορφώνουν τον καιρό. Σε μια πρόσφατη μελέτη που έγινε από τον καθηγητή μετεωρολογίας Andreas Matzarakis από το University of Freiburg και την επίκουρη καθηγήτρια Ivy Shiue από το Heriot-Watt University, διαπιστώθηκε, κάνοντας χρήση των δύο προαναφερθέντων δεικτών, ότι η χαμηλότερη θερμοκρασία μεταξύ πληθυσμών που ζουν σε διαφορετικά κλίματα επηρεάζει τα αναπνευστικά και καρδιαγγειακά προβλήματα (στεφανιαία νόσος και αρτηριακή πίεση). Για παράδειγμα, κατά μέσο όρο, υπήρχαν 6 περισσότερες ιατρικές επισκέψεις λόγω στεφανιαίας νόσου και 8 επιπλέον για υπέρταση σε μια ψυχρή ημέρα στη πόλη Πλύμουθ, σε σύγκριση με μια μη ψυχρή ημέρα. Κάθε χρόνο υπάρχουν 165 ημέρες που ταξινομούνται ως ψυχρές, προκαλώντας 990 επιπλέον επισκέψεις λόγω στεφανιαίας νόσου και 1,320 επισκέψεις λόγω υπέρτασης. Πολλοί ασθενείς με καρδιαγγειακή νόσο, ειδικά ασθενείς με εγκεφαλικό επεισόδιο, έχουν βρεθεί να παρουσιάζουν αύξηση της αρτηριακής πίεσης το πρωί και αυτό πιθανώς οφείλεται στη χαμηλότερη θερμοκρασία τόσο εντός όσο και εκτός σπιτιού. Ιάπωνες ερευνητές διαπίστωσαν ότι η εντατική θέρμανση ενός δωματίου το χειμώνα μείωσε την πίεση του αίματος το πρωί. Τέλος, ερευνητές από τις ΗΠΑ βρήκαν σε αρουραίους ότι θα μπορούσε να υπάρξει ένας νέος τρόπος που εμποδίζει την ανάπτυξη της υπέρτασης. Η έκθεση στο ψύχος οδήγησε σε αύξηση της δραστηριότητας του συμπαθητικού νευρικού συστήματος, κάτι που σχετίζεται με το μονοξείδιο του αζώτου. Η προσθήκη ενός μορίου -αναστολέα συνθετάσης μονοξειδίου του αζώτου- στο πόσιμο νερό μείωσε την ένταση της επίδρασης στους αρουραίους που είχαν εκτεθεί στο ψύχος. Εάν το πείραμα αναπαραχθεί στον άνθρωπο και το αποτέλεσμα επιβεβαιωθεί, αυτό θα μπορούσε να είναι μια σημαντική ανακάλυψη για την ανθρώπινη υγεία. Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  23. 3 points
    Η απόφραξη των αρτηριών είναι αποτέλεσμα της συσσώρευσης μιας κηρώδους ουσίας που ονομάζεται πλάκα στα εσωτερικά τοιχώματα των στεφανιαίων αρτηριών, οι οποίες τροφοδοτούν με πλούσιο σε οξυγόνο αίμα την καρδιά. Η συσσώρευση πλάκας έχει σαν αποτέλεσμα να στενεύει η αρτηρία και επομένως να μην περνά μέσα από αυτή αρκετό αίμα. Το αποτέλεσμα είναι να αυξάνει σημαντικά ο κίνδυνος εμφράγματος και εγκεφαλικού. Αν παρατηρήσετε κάποιο από τα παρακάτω σημάδια, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Πόνος στη γάμπα: Η κακή κυκλοφορία του αίματος στα άκρα λόγω απόφραξης των αρτηριών μπορεί να οδηγήσει σε πόνους και μουδιάσματα κατά το περπάτημα ή τη σωματική άσκηση και μάλιστα οι ενοχλήσεις αυτές λειτουργούν συχνά σαν «προειδοποίηση» πριν γίνει διάγνωση για στεφανιαία νόσο. Ζητήστε από τον γιατρό σας να κάνει τις απαραίτητες εξετάσεις ώστε να επιβεβαιώσει τυχόν προβλήματα κυκλοφορίας. Συμπληρωματικά, ρωτήστε τον ειδικό αν πρέπει να υποβληθείτε σε καρδιολογικές εξετάσεις, όπως ηλεκτροκαρδιογραφία, αξονική τομογραφία για τη μέτρηση του ασβεστίου στα τοιχώματα των αρτηριών της καρδιάς ή τεστ κοπώσεως. Πτυχώσεις στα αυτιά: Οι πτυχώσεις του δέρματος στον λοβό του αυτιού και ειδικότερα μία πτυχή στο αυτί διαγώνια μέχρι το κατώτερο άκρο του λοβού έχει αναφερθεί σε πολυάριθμες ιατρικές μελέτες ως «σιωπηλή» ένδειξη στεφανιαίας νόσου. Οι πτυχώσεις θεωρείται ότι οφείλονται στην κακή κυκλοφορία του αίματος στις αρτηρίες του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των αρτηριών της καρδιάς. Πρόσφατη μελέτη στην οποία χρησιμοποιήθηκε τελευταίας τεχνολογίας αξονικός τομογράφος προς αξιολόγηση της καρδιακής λειτουργίας υπέδειξε ότι οι πτυχώσεις στα αυτιά «προβλέπουν» σε αξιόπιστο βαθμό την καρδιοπάθεια. Τριχόπτωση: Μελέτη που περιλάμβανε σχεδόν 37.000 άντρες υπέδειξε ότι η σοβαρή τριχόπτωση, ιδιαίτερα στην κορυφή του κεφαλιού, αποτελεί ένδειξη για μελλοντική εκδήλωση στεφανιαίας νόσου. Μια άλλη μελέτη σε περισσότερα από 7.000 άτομα (μεταξύ των οποίων περίπου 4.000 γυναίκες) έδειξε ότι η μέτρια έως σοβαρή τριχόπτωση συνδέεται με διπλάσιο κίνδυνο θανάτου από καρδιοπάθεια και στα δύο φύλα. Στυτική δυσλειτουργία: Η δυσκολία επίτευξης ή διατήρησης της στύσης είναι συχνά αποτέλεσμα απόφραξης των αρτηριών που βρίσκονται στην περιοχή της λεκάνης και εκδηλώνεται προειδοποιητικά πριν από ένα έμφραγμα. Υπολογίζεται ότι η στεφανιαία νόσος εκδηλώνεται τρία έως πέντε χρόνια μετά τη στυτική δυσλειτουργία, επομένως υπάρχει μεγάλο χρονικό περιθώριο για έγκαιρη παρέμβαση και πρόληψη των καρδιαγγειακών επιπλοκών. Πηγή: Reader’s Digest
  24. 3 points
    Θετική είναι γενικώς η εικόνα των φαρμακευτικών εταιρειών - κυρίως στο κοινό των εξειδικευμένων στελεχών του χώρου της Υγείας και του Φαρμάκου – αλλά και - οριακά - στο ευρύ κοινό, σύμφωνα με μελέτες οι οποίες παρουσιάστηκαν στην Ημερίδα «Reputation Pharma 2019: Εξέλιξη Φήμης Φαρμακευτικού κλάδου στην Ελλάδα» που πραγματοποιήθηκε, σήμερα Τετάρτη 20 Νοεμβρίου στην Αίγλη Ζαππείου με την αιγίδα του Συνδέσμου Φαρμακευτικών Επιχειρήσεων Ελλάδος (ΣΦΕΕ), της Πανελλήνιας Ένωσης Φαρμακοβιομηχανίας (ΠΕΦ) και του PhRMA Innovation Forum (PIF). Η 1η μελέτη αφορούσε τα διαχρονικά ευρήματα από πέντε έρευνες Image Market Audit Report (IMAR) για την περίοδο 2010 – 2018, η οποία διεξάγεται κάθε δύο χρόνια σε στελέχη από διάφορους χώρους (Υπουργείο Υγείας, ΕΟΦ, Ταμεία, Ακαδημαϊκή κοινότητα, Συνδικαλιστικοί φορείς κ.α.) από τη Reputation Unique αναφορικά με τη φήμη του κλάδου της Φαρμακοβιομηχανίας. Ta στοιχεία της μελέτης επεξεργάστηκε το Ινστιτούτο Πολιτικής Υγείας (ΙΠΥ) και παρουσιάστηκαν από τον κ. Μάνο Σιφονιό, Διευθύνοντα Σύμβουλο Reputation Unique και τον κ. Κυριάκο Σουλιώτη, Αναπληρωτή Καθηγητή Πολιτικής Υγείας στο Πανεπιστήμιο Πελοποννήσου και διευθυντή του ΙΠΥ. Σύμφωνα με τα στοιχεία περίπου το 65% των στελεχών, αναγνωρίζουν μεσοσταθμικά μια καλή έως πολύ καλή εικόνα του κλάδου, ενώ το ποσοστό όσων κρίνουν κακή έως πολύ καλή την εικόνα είναι κάτω από 5%. Στη μελέτη αναγνωρίζεται μεταξύ άλλων μια θετική εξέλιξη της εικόνας της ελληνικής φαρμακοβιομηχανίας η οποία κερδίζει τα πρωτεία της φήμης τα τελευταία χρόνια. Η 2η έρευνα, «η φήμη του κλάδου της φαρμακοβιομηχανίας στο ευρύ κοινό» παρουσιάστηκε από την Ιδρύτρια, και Διευθύνουσα Σύμβουλο της Focus Bari, Ξένια Κούρτογλου. Σύμφωνα με τα στοιχεία της έρευνας που διεξάχθηκε στις αρχές Νοεμβρίου, η εικόνα του κοινού για τη φαρμακοβιομηχανία στην κλίμακα 1-10, ήταν 5,9. Τα αποτελέσματα των ευρημάτων της έρευνας IMAR σχολίασαν σε συζήτηση με συντονιστή το δημοσιογράφο Γιώργο Κουβαρά, o Πρόεδρος του Συνδέσμου Φαρμακευτικών Επιχειρήσεων Ελλάδος (ΣΦΕΕ) Ολύμπιος Παπαδημητρίου, ο Πρόεδρος της Πανελλήνιας Ένωσης Φαρμακοβιομηχανίας (ΠΕΦ) Θεόδωρος Τρύφων και ο Πρόεδρος του Pharma Innovation Forum (PIF) Μάκης Παπαταξιάρχης. Τις θέσεις των stackeholders για τη Φήμη του κλάδου σχολίασαν με συντονιστή το δημοσιογράφο Σταμάτη Ζαχαρό, ο Πρόεδρος του Πανελλήνιου Φαρμακευτικού Συλλόγου (ΠΦΣ) Απόστολος Βαλτάς, ο Πρόεδρος του Πανελλήνιου Ιατρικού Συλλόγου (ΠΙΣ) Αθανάσιος Εξαδάκτυλος, ο Πρόεδρος του Συλλόγου Ασθενών Ήπατος Ελλάδας «Προμηθέας» Γιώργος Καλαμίτσης και ο Πρόεδρος του Ινστιτούτου Οικονομικών της Υγείας Γιάννης Κυριόπουλος. Στην Ημερίδα συμμετείχε επίσης ως ομιλήτρια η Επίκουρη Καθηγήτρια Επικοινωνίας και ΜΜΕ, ΕΚΠΑ, Αικατερίνη Σταυριανέα και από την πλευρά των φαρμακευτικών εταιρειών συμμετείχαν ως σχολιαστές η External Affairs Director της Roche Hellas Ξένια Καπόρη, ο Διευθυντής Εταιρικών Υποθέσεων της MSD Ελλάδος Αντώνης Καρόκης, ο Διευθυντής Εταιρικών Υποθέσεων της ELPEN Βασίλης Πενταφράγκας και ο Corporate Affairs Lead της Pfizer Hellas Αντώνης Φουστέρης με συντονιστή το δημοσιογράφο Γιώργο Πιέρρο. Η Ημερίδα πραγματοποιήθηκε με την υποστήριξη των εταιριών: ELPEN, GENESIS PHARMA, MSD, PFIZER, ROCHE (Μεγάλοι Χορηγοί) ABBVIE, AMGEN, ASTRAZENECA, BOEHRINGER INGELHEIM, DEMO ΑΒΕΕ, INNOVIS PHARMA, LIBYTEC (Χορηγοί) και από τη ΝΑΥΤΕΜΠΟΡΙΚΗ και το ACTION 24 (Χορηγοί Επικοινωνίας) το HealthDaily, το healthview.gr, το marketnews.gr, τη naftemporiki.gr και το thedailypost.gr (Χορηγοί διαδικτυακής επικοινωνίας) Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  25. 3 points
    Τα συμπληρώματα ιχθυελαίου ωμέγα - 3 μπορούν να βελτιώσουν την συγκέντρωση σε παιδιά με Διάσπαση Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) το ίδιο αποτελεσματικά με τις φαρμακοθεραπείες αλλά αποκλειστικά στα παιδιά που έχουν χαμηλά επίπεδα ωμέγα - 3 στο αίμα, σύμφωνα με έρευνα. Μελετητές στη Βρετανία και την Δημοκρατία της Κίνας (Ταϊβάν), που διερεύνησαν αυτό το ζήτημα σε δείγμα 92 παιδιών, υποστηρίζουν ότι σε αυτή όπως και σε άλλες ψυχικές διαταραχές υπάρχει ανάγκη για μια προσέγγιση «εξατομικευμένης ιατρικής». «Τα συμπληρώματα ωμέγα - 3 ήταν αποτελεσματικά μόνο στα παιδιά που παρουσίαζαν χαμηλά επίπεδα εικοσιπενταενοϊκού οξέος (eicosapentaenoic acid - EPA) στο αίμα, σαν η συγκεκριμένη παρέμβαση να αναπλήρωνε την έλλειψη ενός πολύ σημαντικού θρεπτικού συστατικού», δήλωσε ο Κάρμιν Πάριαντ, καθηγητής του Ινστιτούτου Ψυχιατρικής, Ψυχολογίας και Νευροεπιστήμης στο Πανεπιστήμιο King's College του Λονδίνου. Ο ίδιος είπε ότι η συγκεκριμένη μελέτη αποτελεί σημείο εκκίνησης και για άλλες διατροφικές παρεμβάσεις και αναδεικνύει τα οφέλη της εξατομικευμένης ψυχιατρικής σε παιδιά με ΔΕΠΥ. Η ΔΕΠΥ, είναι μια συχνή πάθηση του εγκεφάλου που επηρεάζει περίπου το 3 - 7% των ατόμων παγκοσμίως. Στα συμπτώματα συμπεριλαμβάνονται προβλήματα συγκέντρωσης, παρορμητικότητας και μπορεί να προκαλέσει δυσκολίες στο σχολείο, τη δουλειά και τις προσωπικές σχέσεις των πασχόντων. Στη συγκεκριμένη έρευνα, που δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση «Translational Psychiatry», οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο King's College και της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Κίνας, εξέτασαν το ρόλο των συμπληρωμάτων ιχθυελαίου σε 92 παιδιά ηλικίας από έξι έως 18 ετών τα οποία είχαν ΔΕΠΥ. Στα μισά παιδιά χορηγήθηκαν υψηλές δόσεις συμπληρωμάτων ωμέγα - 3 λιπαρών οξέων και στα υπόλοιπα ένα φάρμακο placebo, για μία περίοδο 12 εβδομάδων. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι τα παιδιά που είχαν χαμηλά επίπεδα εικοσιπενταενοϊκού οξέος (EPA) στο αίμα παρουσίασαν βελτίωση στην διατήρηση της προσοχής μετά από τη λήψη τριών συμπληρωμάτων ωμέγα - 3. Οι συνήθεις θεραπείες στα παιδιά με ΔΕΠΥ περιλαμβάνουν διεγέρτες, όπως το Ritalin, γνωστό ως μεθυλφαινιδάτη, που βελτιώνει τα επίπεδα συγκέντρωσης και προσοχής σε όσους έχουν διαγνωστεί με ΔΕΠΥ. Η ερευνητική ομάδα τόνισε ότι ενώ το ποσοστό βελτίωσης της προσοχής και της επαγρύπνησης από την μεθυλφαινιδάτη κυμαινόταν από 0,22 σε 0,42, η επίδραση των συμπληρωμάτων στα παιδιά με χαμηλά επίπεδα EPA στο αίμα ήταν μεγαλύτερη (0,89 για την προσοχή και 0,83 για την επαγρύπνηση). Ωστόσο, στα παιδιά με φυσιολογικά επίπεδα EPA τα συμπληρώματα ωμέγα - 3 δεν προκάλεσαν καμία βελτίωση και σε εκείνα που είχαν υψηλότερα των φυσιολογικών επιπέδων EPA παρατηρήθηκε αρνητική επίδραση στα συμπτώματα παρορμητικότητας. Οι επιστήμονες προειδοποιούν τους γονείς να μη δίνουν στα παιδιά τους συμπληρώματα ιχθυελαίου προτού επισκεφτούν έναν ειδικό και υπογραμμίζουν την ανάγκη τα παιδιά να κάνουν εξετάσεις αίματος για τον έλεγχο των επιπέδων ωμέγα - 3 στο αίμα. Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  26. 3 points
    Οι ενήλικες με πτώση ακοής η οποία οφείλεται στην ηλικία έχουν και υψηλότερα ποσοστά γνωστικής έκπτωσης. Ακόμη και στα πρώιμα στάδια της πτώσης ακοής (όταν η ακοή θεωρείται ακόμα φυσιολογική) αυτή συνδέεται με τη γνωστική έκπτωση, σύμφωνα με έρευνα από το Κολλέγιο Ιατρικής και Χειρουργικής του Πανεπιστημίου Κολούμπια. Η πτώση ακοής που συνδέεται με την ηλικία είναι μία από τις πιο συνήθεις διαταραχές που σχετίζονται με την ύστερη ενήλικη ζωή και επηρεάζει τα δύο τρίτα των ατόμων άνω των 70 ετών. Παρόλα αυτά, ελάχιστοι είναι οι ενήλικες που κάνουν πράγματι εξετάσεις για να ελέγξουν την ακοή τους και ακόμη λιγότεροι εκείνοι που κάνουν κάποια θεραπεία. Μόνο το 14% των ενηλίκων με πτώση ακοής στις ΗΠΑ φοράνε ακουστικά, που είναι η βασική μέθοδος θεραπείας. Το γεγονός ότι προηγούμενες έρευνες είχαν δείξει ότι υπάρχει κάποια σύνδεση μεταξύ πτώσης ακοής και γνωστικής έκπτωσης, πολλοί ερευνητές θεώρησαν πως ίσως η γνωστική έκπτωση οφείλεται στην πτώση ακοής. Οι έρευνες αυτές, ωστόσο, έχουν υποστεί σφοδρή κριτική καθώς χρησιμοποίησαν τα 25 dB ως κατώφλι μεταξύ της φυσιολογικής και της μη φυσιολογικής ακοής, ένα κριτήριο που θεωρήθηκε αυθαίρετο. Οι ερευνητές διερεύνησαν δεδομένα από 6.451 ενήλικες με μέσο όρο ηλικίας τα 59 έτη. Οι συμμετέχοντες υποβλήθηκαν σε εξετάσεις ακουστικών και γνωστικών ικανοτήτων. Διαπιστώθηκε ότι για κάθε πτώση 10 dB στην ακοή παρατηρείτο μια σημαντική έκπτωση και στις γνωστικές ικανότητες. Μάλιστα αυτή η σύνδεση καταγράφηκε ήδη από την πρώτη πτώση 10 dB από τη φυσιολογική ακοή. "Οι περισσότεροι άνθρωποι με πτώση ακοής πιστεύουν ότι μπορούν απλά να συνεχίσουν τη ζωή τους χωρίς κάποια θεραπεία και ίσως μερικοί να μπορούν" δήλωσε ο Τζάστιν Γκόλουμπ, αναπληρωτής καθηγητής χειρουργικής ωτολαρυγγολογίας του Κολλεγίου Ιατρικής και Χειρουργικής του Πανεπιστημίου Κολούμπια και συνέχισε: "Η πτώση ακοής όμως δεν είναι αβλαβής. Έχει συνδεθεί με την κοινωνική απομόνωση, την κατάθλιψη, τη γνωστική έκπτωση και την άνοια. Η πτώση ακοής πρέπει να αντιμετωπίζεται και όσο νωρίτερα τόσο το καλύτερο". Η παρούσα έρευνα δεν βρήκε αιτιακή σχέση μεταξύ πτώσης ακοής και γνωστικής έκπτωσης. Οι υποθέσεις είναι ποικίλες: Ίσως οι δυο καταστάσεις να συνδέονται με την αύξηση της ηλικίας. Ίσως αυτοί που δεν ακούνε καλά να κοινωνικοποιούνται λιγότερο και ως αποτέλεσμα να κινητοποιούνται λιγότερο από συζητήσεις. Ο Γκόλουμπ τονίζει την ανάγκη διεξαγωγής περαιτέρω ερευνών για να καθοριστούν οι κατηγορίες της σοβαρότητας της πτώσης ακοής. Η συγκεκριμένη μελέτη δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση "JAMA Otolaryngology-Head and Neck Surgery". Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  27. 3 points
    Το ρόδι αποτελεί ένα από τα τρία «ευλογημένα φρούτα» του Βουδισμού, ενώ οι αρχαίοι Αιγύπτιοι το έθαβαν μαζί με τους νεκρούς τους. Όμως, εκτός από σύμβολο το φρούτο αυτό, κυρίως ο χυμός του, έχει πολλά ευεργετικά οφέλη. Ας δούμε παρακάτω τα κυριότερα οφέλη που προσφέρει ο χυμός του ροδιού για την υγεία. Έχει 2 με 3 φορές περισσότερη αντιοξειδωτική δράση από ότι το κόκκινο κρασί και το πράσινο τσάι. Γι αυτό και καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες και μειώνει το οξειδωτικό στρες, που ευθύνεται για την εμφάνιση πολλών παθήσεων. Τα αντιοξειδωτικά μπορεί επίσης να βοηθήσουν στη μείωση της χρόνιας φλεγμονής στο σώμα σας. Ενδέχεται να έχει αντικαρκινικές ιδιότητες. Κάποιες μελέτες έχουν δείξει ότι το εκχύλισμα ροδιού μπορεί να αναστείλει την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων του μαστού. Επίσης, σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο του Maryland Medical Center, έδειξε ότι το ρόδι επιβραδύνει την αναπαραγωγή των καρκινικών κυττάρων και μπορεί να επίσπευση το θάνατο τους. Ωστόσο χρειάζεται περαιτέρω έρευνα, γιατί όλες οι μελέτες έχουν γίνει σε ζώα και όχι σε ανθρώπους. Μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα της αρθρίτιδας. Ο χυμός από το ρόδι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου των αρθρώσεων. Επίσης, μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή που συμβάλλει στην καταστροφή του χόνδρου στις αρθρώσεις, όπου είναι ένας βασικός λόγος για τον πόνο και τη δυσκαμψία που νιώθουν οι πάσχοντες από αρθρίτιδα. Υπάρχουν στοιχεία που δείχνουν ότι ο χυμός ροδιού βοηθάει στην καλή υγεία της καρδιάς, μειώνοντας τη συστολική πίεση του αίματος, επιβραδύνοντας την αύξηση του σχηματισμού πλάκας στην αρτηρίες και βελτιώνοντας της ροή του αίματος. Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Proceedings of the National Academy of Sciences, τα ποντίκια που ήπιαν χυμό ροδιού, παρουσίασαν μείωση της αθηροσκλήρωσης κατά τουλάχιστον 30 τοις εκατό. Το ρόδι μπορεί να είναι μια πιθανή φυσική θεραπεία για τη στυτική δυσλειτουργία. Και αυτό γιατί χαλαρώνει τα αιμοφόρα αγγεία, αυξάνοντας έτσι τη ροή του αίματος, με αποτέλεσμα να συμβάλει στη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας. Παρόλα αυτά οι μελέτες είναι ακόμα σε αρχικό στάδιο. Τέλος, μπορεί να χρειάζεται περισσότερη έρευνα για τις ευεργετικές ιδιότητες του ροδιού, όμως, μέχρι σήμερα, το μέλλον φαίνεται λαμπρό για αυτό το ζωντανό, φούξια φρούτο. Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  28. 3 points
    Οι ερευνητές του Ιατρικού Κέντρου Geisinger της Πενσιλβάνια κατάφεραν να δημιουργήσουν ένα νέο πρόγραμμα τεχνητής νοημοσύνης το οποίο μπορεί να εξετάσει ηλεκτροκαρδιογραφήματα και να εντοπίσει τους ασθενείς που κινδυνεύουν με επικίνδυνη καρδιακή αρρυθμία (κολπική μαρμαρυγή) ή με πρόωρο θάνατο μέσα στο επόμενο έτος. Οι ερευνητές είναι πεπεισμένοι ότι το πρόγραμμα αυτό κάνει προβλέψεις καλύτερα και από καρδιολόγους. Η κολπική μαρμαρυγή σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού. Οι ερευνητές έκαναν δύο σχετικές ανακοινώσεις στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Καρδιολογικής Ένωσης στη Φιλαδέλφεια και χρησιμοποίησαν περισσότερα από δύο εκατομμύρια αποτελέσματα ηλεκτροκαρδιογραφημάτων σε περίπου 637.000 ασθενείς κατά τις προηγούμενες τρεις δεκαετίες, προκειμένου να εκπαιδεύσουν το σύστημά τους, που βασίζεται σε νευρωνικά δίκτυα βαθιάς μάθησης. Το σύστημα εντόπισε το 1% των ασθενών υψηλού κινδύνου, από τους οποίους ένας στους τρεις διαγνώσθηκε με κολπική μαρμαρυγή μέσα στον επόμενο χρόνο. Επίσης, μπόρεσε να προβλέψει με ακρίβεια τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου μέσα στο ίδιο διάστημα, ακόμη και για ασθενείς που ο γιατρός είχε κρίνει ότι το ηλεκτροκαρδιογράφημά τους ήταν φυσιολογικό. Στη συνέχεια, τρεις καρδιολόγοι κλήθηκαν, χωριστά ο ένας από τον άλλο, να εξετάσουν τα ηλεκτροκαρδιογραφήματα που είχαν κριθεί φυσιολογικά από τον πρώτο γιατρό, αλλά και πάλι δεν μπόρεσαν να αναγνωρίσουν τα ίχνη του μελλοντικού κινδύνου, τα οποία, όμως, είχε διακρίνει το πρόγραμμα τεχνητής νοημοσύνης. Σήμερα υπάρχουν περιορισμένες δυνατότητες να εντοπιστούν οι ασθενείς που θα αναπτύξουν κολπική μαρμαρυγή μέσα στο επόμενο έτος ή που κινδυνεύουν να πεθάνουν εξαιτίας της. Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  29. 3 points
    Γράφει ο Διαμαντής Ε. Θωμάς, M.D. Ph.D. F.A.C.S.Ειδικός στη Λαπαροσκοπική Ρομποτική Ογκολογική Χειρουργική,Διευθυντής Γενικός Χειρουργός στο Metropolitan Hospital Η πρώτη e-TEP ρομποτική επέμβαση κήλης έγινε στο Metropolitan Hospital και το ημερολόγιο έλεγε 20 Δεκεμβρίου 2017. Έκτοτε οι επεμβάσεις πολλαπλασιάστηκαν, με σταθερή επιτυχία. Εξωπεριτοναϊκή ρομποτική αποκατάσταση κήλης Τα τελευταία 10 χρόνια, η ρομποτική επέμβαση αποκατάστασης κηλών κερδίζει ολοένα και περισσότερο έδαφος. Με τη χρήση ρομπότ η αποκατάσταση της κήλης γίνεται πιο εύκολα, πιο γρήγορα και πιο ανώδυνα για τον πάσχοντα που, έτσι, έχει όλα τα πλεονεκτήματα της ατραυματικής ενδοσκοπικής χειρουργικής και εμφανίζει μηδαμινά ποσοστά υποτροπής (1%). Το πρωτοποριακό είναι ότι όλη η επέμβαση γίνεται εξωπεριτοναϊκά ( e-TEP) χωρίς τομές ανατομικών δομών και χρήση πλέγματος μεγαλύτερου σε μέγεθος από ότι σε άλλες επεμβάσεις, η τοποθέτηση γίνεται σε ανατομική θέση κάτω από τον ορθό κοιλιακό και πάνω από τη θήκη του, δηλαδή έξω από την κοιλία χωρίς επαφή με τα σπλάχνα, επομένως χωρίς συμφύσεις. Είναι ένα χειρουργείο εντελώς αναίμακτο και ανώδυνο και όσον αφορά το αισθητικό αποτέλεσμα έχουμε μόνο τρεις τομές του 1cm στις οποίες γίνεται πλαστική συρραφή με άριστα αποτελέσματα. Σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία το χειρουργείο της κήλης αποτελεί μια από τις πιο συχνές εγχειρήσεις στη γενική χειρουργική. Η κλασική μέθοδος Οι χειρουργικές επεμβάσεις μέχρι τις αρχές της δεκαετίας του ΄90, γίνονταν με τον κλασικό τρόπο της ανοιχτής χειρουργικής. Σύμφωνα με την μέθοδο αυτή, η τομή επεκτείνεται από το δέρμα, στο υποδόριο λίπος και τις μυϊκές περιτονίες προκειμένου ο χειρουργός να φθάσει στο επίπεδο της βλάβης. Για την αποκατάσταση της βλάβης, χρησιμοποιούνται είτε μόνον ράμματα είτε ένα κομμάτι χειρουργικού πλέγματος. Στη συγκεκριμένη μέθοδο, η χρήση μόνο ραμμάτων εμφανίζει πιθανότητες υποτροπής της τάξης του 10%, ενώ στην τεχνική της χρήσης πλέγματος, οι πιθανότητες υποτροπής κινούνται στα επίπεδα του 1%. Για αυτό και τις τελευταίες δυο δεκαετίες έχει επικρατήσει η χρήση πλέγματος, καθώς με το πλέγμα δεν έχουμε τάση στους ιστούς και καλύπτεται το κενό που επέτρεψε στη κήλη να εμφανισθεί. Το σύστημα da Vinci Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζει η εφαρμογή του ρομποτικού συστήματος da Vinci στην αποκατάσταση της κοιλιοκήλης, της ομφαλοκήλης, της ΜΤΧ κοιλιοκήλης και της βουβωνοκήλης με την εξωπεριτοναϊκή προσπέλαση ( e- TEP), κατά την οποία όλο το χειρουργείο γίνεται ρομποτικά χωρίς να εισέλθουν τα χειρουργικά ρομποτικά εργαλεία εντός της περιτοναϊκής κοιλότητας. Η επέμβαση αυτή πραγματοποιήθηκε πρώτη φορά στην Ελλάδα στο Metropolitan Hospital από τον γράφοντα με απόλυτη επιτυχία. Αυτή και όλες οι παρόμοιες επεμβάσεις γίνονται συνήθως με γενική αναισθησία και διαρκούν μία ώρα το πολύ. Η επέμβαση με τη βοήθεια του συστήματος da Vinci επιτρέπει στον ασθενή να αναρρώσει πιο γρήγορα και να έχει μικρότερη μετεγχειρητική ταλαιπωρία. Μία με δύο ημέρες από την επέμβαση αισθάνεται και είναι απολύτως υγιής, απαλλαγμένος από τις ενοχλήσεις του και επιστρέφει άμεσα στις καθημερινές του δραστηριότητες, ενώ με την πάροδο των εβδομάδων, όλα τα σημάδια της επέμβασης εξαφανίζονται πλήρως διασφαλίζοντας έτσι ένα άριστο αισθητικό αποτέλεσμα. Η χειρουργική αυτή τεχνική συνδυάζει όλα τα πλεονεκτήματα της εξωπεριτοναϊκής προσπέλασης και τα οφέλη της ρομποτικής χειρουργικής. Πλεονεκτήματα της e-TEP ρομποτικής επεμβάσης κήλης με το σύστημα da Vinci Η εξωπεριτοναϊκή προσπέλαση συμβάλλει στο να αποφύγουμε τραυματισμό των σπλάχνων, στην τοποθέτηση του πλέγματος στην καλύτερη ανατομική θέση, στην αποφυγή δημιουργίας υγρώματος, στην αποφυγή διαπύησης του πλέγματος, στην αποφυγή συμφύσεων μεταξύ πλέγματος και εντέρου. Επιπλέον: ̶ προσφέρει στον χειρουργό τρισδιάστατη (3D) εικόνα με πολύ μεγάλη μεγέθυνση (δίνει την αίσθηση στον επεμβαίνοντα ότι βρίσκεται εντός της περιτοναϊκής κοιλότητας). ̶ προσφέρει μεγαλύτερη ακρίβεια στις λεπτές χειρουργικές κινήσεις, καθώς το σύστημα διαθέτει διορθωτικό φίλτρο για απόσβεση ενδεχόμενου τρόμου (τρέμουλο) των χεριών του χειρουργού. ̶ προσφέρει στον χειρουργό τη δυνατότητα να πραγματοποιεί δύσκολους χειρισμούς με μεγαλύτερη άνεση, καθώς τα χειρουργικά ρομποτικά εργαλεία πραγματοποιούν όλες τις κινήσεις που πραγματοποιεί το ανθρώπινο χέρι και με περιστροφή 360˚ στο χειρουργικό πεδίο. ̶ προσφέρει τη δυνατότητα προσχεδιασμού του χειρουργείου στον Η/Υ, με χρήση εικόνων των οργάνων από προηγηθείσες εξετάσεις αξονικής ή μαγνητικής τομογραφίας, που ο χειρουργός μπορεί να ανακαλέσει στην οθόνη του στη διάρκεια της χειρουργικής επεμβάσεως (Intraoperational Navigation). Στον ασθενή προσφέρει αναίμακτο χειρουργείο, ταχύτερη ανάρρωση, μείωση του χρόνου παραμονής στο νοσοκομείο ελαχιστοποίηση του μετεγχειρητικού πόνου και καλύτερα αισθητικά αποτελέσματα λόγω του μικρού μεγέθους των τομών. Ποιες κήλες μπορούν να αντιμετωπιστούν ρομποτικά Όλες οι κήλες του κοιλιακού τοιχώματος μπορούν να αντιμετωπιστούν ρομποτικά (δηλαδή οι εξωτερικές κήλες) όπως οι βουβωνοκήλες, οι ομφαλοκήλες, οι μηροκήλες, οι μετεγχειρητικές κήλες, οι κήλες λευκής γραμμής ή επιγαστρικές κήλες, το σύνδρομο κοιλιακών προσαγωγών που παρουσιάζουν οι αθλητές, ακόμα και πιο σπάνιες κήλες, όπως η σπιγγέλιος κήλη, η littre και άλλες. Ρομποτικά επίσης μπορούν να αντιμετωπιστούν και οι εσωτερικές κήλες (διαφραγματοκήλες). Οι επεμβάσεις αυτές πραγματοποιούνται με μεγάλη επιτυχία στις Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής και η εφαρμογή τους στην Ελλάδα, στο ίδιο υψηλό επίπεδο είναι άλλη μια σημαντική επιτυχία του Metropolitan Hospital. Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  30. 3 points
    Ο καρκίνος του μαστού θα μπορεί να ανιχνευτεί έως και πέντε χρόνια πριν την εμφάνιση των κλινικών συμπτωμάτων, χάρη σε εξέταση αίματος που θα ταυτοποιεί την ανταπόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος στις ουσίες που παράγονται από τα καρκινικά κύτταρα, σύμφωνα με νέα έρευνα. Η συγκεκριμένη μελέτη, που διεξήχθη από τη σχολή Ιατρικής του Πανεπιστημίου του Νότιγχαμ και παρουσιάστηκε στο φετινό συνέδριο του βρετανικού Ινστιτούτου Έρευνας για τον Καρκίνο στην Γλασκόβη, επικεντρώθηκε στη μελέτη χημικών πρωτεϊνών που είναι γνωστές ως αντιγόνα. Αυτά παράγονται από τα καρκινικά κύτταρα και ενεργοποιούν την ανοσολογική απόκριση του σώματος. Συγκεκριμένα, τα καρκινικά κύτταρα προκαλούν τη δημιουργία αυτοαντισωμάτων που προσπαθούν να εμποδίσουν τα αντιγόνα. Η ερευνητική ομάδα συνέκρινε τα δείγματα αίματος 90 ατόμων που έπασχαν από καρκίνο του μαστού με εκείνα 90 υγιών ατόμων (ομάδα ελέγχου). Στη συνέχεια ερεύνησε σε αυτά την ύπαρξη αυτοαντισωμάτων που έχουν δημιουργηθεί λόγω των αντιγόνων που παράγουν τα καρκινικά κύτταρα. Οι ερευνητές κατάφεραν να διαπιστώσουν την ύπαρξη καρκίνου του μαστού στο 37% των πασχόντων και τη μη ύπαρξη του στο 79% των υγιών ατόμων. Η Ντανίγια Αλφατάνι, από την ερευνητική ομάδα του Πανεπιστημίου του Νότιγχαμ, εξήγησε ότι με τη βελτίωση της ακρίβειας της εξέτασης αυτής θα έχουμε τη δυνατότητα να εντοπίσουμε και να διαγνώσουμε την ασθένεια απλά και μόνο με μια εξέταση αίματος. Δεν είναι λίγοι πάντως οι ερευνητές που τονίζουν ότι τα ευρήματα αυτά είναι ακόμη πρώιμα. Πιο συγκεκριμένα, ο Πολ Φαρόα του Πανεπιστημίου του Κέιμπριτζ υπογραμμίζει την επιτακτικότητα της διεξαγωγής περαιτέρω μελετών που θα επιβεβαιώνουν τα ευρήματα και ο μοριακός ογκολόγος του Πανεπιστημίου του Γουόργουικ, Λόρενς Γιάνγκ, συμφώνησε, λέγοντας: «Αν και η συγκεκριμένη μελέτη είναι ενθαρρυντική, είναι πολύ νωρίς για να ισχυριστούμε ότι αυτή η εξέταση αίματος μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον πρώιμο εντοπισμό του καρκίνου του μαστού. Η Αλφατάνι τονίζει και την οικονομική ωφέλεια αυτής της εξέτασης, η οποία θα είναι πολύ λιγότερο κοστοβόρα συγκριτικά με τις μεθόδους που χρησιμοποιούνται τώρα, όπως η μαστογραφία. Αυτή θα αποτελέσει σημαντικό έρεισμα στη διάγνωση του καρκίνου του μαστού για τις αναπτυσσόμενες και τις μεσαίου εισοδήματος χώρες. Σήμερα, η ερευνητική ομάδα του Πανεπιστημίου του Νότιγχαμ επιχειρεί να επιβεβαιώσει τα παρόντα αποτελέσματα σε μεγαλύτερη κλίμακα χρησιμοποιώντας ως δείγμα 800 άτομα. Η εξέταση αυτή θα καταστεί διαθέσιμη σε περίπου τέσσερα με πέντε χρόνια από τώρα και οι επιστήμονες επιχειρούν να δημιουργήσουν αντίστοιχες εξετάσεις διάγνωσης και για άλλες μορφές καρκίνου, όπως για τον πνεύμονα, το έντερο, το συκώτι και το πάγκρεας. Ο καρκίνος του μαστού και του πνεύμονα αποτελούν πάνω 70% όλων των περιπτώσεων καρκίνου. Ο καρκίνος του μαστού είναι η συχνότερη μορφή καρκίνου στις γυναίκες με 55.000 διαγνώσεις ετησίως και 11.500 θανάτους. Αυτή τη στιγμή στην Σκωτία διενεργείται έρευνα σε 12.000 άτομα που ανήκουν σε ομάδα υψηλού κινδύνου εμφάνισης καρκίνου του πνεύμονα, γιατί καπνίζουν. Οι συμμετέχοντες που έχουν πράγματι αυτοαντισώματα υποβάλλονται κάθε δύο χρόνια σε αξονική τομογραφία προκειμένου να εξασφαλιστεί ότι ο καρκίνος του πνεύμονα θα εντοπιστεί σε πρώιμο στάδιο που είναι πιο εύκολο να θεραπευτεί. Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  31. 3 points
    Την ανάκληση της παρτίδας 190065 (ημερ. λήξης 01/2021) του συμπληρώματος διατροφής EVIOL BRAIN FUNCTION, ανακοίνωσε ο ΕΟΦ. Η ανάκληση αποφασίστηκε διότι κατά το μακροσκοπικό έλεγχο, κρίθηκε μη κανονική ως προς την εμφάνιση (διαρροή περιεχομένου από ένα καψάκιο). Η εταιρεία GAP A.E. οφείλει να επικοινωνήσει άμεσα με τους αποδέκτες της συγκεκριμένης παρτίδας και να την αποσύρει από την αγορά μέσα σε εύλογο χρονικό διάστημα. Τα σχετικά παραστατικά τηρούνται για διάστημα τουλάχιστον πέντε (5) ετών και τίθενται υπόψη του ΕΟΦ, εφόσον ζητηθούν. Διαβάστε το κείμενο της ανάκλησης ΕΔΩ Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  32. 3 points
    Η κολοκύθα είναι το σήμα κατατεθέν του Halloween για πολλές χώρες και πλέον και στην Ελλάδα. Ωστόσο η κολοκύθα έχει και πολλά οφέλη για την υγεία μας. Η ιστορία της γλυκιά κολοκύθας ξεκίνησε πριν από χιλιάδες χρόνια, στη Βόρεια Αμερική και ειδικότερα, στο Μεξικό και τις Άνδεις. Η πρώτη χρήση της ήταν για τη δημιουργία…χαλιών. Πραγματικά, όσο απίστευτο και αν ακούγεται, οι ιθαγενείς των περιοχών συνήθιζαν να κόβουν τη φλούδα της κολοκύθας σε φέτες και στη συνέχεια, τις αποξήραιναν και τις έπλεκαν χαλιά. Βέβαια, ένα τέτοιο λαχανικό δεν θα μπορούσε να μην συμπεριλαμβανόταν και στη διατροφή τους. Η ψητή κολοκύθα γεμιστή με μέλι και γάλα, ήταν ήταν μία δημοφιλής παρασκευή του τόπου τους, όπως επίσης και οι ψητές λωρίδες κολοκύθας. Εικάζεται πως, στην Ευρώπη και τις υπόλοιπες χώρες του κόσμου εισήχθη μεταξύ του 15ου και 16ου αιώνα μέσω Ασιατών καλλιεργητών. Από τότε μέχρι και σήμερα, η δημοτικότητα της κολοκύθας συνεχώς αυξάνεται. Αυτό δεν οφείλεται μόνο στις αμέτρητες γαστρονομικές και διακοσμητικές της χρήσεις, αλλά και στο γεγονός ότι έρχονται στο φως ολοένα και περισσότερα στοιχεία, σχετικά με τα θρεπτικά συστατικά που περιέχονται στο λαχανικό. Διατροφική αξία Περίπου 250 γραμμάρια μαγειρεμένη κολοκύθα περιέχει: Θερμίδες: 49 Kcal Λιπαρά οξέα: 0,2 gr Πρωτεΐνες: 2 gr Υδατάνθρακες: 12 gr Φυτικές ίνες: 3 gr Βιταμίνη Α: 245% Βιταμίνη Β2: 11% Βιταμίνη 😄 19% Βιταμίνη Ε: 10% Κάλιο: 16% Χαλκό: 11% Μαγγάνιο: 11% Σίδηρο: 8% *Το ποσοστό επί τοις εκατό (%) που συνοδεύει τα θρεπτικά συστατικά, υποδηλώνει το ποσοστό της Ημερήσιας Συνιστώμενης Πρόσληψης. Η κολοκύθα περιέχει επίσης, μικρές ποσότητες μαγνησίου, φωσφόρου, ψευδαργύρου και ορισμένες βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Οφέλη Η κολοκύθα έχει ένα λαμπερό κίτρινο-πορτοκαλί χρώμα που φανερώνει την υψηλή περιεκτικότητα της σε καροτενοειδή μεταξύ των οποίων και η β-καροτίνη. Ουσιαστικά, πρόκειται για μία προβιταμίνη, η οποία μόλις εισέλθει στον οργανισμό μετατρέπεται σε ισχυρή αντιοξειδωτική βιταμίνη, τη βιταμίνη Α. Η βιταμίνη Α διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας μας, αφού συνδέεται στενά με την προστασία του οργανισμού από διάφορες μορφές καρκίνου, το άσθμα και τις καρδιακές παθήσεις, ενώ προάγει και την υγεία του δέρματος, των μαλλιών και των ματιών. Βιταμίνη Α, Τροφές με υψηλή περιεκτικότητα Άλλα θρεπτικά συστατικά που υπάρχουν στην κολοκύθα και βοηθούν στη διατήρηση της ευρωστίας μας είναι οι φυτικές ίνες, το κάλιο, ο σίδηρος και οι βιταμίνες Ε και C. Οι φυτικές ίνες εκτός από την ικανότητα τους να βελτιώνουν τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος, μπορούν να βοηθήσουν στην εξισορρόπηση των τιμών της γλυκόζης στο αίμα, μειώνοντας σημαντικά τον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2. Φυτικές ίνες για την υγεία και τη σιλουέτα μας Τα πολύτιμα μέταλλα και οι βιταμίνες έχουν ως κύριο ρόλο την ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού, την διατήρηση της οστικής πυκνότητας, την τόνωση του κυκλοφορικού, την εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών, τη προστασία των γνωστικών λειτουργιών και την προστασία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  33. 3 points
    O κακός ύπνος μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το μικροβίωμα του εντέρου, κάτι που με τη σειρά του μπορεί να οδηγήσει σε επιπλέον προβλήματα υγείας. "Δεδομένης της έντονης αμφίδρομης επικοινωνίας μεταξύ εγκεφάλου και εντέρου, πιθανότατα αλληλοεπηρεάζουνται", δήλωσε η Jaime Tartar, καθηγήτρια στο College of Psychology του NSU. "Με βάση προηγούμενες αναφορές, πιστεύουμε ότι ο κακός ύπνος πιθανώς ασκεί ισχυρή αρνητική επίδραση στην υγεία του εντέρου και την μικροβιακή ποικιλομορφία". Στην παρούσα μελέτη, οι ερευνητές παρακολούθησαν τους εθελοντές και το πόσο καλά κοιμούνταν. Έπειτα ανέλυσαν το μικροβίωμα του εντέρου τους. Αυτό που βρήκαν ήταν πως όσοι κοιμούνταν καλά είχαν ένα πιο ποικιλόμορφο μικροβίωμα. Η Tartar είπε ότι η έλλειψη ποικιλίας του μικροβιώματος σχετίζεται με θέματα υγείας, όπως η νόσος Πάρκινσον και οι αυτοάνοσες ασθένειες, καθώς και η ψυχολογική υγεία (άγχος και κατάθλιψη). Το πιο διαφοροποιημένο μικροβίωμα του εντέρου σημαίνει καλύτερη γενική υγεία. Είναι γνωστό ότι ο καλός ύπνος μπορεί να οδηγήσει σε βελτιωμένη υγεία ενώ η έλλειψη ύπνου μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες. Ο μη ποιοτικός ύπνος μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα, τόσο βραχυπρόθεσμα (άγχος, ψυχοκοινωνικά προβλήματα) όσο και μακροπρόθεσμα (καρδιαγγειακά νοσήματα, καρκίνο) ενώ στα βαθύτερα στάδια του ύπνου ο εγκέφαλος «αφαιρεί τα σκουπίδια» από τη στιγμή που επικοινωνεί με το έντερο. Τι καθορίζει το μικροβίωμα του εντέρου; Σύμφωνα με τον αναπληρωτή καθηγητή Robert Smith, υπάρχουν μερικοί παράγοντες που εμπλέκονται. Ο ένας είναι η γενετική: μερικοί άνθρωποι έχουν την προδιάθεση για ένα πιο διαφοροποιημένο μικροβιακό έντερο. Ένας άλλος παράγοντας είναι τα φάρμακα: τα αντιβιοτικά, μεταξύ άλλων, μπορούν να επηρεάσουν την ποικιλομορφία των μικροβίων του εντέρου. Τέλος, η διατροφή παίζει επίσης ρόλο. Ο Smith δήλωσε ότι η ερευνητική ομάδα εξέτασε τη σχέση ανάμεσα στον ύπνο, το ανοσοποιητικό σύστημα και ορισμένους δείκτες νόησης και συναισθημάτων. Είπε ότι κατανοώντας καλύτερα την αμφίδρομη επικοινωνία μεταξύ του εγκεφάλου και του μικροβιώματος θα μπορούσαν να βρεθούν νέες στρατηγικές παρέμβασης για έναν καλύτερο ύπνο. Μελέτη δημοσιεύθηκε στο PLoS ONE από ερευνητές του Nova Southeastern University. Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  34. 3 points
    Η πιο δημοφιλής φαρμακοθεραπεία για την καταπολέμηση της υπέρτασης ενδέχεται να είναι λιγότερο δραστική από άλλες θεραπείες που δεν συνταγογραφούνται το ίδιο συχνά, σύμφωνα με νέα έρευνα. Η μελέτη αυτή, που δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση «The Lancet», επισημαίνει ότι περίπου 3.100 καρδιαγγειακά επεισόδια μεταξύ των ασθενών που έλαβαν πρώτα αναστολείς του ΜΕΑ (μετατρεπτικού ενζύμου αγγειοτασίνης) μπορούσαν να αποφευχθούν αν στη θέση των αναστολέων του ΜΕΑ οι πάσχοντες είχαν λάβει θειαζιδικά διουρητικά. Οι ερευνητές, μεταξύ των οποίων οι Τζορτζ Χρίπσακ και ο Πάτρικ Ράιαν από το Πανεπιστήμιο Columbia, ανέλυσαν ηλεκτρονικά αρχεία υγείας από περίπου 5 εκατομμύρια ασθενείς που είχαν αρχίσει θεραπεία με αντιυπερτασικά. Διαπίστωσαν ότι οι ασθενείς που είχαν λάβει θειαζιδικά διουρητικά είχαν 15% λιγότερα καρδιακά και εγκεφαλικά επεισόδια και ήταν λιγότερο πιθανό να νοσηλευτούν λόγω καρδιακής ανεπάρκειας, σε σύγκριση με αυτούς στους οποίους είχαν χορηγηθεί αναστολείς του ΜΕΑ. Οι ασθενείς που ξεκίνησαν με θειαζίδες εκδήλωσαν επίσης λιγότερες παρενέργειες. Σύμφωνα με τα μέχρι τώρα δεδομένα, όταν διαπιστωνόταν υψηλή αρτηριακή πίεση οι γιατροί συνιστούσαν στον ασθενή να πάρει οποιοδήποτε από αυτά τα πέντε αντιυπερτασικά φάρμακα. Ωστόσο, υπάρχουν ελάχιστα στοιχεία που βοηθούν τους γιατρούς να αποφασίσουν ποιο φάρμακο θα συνταγογραφήσουν: η βιβλιογραφία περιέχει δεδομένα από τυχαιοποιημένες, ελεγχόμενες κλινικές δοκιμές που περιλαμβάνουν μόνο 31.000 ασθενείς – και κανένας από αυτούς δεν είχε ξεκινήσει την αντιυπερτασική θεραπεία. Ως αποτέλεσμα, οι περισσότερες κατευθυντήριες γραμμές για τη χορήγηση φαρμάκων βασίζονται περισσότερο στη γνώμη των εμπειρογνωμόνων και όχι σε δεδομένα. «Οι τυχαιοποιημένες κλινικές δοκιμές αποδεικνύουν την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια ενός φαρμάκου σε έναν εξαιρετικά καθορισμένο πληθυσμό ασθενών», δήλωσε ο Χρίπσακ, συντάκτης της μελέτης και πρόεδρος βιοϊατρικής πληροφορικής στο Πανεπιστήμιο Columbia. «Αλλά δεν είναι κατάλληλες για να κάνουν συγκρίσεις μεταξύ των κατηγοριών πολλαπλών φαρμάκων για μια ομάδα ασθενών που θα μπορούσε κανείς να συναντήσει στην καθημερινότητα». «Είτε ακουσίως είτε στοχευμένα, περιοδικά και συγγραφείς έχουν την τάση να δημοσιεύουν μελέτες που φαίνεται να έχουν συναρπαστικά αποτελέσματα και οι ερευνητές μπορούν ακόμη να επιλέξουν αναλυτικές μεθόδους που είναι οι πλέον κατάλληλες για την επίτευξη των αποτελεσμάτων που ταιριάζουν στις περιπτώσεις τους», δήλωσε ο Χρίπσακ. Για να αντιμετωπιστούν αυτοί οι περιορισμοί, οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από εκατομμύρια ιατρικά αρχεία ασθενών και εκτίμησαν δεκάδες χιλιάδες διαφορετικές μεταβλητές – κρίσιμες για την εξάλειψη παραγόντων που θα μπορούσαν να προκαλέσουν σύγχυση. Η μέθοδος, γνωστή ως LEGEND (Large-Scale Evidence Generation and Evaluation), είναι ένας τρόπος με τον οποίο οι ερευνητές μπορούν να κοινοποιήσουν τη μεθοδολογία τους και να τυποποιήσουν τα δεδομένα τους, ελαχιστοποιώντας τη μεροληψία. Η παρούσα μελέτη ανέλυσε δεδομένα από 4,9 εκατομμύρια ασθενείς σε τέσσερις χώρες που ξεκίνησαν αντιυπερτασική θεραπεία με ένα μόνο φάρμακο. Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν έναν σύνθετο αλγόριθμο για τον εντοπισμό του αριθμού των καρδιακών προσβολών, των νοσηλειών για καρδιακή ανεπάρκεια, των εγκεφαλικών επεισοδίων και σχεδόν 50 παρενέργειες της φαρμακευτικής αγωγής που παρατηρούνται σε ασθενείς που λαμβάνουν κάποιο από τα αντιυπερτασικά φάρμακα πρώτης γραμμής. Χρησιμοποίησαν επίσης διάφορες τεχνικές σχεδιασμένες για να ελαχιστοποιήσουν τη μεροληψία – η οποία μπορεί να προκαλείται από περίπου 60.000 διαφορετικές μεταβλητές. Η μελέτη διαπίστωσε ότι οι αναστολείς του ΜΕΑ ήταν το πρώτο αντιυπερτασικό φάρμακο που χορηγήθηκε στο 48% των ασθενών, σε σύγκριση με το 17% των ασθενών που έλαβαν για πρώτη φορά θειαζιδικά διουρητικά. Ωστόσο, οι ασθενείς που έλαβαν αρχικά θειαζιδικά διουρητικά είχαν 15% κρούσματα καρδιακής προσβολής, νοσηλείες για καρδιακή ανεπάρκεια και εγκεφαλικά επεισόδια σε σύγκριση με ασθενείς που έλαβαν θεραπεία με άλλα φάρμακα πρώτης γραμμής. Επιπλέον, οι ασθενείς που έλαβαν αρχικά αναστολείς ΜΕΑ είχαν υψηλότερα ποσοστά σε 19 είδη παρενεργειών σε σύγκριση με τους χρήστες θειαζιδίων. Η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι οι αποκλειστές διαύλων ασβεστίου χωρίς διυδροπυριδίνη ήταν λιγότερο δραστικοί από όλες τις άλλες κατηγορίες φαρμάκων πρώτης γραμμής. Ο Χρίπσακ τονίζει ότι τα αποτελέσματα αυτής της έρευνας μπορεί να βοηθήσουν τους γιατρούς να πάρουν καλύτερες κλινικές αποφάσεις σε σχέση με τα αντιυπερτασικά που θα χορηγήσουν. Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  35. 3 points
    Αυτό το ερώτημα έχει απασχολήσει επιστήμονες διαφόρων ειδικοτήτων εδώ και δεκαετίες. Παρόλα αυτά, έχουν προοδεύσει σε μεγάλο βαθμό οι έρευνες και συνεχώς ανακαλύπτουμε νέα συναρπαστικά δεδομένα. Είναι αρκετά χρήσιμο να καταλάβουμε τι συμβαίνει στο σύστημά μας όταν σκεφτόμαστε. Η κατανόηση αυτή, μας βοηθά να ελέγχουμε αυτό που μας συμβαίνει, αντί απλά να μας τυχαίνει. Το σίγουρο είναι ένα: Σκέψεις και φυσικές λειτουργίες αλληλοεπιδρούν. Αν έχεις στρες, αρχίζεις να αισθάνεσαι άρρωστος. Μία σκέψη που προκαλεί φόβο οδηγεί στην παραγωγή συγκεκριμένων χημικών εκκρίσεων που μας κρατάνε σε εγρήγορση απέναντι στον κίνδυνο. Και δεν χρειάζεται να στέκεσαι μπροστά σε ένα φίδι, αλλά (σε περίπτωση που τα φοβάσαι) αρκεί να σκεφτείς ένα. Λέξεις, σκέψεις, συναισθήματα και σώμα Είναι επιστημονικό γεγονός ότι οι σκέψεις επηρεάζουν τους νευροδιαβιβαστές του εγκεφάλου. Πρόκειται για χημικές ενώσεις που η δουλειά τους είναι να μεταφέρουν πληροφορίες από τον έναν νευρώνα προς τον άλλο. Και τώρα άλλη μία ερώτηση: Πόσες σκέψεις κάνετε μέσα στην ημέρα; Δεν υπάρχει σίγουρη απάντηση. Κάποιοι επιστήμονες υπολόγισαν 40,000 – 60,000 το 24ωρο. Το απόλυτο νούμερο δεν έχει σημασία. Σημασία έχει ότι είναι πάρα πολλές. Όλες αυτές οι σκέψεις βομβαρδίζουν με μηνύματα τον εγκέφαλο. Ακόμα και αυτές που δεν συνειδητοποιούμε ότι κάνουμε. Ο εγκέφαλος λαμβάνει και το παραμικρό μήνυμα. Κάθε σκέψη μας μετράει. Γυρνώντας πάλι στις επιστημονικές έρευνες έχει αποδειχθεί ότι η αισιόδοξη νοοτροπία συνδέεται με καλύτερη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος ενώ η απαισιοδοξία είναι πιθανό να μας κάνει να αρρωστήσουμε κυριολεκτικά. Θυμηθείτε το αυτό την επόμενη φορά που θα πείτε «δεν φτάνει που όλα πάνε στραβά, αρρωσταίνω και συνέχεια!» Ας πάρουμε ένα πολύ απλό παράδειγμα. Το πρωινό ξύπνημα. Ένα σενάριο μπορεί να έχει ως εξής: Χτυπά το ξυπνητήρι -> σκεφτόμαστε «δεν μπορώ να σηκωθώ» -> η σκέψη αυτή στέλνει μήνυμα στον εγκέφαλο ότι δεν μπορεί να σηκωθεί -> αισθανόμαστε ότι δεν θέλουμε να σηκωθούμε -> το σώμα ακούει και δεν μπορεί να κινηθεί. Πόσο διαφορετικά είχατε εγκαταλείψει το κρεβάτι, ακόμα και πολύ πρωί όταν η πρώτη σας σκέψη ήταν «πρέπει να ετοιμαστώ να πάω στο λιμάνι, να πάρω το πλοίο γιατί φεύγω ταξίδι»; Να θυμάστε ότι ο εγκέφαλος προκειμένου να είναι πιο αποτελεσματικός δημιουργεί αυτοματισμούς. Αν έχετε διαβάσει άρθρα μου ή με έχετε ακούσει από κοντά να μιλάω για την ρουτίνα θα έχετε ήδη καταλάβει σε τι αναφέρομαι. Το πρωί όταν ξυπνάτε κάνετε κάποια συγκεκριμένα πράγματα κάθε μέρα. Πχ. πατάτε το κουμπί στην καφετιέρα, πλένετε το πρόσωπο, πίνετε καφέ, βουρτσίζετε τα δόντια σας. Είναι μια ρουτίνα που δεν καταβάλλετε σκέψη για να την κάνετε, όμως γίνεται πάντα έτσι με αυτή την σειρά. Αυτό συμβαίνει γιατί πολλές φορές, την ίδια ώρα, κάνατε το ίδιο πράγμα. Έτσι μπορείτε να αποκτήσετε όποιες νέες συνήθειες θέλετε, πχ να γυμνάζεστε ή να κάνετε διαλογισμό κάθε μέρα. Στην αρχή θα πρέπει να το σκεφτείτε. Αλλά από ένα σημείο και μετά θα γίνει αυτοματισμός. «Κάνε το πολλές φορές μέχρι να γίνει Εσύ». Αν κάθε πρωί όταν χτυπάει το ξυπνητήρι σκέφτεστε «δεν μπορώ να σηκωθώ» και μόνο ο ήχος του ξυπνητηριού θα στέλνει μήνυμα στον εγκέφαλο ότι «δεν μπορώ». Δεν έχουν σημασία οι διαφορετικές παράμετροι. Έχει γίνει αυτοματισμός. Πώς η στάση του σώματος επηρεάζει τη ψυχολογία μας Είναι σημαντικό να καταλάβουμε αυτή την τόσο φυσική αλυσίδα: έναυσμα -> σκέψη -> συναίσθημα -> σωματική αντίδραση. Τότε ίσως να αρχίσουμε να παρατηρούμε περισσότερο τις σκέψεις μας. Την ποιότητά τους. Να καταλάβουμε ότι το «αν αισθάνεσαι άσχημα κάνε καλύτερες σκέψεις» δεν είναι απλά ένα απόφθεγμα για το Instagram . Είναι ο τρόπος που λειτουργούμε. Είπαμε όμως ότι πριν την σκέψη υπάρχει ένα έναυσμα. Κάτι που την πυροδοτεί. Στο προηγούμενο παράδειγμα ήταν ο ήχος του ξυπνητηριού. Το περισσότερο όμως καιρό το έναυσμα είναι οι λέξεις. Η γλώσσα που επιλέγεις να εξηγήσεις τον κόσμο γύρω σου. Σκεφτείτε πόσο πολύ μιλάμε μέσα στο κεφάλι μας. Συνέχεια! Κάθε τι που λέτε είναι έναυσμα, στέλνει μήνυμα στον εγκέφαλο και δημιουργείτε η αλυσίδα που τελικό αποδέκτη έχει το σώμα. Τώρα που το γνωρίζετε αυτό, δεν συμφωνείτε ότι πρέπει να διαλέγουμε προσεκτικότερα τις λέξεις μας. Τι μήνυμα στέλνει το «αυτή την φορά δεν πήγε καλά» και τι μήνυμα το «συνέχεια αποτυχαίνω»; Παρατηρήστε τα εναύσματα. Διαλέξτε εκεί που μπορείτε καλύτερα. Έτσι θα αλλάξετε τις σκέψεις σας. Στην περίπτωση του πρωινού ξυπνήματος αν φυσικά έχετε κοιμηθεί ένα καλό 8ωρο, θα σας έλεγα αλλάξτε τον ήχο του ξυπνητηριού. Βάλτε να ακούγεται η φράση «σήμερα είναι μία ωραία μέρα» Επιμείνετε μερικές εβδομάδες και η αλλαγή θα γίνει. Σπάστε την αλυσίδα που μετατράπηκε σε δεσμό και φτιάξτε μία άλλη, που είναι χρησιμότερη. Για μεγαλύτερες αλλαγές, σε οποιονδήποτε τομέα της ζωής σας, βελτιώστε τις λέξεις σας. Στο μποτιλιάρισμα πείτε «δεν μπορώ να κάνω κάτι για αυτό τώρα», πριν την δύσκολη παρουσίαση πείτε «έχω προετοιμαστεί, θα κάνω το καλύτερο που μπορώ». Το σώμα σας θα σας ευχαριστεί για το σήμα που δώσατε να χαλαρώσει. Ξεκαθαρίστε λοιπόν τι είναι αυτό που πυροδοτεί τις σκέψεις σας. Κρατήστε σημειώσεις αν σας βοηθά. Διαλέξτε τα εναύσματα που σας εξυπηρετούν. Αν αισθάνεστε άσχημα βρείτε ακριβώς το γιατί. Εξουδετερώστε το. Εφόσον ξέρετε πώς λειτουργεί η σχέση σκέψης – σώματος, επέμβετε. Αλλάξτε το. Θα δείτε μεγάλη διαφορά στην ποιότητα της ζωής σας. Θα έχετε μία πιο ευχάριστη καθημερινότητα και την ικανότητα να ξεπερνάτε τα εμπόδια. Το πιο σημαντικό κέρδος είναι ότι και θα αλλάξετε τα συναισθήματά σας και θα απολαμβάνετε περισσότερη ευεξία σε σώμα και νου. Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  36. 3 points
    Με επιτυχία ολοκληρώθηκε, τα ξημερώματα της Παρασκευής, η μεταφορά οργάνων από 28χρονο δότη που νοσηλευόταν τις τελευταίες ημέρες σε μη αναστρέψιμη κατάσταση κώματος, στη Μονάδα Εντατικής Θεραπείας του Γενικού Νοσοκομείου Κέρκυρας, η τρίτη κατά πραγματοποιείται την τελευταία διετία. Όπως ανακοίνωσε η διοίκηση του νοσοκομείου, εξειδικευμένες ιατρικές ομάδες προσήλθαν από Αθήνα, Θεσσαλονίκη και Ιταλία, για τη μεταφορά της καρδιάς, σε λήπτη στην περιοχή του Bergamo, των πνευμόνων σε λήπτη στην περιοχή της Bologna, του ήπατος στη Θεσσαλονίκη και των νεφρών σε λήπτες σε Αθήνα και Ιωάννινα. «Είναι μία πράξη ύψιστου ανθρωπισμού, που πέρα από τους άμεσα ενδιαφερόμενους συνανθρώπους λήπτες των οργάνων, δείχνει το δρόμο πως μέσα από τη θλίψη, μπορεί να δημιουργηθεί ελπίδα στην κοινωνία και σε αρκετούς συνανθρώπους που περιμένουν σε μακροχρόνιες λίστες αναμονής τους συμβατούς δότες» ανέφερε ο διοικητής του νοσοκομείου Κέρκυρας, Φοίβος Κακαβίτσας, ενώ έδωσε τα ειλικρινή συλλυπητήρια του στην οικογένεια του θανούντος. Από την πλευρά του, ο διευθυντής της ΜΕΘ του νοσοκομείου, Επαμεινώνδας Φαρμάκης, που οργάνωσε και συντόνισε την διαδικασία, επεσήμανε πως «για άλλη μια φορά η ανθρώπινη αλληλεγγύη βρήκε την έκφρασή της στο πρόσωπο της οικογένειας του νεαρού ΜΔ 28 ετών, με την απόφασή της να δωρίσει τα όργανά του σε συνανθρώπους άγνωστους, χωρίς περιορισμούς φύλου, φυλής, θρησκευτικής, εθνικής ή άλλης διαφορετικότητας». Όπως πρόσθεσε, η ΜΕΘ του νοσοκομείου, «επιτελώντας το έργο που της αναλογεί κατά το έτος 2018 άγγιξε υψηλούς δείκτες επιβιωσιμότητας (περί το 70%)» και τόνισε πως «η δωρεά οργάνων αποτελεί ύψιστο δείγμα κοινωνικής προσφοράς, αλλά και σηματοδοτεί μια ακόμα απόδειξη πως η ζωή στο τέλος πάντα νικά. Για τον λόγο αυτό θα συνεχίσουμε τις προσπάθειες ευαισθητοποίησης της κοινωνίας προς όφελος όσων η μεταμόσχευση αποτελεί το μοναδικό όπλο και ελπίδα στην αποκατάσταση της υγείας τους» κατέληξε ο κ. Φαρμάκης. Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  37. 3 points
    Αναρωτιέσαι τι πρέπει να έχεις πάντα στο ντουλάπι σου, ώστε να μπορείς ανά πάσα στιγμή να ετοιμάζεις υγιεινά γεύματα και σνακ που ωφελούν τη σιλουέτα σου; Την απάντηση δίνει μία ειδικός στην υγιεινή διατροφή. Η διατροφολόγος και health blogger Julie Upton αποκάλυψε στο Time, ποιες είναι οι 9 τροφές που δεν λείπουν ποτέ από την κουζίνα της. Όπως η ίδια σημείωσε, ένα σωστά εξοπλισμένο ντουλάπι τροφίμων σημαίνει ότι φτιάχνεις γρήγορα σπιτικά γεύματα και όσα περισσότερα σπιτικά γεύματα τρως τόσο καλύτερο έλεγχο έχεις επί των λιπαρών, της ζάχαρης και του νατρίου που καταναλώνεις. Πάρε λοιπόν μολύβι και χαρτί και ετοίμασε τη λίστα: 1. Όσπρια Φασόλια, ρεβίθια και φακές είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, με λίγες θερμίδες, και «βόμβες» θρεπτικών συστατικών. Επίσης η Upton επισημαίνει ότι έρευνες δείχνουν ότι μπορεί να βοηθήσουν την απώλεια κιλών και στη συνέχεια, τη συντήρηση του σωστού βάρους. Όπως λέει, με όσπρια φτιάχνεις σούπες, σαλάτες και κρεμώδη ντιπ, όπως χούμους. Θέλεις να πάρεις ιδέες για συνταγές με όσπρια; Ρίξε μια ματιά ΕΔΩ. 2. Τρόφιμα ολικής αλέσεως Σε βοηθούν να φτιάξεις υγιεινά γεύματα σε λίγα λεπτά και χάρη στις φυτικές τους ίνες, σε κρατούν χορτάτο. Επιπλέον η κατανάλωση περισσότερων τροφών ολικής αλέσεως μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρδιακών παθήσεων και ορισμένων καρκίνων, όπως επισημαίνει η Upton. Η ίδια επιλέγει καστανό ρύζι, ζυμαρικά ολικής αλέσεως, βρώμη, κινόα, κριθάρι και πλιγούρι. 3. Κονσέρβες με σάλτσα ντομάτας Ντομάτες κονκασέ, τοματοπολτός ή πελτέ ντομάτας, η Julie Upton λέει σε όλα ναι, καθώς μπορούν να σε βοηθήσουν να φτιάξεις μία ατελείωτη ποικιλία φαγητών, σάλτσες και σούπες. Επιπλέον, υποστηρίζει ότι η επεξεργασία που γίνεται στις ντομάτες που μπαίνουν σε κονσέρβα κάνει το λυκοπένιο που περιέχουν πιο εύκολα απορροφήσιμο από τον οργανισμό. 4. Ξηροί καρποί και βούτυρο ξηρών καρπών Όταν έχεις μία ποικιλία από ξηρούς καρπούς και βούτυρο ξηρών καρπών μπορείς να βελτιώσεις την υφή και τη γεύση των πιάτων. Πλούσιοι σε ωφέλιμα για την καρδιά λιπαρά, πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά, οι ξηροί καρποί μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης χρόνιων παθήσεων, αλλά και να σε βοηθήσουν να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά. Μελέτες δείχνουν ότι όσοι τρώνε μια χούφτα καρύδια καθημερινά είναι πιο αδύνατοι από όσους τα αποφεύγουν. 5. Μπαχαρικά και βότανα Καλά δεν χρειαζόμασταν μία διατροφολόγο για να μας πει ότι κάθε κουζίνα πρέπει να έχει μπαχαρικά και βότανα. Πώς αλλιώς θα φτιάξει κανείς νόστιμο φαγητό; Βέβαια για την ίδια τα συγκεκριμένα είναι απαραίτητα και γιατί δεν έχουν θερμίδες ή λιπαρά, ενώ είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά. Μάλιστα, όπως μας ενημερώνει, μελέτη που εξέτασε περισσότερες από 3.000 τροφές κατέληξε στο συμπέρασμα ότι κάποια από αυτά, όπως η ρίγανη, η κανέλα, το θυμάρι και το δενδρολίβανο (τα πιο συνηθισμένα στα ελληνικά φαγητά, δηλαδή), έχουν μεγαλύτερη συγκέντρωση σε αντιοξειδωτικά. 6. Καρυκεύματα Στην ίδια λογική και τα καρυκεύματα, όπως το ξίδι (από κόκκινο κρασί, βαλσαμικό και μηλόξιδο), η μουστάρδα, η soya sauce (επιλέγεις αυτή με το λιγότερο αλάτι, φυσικά), οι καυτερές σάλτσες και η Worcestershire sauce, που δίνουν γεύση στο φαγητό χωρίς να το φορτώνουν με πολλές θερμίδες. 7. Υγιεινά φυτικά έλαια Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο για τις σαλάτες και τα ντιπ, κραμβέλαιο για το μαγείρεμα και το ψήσιμο και σησαμέλαιο για τις ασιατικές συνταγές προτείνει η Julie Upton, καθώς θεωρούνται πιο φιλικά για την υγεία της καρδιάς και είναι πιο υγιεινά από το βούτυρο αγελάδος ή ακόμη και το βούτυρο καρύδας. Βέβαια, εσύ που βρίσκεις πιο εύκολα -και πιο οικονομικά- το ελαιόλαδο, εννοείται ότι το προτιμάς και για το μαγείρεμα και το ψήσιμο. 8. Σπιτικοί ζωμοί Οι ζωμοί λαχανικών, βοδινού, κοτόπουλου ή ψαριού, που φτιάχνεις στο σπίτι, με τα χεράκια σου, θεωρούνται καλύτερη επιλογή, καταρχάς γιατί μπορείς να ελέγξεις την ποσότητα αλατιού που περιέχουν. Τους φυλάς στο ψυγείο ή την κατάψυξη και τους χρησιμοποιείς σε σούπες, σάλτσες και μαγειρευτά κατσαρόλας, προσθέτοντας πλούσια γεύση στα φαγητά σου. Σου έχουμε και μία νόστιμη πρόταση, για σπιτικούς κύβους λαχανικών. Δες τη συνταγή ΕΔΩ. 9. Φυσικά γλυκαντικά Ούτε οι διατροφολόγοι δεν μπορούν να ζήσουν χωρίς μία γλυκιά νότα στην διατροφή τους. Όταν λοιπόν φτιάχνεις κάποιο γλυκάκι -υγιεινό πάντα-, η Julie Upton προτείνει φυσικά γλυκαντικά όπως μέλι, μελάσα, στέβια ή πουρέ από δαμάσκηνα. Τονίζει ωστόσο ότι θα πρέπει πάντα να έχεις στο μυαλό ότι μπορεί τα παραπάνω να είναι καλύτερες επιλογές σε σχέση με την ζάχαρη, δεν παύουν όμως να έχουν και αυτά τις θερμίδες τους, γι αυτό χρειάζονται μέτρο. Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  38. 3 points
    Η 29η Οκτωβρίου καθιερώθηκε ως «Παγκόσμια Ημέρα Ψωρίασης» το 2004, με πρωτοβουλία της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Ψωρίασης, που συσπειρώνει στους κόλπους της γιατρούς και ασθενείς. Στόχος της Παγκόσμιας Ημέρας Ψωρίασης είναι να ενημερώσει ασθενείς, γιατρούς και κοινό και να αυξήσει την επίγνωση για την ασθένεια, ώστε να δώσει στους ασθενείς που πάσχουν από ψωρίαση την προσοχή και την κατανόηση που τους αξίζει. Παρότι αναφέρεται ήδη από την αρχαιότητα, η ψωρίαση παραμένει από πολλές απόψεις μια κρυφή ασθένεια και πολλές διαστάσεις της παραμένουν άγνωστες στο ευρύ κοινό. Μια κοινή παρανόηση είναι αυτή μεταξύ της ψωρίασης, που είναι ασθένεια του ανοσοποιητικού συστήματος, και της ψώρας, που οφείλεται στο ακάρι της ψώρας. Το αποτέλεσμα είναι πολλοί να πιστεύουν λανθασμένα ότι η ψωρίαση είναι μεταδοτική. Τα μηνύματα της Παγκόσμιας Ημέρας Ψωρίασης είναι: «Η ψωρίαση δεν είναι μεταδοτική», «Από ψωρίαση μπορεί να προσβληθεί οποιοσδήποτε» και «Αντιμετώπισε την ψωρίαση σοβαρά». Η ψωρίαση είναι μια χρόνια δερματοπάθεια που προκαλείται από δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Το αποτέλεσμα είναι αλλοιώσεις του δέρματος, με πιο συχνή εκδήλωση τις φλεγμονώδεις, ερυθηματώδεις πλάκες, οι οποίες καλύπτονται από αργυρόλευκες φολίδες. Δεν προκαλεί θάνατο, θα ήταν, ωστόσο, λάθος να αντιμετωπιστεί η νόσος ως ένα απλό πρόβλημα αισθητικής. Η ύπαρξή της, ιδίως σε βαριά μορφή, μπορεί να έχει καταστροφικές συνέπειες στη ζωή του ασθενούς, παρόμοιες με αυτές άλλων σοβαρών χρόνιων ασθενειών, όπως οι καρδιακές και αναπνευστικές παθήσεις. Πάντως, τα σημαντικότερα προβλήματα που αντιμετωπίζουν τα άτομα που πάσχουν από ψωρίαση είναι κοινωνικής και ψυχολογικής φύσης. Η ψωρίαση προσβάλλει περίπου το 2% του πληθυσμού παγκοσμίως. Αυτό σημαίνει ότι, κατά προσέγγιση, 200.000 άτομα πάσχουν από την ασθένεια στην Ελλάδα. Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  39. 3 points
    H τριχόπτωση είναι μία φυσιολογική διαδικασία και είναι αναγκαία για την παραγωγή υγιών μαλλιών. Χάνετε μαλλιά, ενώ λούζεστε, όταν τα βουρτσίζετε, ή όταν τα στεγνώνετε. Αλλά, αν έχετε παρατηρήσει ότι σας πέφτουν περισσότερες τρίχες από το συνηθισμένο, μπορεί να οφείλεται σε έναν από τους παρακάτω λόγους. Έλλειψη πρωτεΐνης. Αν δεν καταναλώνετε αρκετή πρωτεΐνη, το σώμα σας θα μειώσει την ανάπτυξη των μαλλιών, σε μια προσπάθεια να αποθηκεύσει μικρές ποσότητες πρωτεΐνης. Άρα, μαζί με τα γεύματα σας να βάζετε και μια ποσότητα άπαχης πρωτεΐνης, όπως κοτόπουλο, ψάρι, γιαούρτι, γάλα. Διάχυτη αλωπεκία. Η διάχυτη αλωπεκία εμφανίζεται μετά από μια στρεσογόνο κατάσταση όπως, μετά από μια σημαντική χειρουργική επέμβαση ή μια στεναχώρια. Συνήθως, μπορεί να παρατηρήσετε μια υπερβολική τριχόπτωση, περίπου έξι εβδομάδες έως τρεις μήνες, μετά από ένα αγχωτικό γεγονός. Αυτό που συμβαίνει είναι ότι ο κύκλος ζωής των μαλλιών σας μετατοπίζεται γρήγορα από την φάση ηρεμίας της στην φάση της αποβολής, με αποτέλεσμα την πρόωρη απώλεια τους. Νόσος του θυρεοειδούς. Η νόσος αυτή συμβαίνει, όταν δεν παράγετε αρκετές θυρεοειδικές ορμόνες, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε ανεξήγητη αύξηση βάρους, κόπωση, κατάθλιψη και εύθραυστα μαλλιά, δέρμα και νύχια. Ο γιατρός σας μπορεί να εκτελέσει μια εξέταση αίματος για τη μέτρηση της θυρεοειδούς ορμόνης και να σας συνταγογραφήσει μια φαρμακευτική αγωγή. Αυτοάνοσα νοσήματα. Τα αυτοάνοσα νοσήματα μπορεί να επηρεάσουν το σώμα σας με πολλούς τρόπους, και η απώλεια μαλλιών είναι ένας από αυτούς. Αυτό συμβαίνει γιατί, το ανοσοποιητικό σας σύστημα επιτίθεται πραγματικά στους υγιείς ιστούς στο σώμα σας, άρα μπορεί να επηρεάσει αρνητικά και τους θύλακες των τριχών σας. Υπερβολικό στυλ. Η θερμότητα από το πιστολάκι και τα χημικά από τις βαφές μπορεί να βλάψουν τα μαλλιά σας και να τα σπάσουν. Αν θέλετε να βάψετε τα μαλλιά σας, προσπαθήστε να κρατήσετε το χρώμα κοντά στο αρχικό σας. Γιατί η μεγάλη διαφορά του χρώματος, απαιτεί πιο βλαβερά χημικά. Θα πρέπει επίσης, να μειώνετε τα επίπεδα θερμότητας από το πιστολάκι ή το σίδερο. Μπορείτε να δοκιμάσετε ακόμη και να αφήσετε τα μαλλιά σας, να στεγνώσουν μόνα τους, πριν τη χρήση του στεγνωτήρα μαλλιών. Κληρονομική απώλεια μαλλιών. Τα καλά νέα: η απώλεια των μαλλιών σας δεν προκαλείται από μια ασθένεια ή διαταραχή. Τα κακά νέα: η απώλεια μαλλιών θα μπορούσε απλά να είναι στα γονίδιά σας. Οι γυναίκες με κληρονομική απώλεια των μαλλιών μπορεί να αρχίσουν να τα χάνουν πολύ γρήγορα, στη δεκαετία των '20 τους. Υπάρχουν, όμως, αρκετά φάρμακα, που μπορούν να σας βοηθήσουν, αλλά όπως πάντα θα πρέπει πρώτα να απευθυνθείτε στον γιατρό σας. Έλλειψη σιδήρου. Η αναιμία είναι μια ασθένεια στην οποία δεν παίρνετε αρκετό σίδηρο, και ως εκ τούτου δεν υπάρχουν αρκετά ερυθρά αιμοσφαίρια για να μεταφέρουν οξυγόνο στον εγκέφαλό σας. Μια παρενέργεια της αναιμίας είναι η απώλεια μαλλιών. Μια εξέταση αίματος μπορεί να χορηγηθεί, για να δείτε αν πάσχετε από έλλειψη σιδήρου. Αν έχετε απλά έλλειψη σιδήρου, μπορεί να είστε σε θέση να ενσωματώσετε περισσότερο σίδηρο στη διατροφή σας, ώστε να αποφύγετε τη λήψη φαρμακευτικής αγωγής. Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών. Πολλές γυναίκες έχουν αυτή την ασθένεια, η οποία είναι κατά κύριο λόγο μια ορμονική ανισορροπία, που δημιουργείται από τις ωοθήκες, οι οποίες παράγουν πάρα πολλές ανδρικές ορμόνες. Οι παρενέργειες αυτού του συνδρόμου είναι λιγότερες τρίχες στο τριχωτό της κεφαλής σας, αλλά περισσότερες στο υπόλοιπο σώμα σας. Ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει μια ορμονική θεραπεία. Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  40. 3 points
    Θέση σε ένα από τα κορυφαία ζητήματα που απασχολεί πολλούς γονείς, ενίοτε και διχάζει, παίρνει η ελληνική δικαιοσύνη, με απόφαση που εξέδωσε. Το ζήτημα αφορά στο αντιεμβολιαστικό κίνημα που έχει αναπτυχθεί τα τελευταία χρόνους με πολλούς γονείς να μην εμβολιάζουν τα παιδιά τους, με ό,τι αυτό φυσικά συνεπάγεται για τη δημόσια υγεία. «Για τον εμβολιασμό των παιδιών απαιτείται συναπόφαση των γονέων» κρίνεται με τη δικαστική απόφαση που παρουσιάζει το «L&O», Η απόφαση (4029/2019) εκδόθηκε από το Πρωτοδικείο της Αθήνας (Τμήμα Ασφαλιστικών Μέτρων), το οποίο συνεκδίκασε αντίθετες αιτήσεις τις οποίες είχαν καταθέσει διαζευγμένο ζευγάρι, γονείς ενός ανηλίκου παιδιού τεσσάρων ετών. Οι δυο πρώην σύζυγοι ζητούσαν ο καθένας από την πλευρά του να αναλάβει εκείνος την επιμέλεια του παιδιού. Κερδισμένη από τη δικαστική μάχη βγήκε η μητέρα του ανηλίκου, στην οποία το δικαστήριο ανέθεσε προσωρινά και αποκλειστικά με την απόφασή του την επιμέλειά του παιδιού. Αντίθετα, ο πατέρας του ανηλίκου υποχρεώθηκε να καταβάλλει στην πρώην σύζυγο του το ποσό των 500 ευρώ για την κάλυψη των αναγκών του παιδιού, συμπεριλαμβανομένης και της δαπάνης ιδιωτικού παιδικού σταθμού. Συνολικά το δικαστήριο προσδιόρισε τις μηνιαίες δαπάνες για τις ανάγκες του παιδιού σε 800 ευρώ και αποφάσισε ότι τα υπόλοιπα 300 ευρώ που υπολείπονται θα πρέπει να τα καταβάλλει η μητέρα. Ιδιαίτερης σημασίας όμως είναι η κρίση του δικαστηρίου σε ό,τι αφορά το αίτημα του πατέρα για ανάθεση αποκλειστικά σε εκείνον της επιμέλειας του παιδιού του ή της ανάθεσης της επιμέλειας , κατά τέτοιον τρόπο ώστε ο ίδιος να είναι υπεύθυνος για θέματα υγείας του παιδιού, λόγω της άρνησης της μητέρας του να προβεί στον εμβολιασμό του κατά τα δύο πρώτα έτη της ζωής του. Το δικαστήριο αναθέτοντας προσωρινά και αποκλειστικά στη μητέρα την άσκηση της επιμέλειας του ανηλίκου, επισημαίνει ότι ότι σε ζητήματα που αφορούν την υγειονομική περίθαλψη του παιδιού συνεπώς και τον εμβολιασμού του απαιτείται η συναπόφαση των γονέων. Μάλιστα με την απόφαση παραχωρήθηκε εκτεταμένη επικοινωνία του πατέρα με το παιδί του την την 1η και 3η εβδομάδα κάθε μήνα από Παρασκευή έως Κυριακή αλλά και κάθε Τετάρτη από την αποχώρηση του ανηλίκου από τον παιδικό σταθμό έως την παράδοσή του σ’ αυτόν έως το πρωί της Πέμπτης. Tέλος, κρίθηκε ότι ο πατέρας μπορεί να βλέπει το παιδί του 7 ημέρες Χριστούγεννα και Πάσχα και ένα μήνα το καλοκαίρι. Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  41. 3 points
    Σίγουρα όλοι κάποια στιγμή στη ζωή μας έχουμε πάθει δυσπεψία ή έχουμε αισθανθεί καούρα στο στομάχι. Και φυσικά έχουμε προσπαθεί να βρούμε ανακούφιση αγοράζοντας από το φαρμακείο τα κατάλληλα φαρμακευτικά σκευάσματα. Ωστόσο, αυτό μπορεί και να μας εκθέτει σε κίνδυνο πρόωρου θανάτου, υποστηρίζουν Αμερικανοί ερευνητές. Συγκεκριμένα, επιστημονική ομάδα του Πανεπιστήμιου Ουάσινγκτον στο Σεντ Λούις λέει ότι μια ευρείας χρήσης κατηγορία φαρμάκων για την καούρα αυξάνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, αφού έπειτα από ανασκόπηση επιστημονικών δεδομένων παρατήρησε ότι για κάθε 1.000 άτομα που έπαιρναν αναστολείς αντλίας πρωτονίων καταγράφονταν 45,2 επιπλέον θάνατοι, συγκριτικά με άτομα που δεν είχαν πάρει τα εν λόγω σκευάσματα. Οι ερευνητές είχαν και πριν δύο χρόνια κάνει ανάλογη μελέτη στη οποία εδραίωσαν τον συσχετισμό και τώρα επιβεβαιώνουν ότι οι αναστολείς αντλίας πρωτονίων θέτουν τους λήπτες σε κίνδυνο πρόωρου θανάτου λόγω καρδιακής νόσου, νεφροπάθειας και καρκίνων στο ανώτερο πεπτικό σύστημα. Οι αναστολείς αντλίας πρωτονίων δρουν περιορίζοντας την παραγωγή των οξέων του στομάχου και έτσι καταστέλλεται το αίσθημα της καούρας. «Από τη δεκαετία του 1980 που η συγκεκριμένη κατηγορία φαρμάκων εγκρίθηκαν προς ανθρώπινη χρήση έγιναν εξαιρετικά δημοφιλή καθώς εδόθη η εντύπωση ότι είναι αβλαβή», εξηγεί ο συγγραφέας της μελέτης Δρ. Ziyad Al-Aly, Επιδημιολόγος και επικεφαλής Ερευνών στο νοσοκομείο του Πανεπιστημίου Ουάσινγκτον. Προσθέτει μάλιστα ότι «επειδή μπορεί κανείς να τα αγοράσει χωρίς συνταγή γιατρού, έχει δημιουργηθεί η λανθασμένη εντύπωση ότι είναι αθώα ενώ στην πραγματικότητα μπορεί να έχουν σοβαρές παρενέργειες, έως και θάνατο». Πράγματι, εκτός από την αντιμετώπιση της καούρας, της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης και των στομαχικών ελκών, τα συγκεκριμένα φάρμακα σχετίζονται με ανισορροπίες πεπτικών ορμονών, υψηλότερο κίνδυνο οστικών καταγμάτων, πνευμονία, άνοια, ερυθηματώδη λύκο και νεφρική δυσλειτουργία. «Πολλοί από τους 214.467 ηλικιωμένους στρατιωτικούς που απάρτιζαν το δείγμα της μελέτης δεν είχαν καμιά ιατρικώς τεκμηριωμένη ανάγκη για να παίρνουν αναστολείς αντλίας πρωτονίων», σημειώνει ο Δρ. Al-Aly. Οι ερευνητές είχαν θέσει υπό ιατρική παρακολούθηση την υγεία των συμμετεχόντων επί μια δεκαετία. Για κάθε 1.000 άτομα που έπαιρναν αναστολείς αντλίας πρωτονίων, 387 είχαν πεθάνει κατά τη διάρκεια της μελέτης. Στην ομάδα εκείνων που δεν έπαιρναν τα συγκεκριμένα φάρμακα είχαν πεθάνει το ίδιο χρονικό διάστημα 342 άτομα. Αν και η διαφορά είναι μικρή, το πρόβλημα δεν παύει να είναι σοβαρό δεδομένου ότι εκατομμύρια άτομα παγκοσμίως παίρνουν αναστολείς αντλίας πρωτονίων και άρα χιλιάδες μπορεί να πεθαίνουν τελικά νωρίτερα απ’ ότι θα έπρεπε. Ο ερευνητής σημειώνει δε ότι ενώ το 80% των ασθενών που λάμβαναν τα φάρμακα αυτά σε δόση ίση με αυτή που μπορεί να πάρει κανείς χωρίς συνταγή γιατρού, ακόμα και πάλι ο κίνδυνος ήταν υπολογίσιμος. Τέλος, σχολιάζοντας τον συσχετισμό σημειώνει ότι δεν είναι ακόμα ξεκάθαρο πως οι αναστολείς αντλίας πρωτονίων αυξάνουν τον κίνδυνο θανάτου γενικά και ειδικά σε ότι αφορά τον καρκίνο, την καρδιακή και νεφρική νόσο, και γι’ αυτό θα πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί και να μην κάνουμε κατάχρησή τους. Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  42. 3 points
    Μια απλή ματιά στον καθρέφτη αρκεί για να αναγνωρίσουμε τα όσα – εκ πρώτης όψεως – έχουμε κληρονομήσει από τους γονείς μας: το χρώμα των ματιών μας, τα πιθανώς πεταχτά μας αφτιά, το σχήμα του προσώπου μας, τη γαμψή μας μύτη, το ύψος μας, το μικρό ή μεγαλύτερο στήθος μας κ.ά., τα οποία μας κάνουν να φαινόμαστε περισσότερο ή λιγότερο όμορφοι στα μάτια των γύρω μας. Σκόπιμο είναι όμως να διερωτηθούμε μήπως έχουμε κληρονομήσει και άλλα χαρακτηριστικά από τους γεννήτορές μας, τα οποία πιθανώς δεν είναι ορατά απλά και μόνο κοιτάζοντας τον εαυτό μας στον καθρέφτη επειδή δεν σχετίζονται τόσο με την εμφάνισή μας όσο με την υγεία μας και την κατάσταση του οργανισμού μας τώρα αλλά και στο μέλλον. Έτσι, χρειάζεται να ρωτήσουμε τη μητέρα μας και τον πατέρα μας ώστε να γνωρίζουμε όσο περισσότερα γίνεται σε σχέση με τη γενετική μας κληρονομιά και τις πιθανότητες να εμφανίσουμε ανάλογα προβλήματα με εκείνα των γονιών μας στο μέλλον, όπως για παράδειγμα αυξημένη πίεση, προβλήματα με την καρδιά μας, περιοδοντίτιδα, φαλάκρα κ.λπ. Όσο περισσότερα ξέρουμε τόσο καλύτερα, γιατί θα έχουμε την ευκαιρία να τα αντιμετωπίσουμε εγκαίρως. Φταίνε μόνο τα γονίδια ή και άλλοι παράγοντες; Πολύ λίγες είναι οι ασθένειες που προκύπτουν εξαιτίας ενός και μόνου γονιδίου που κληρονομήσαμε από τους γονείς μας (π.χ. μεσογειακή αναιμία, κυστική ίνωση κ.ά.). Οι περισσότερες είναι αποτέλεσμα ενός συνδυασμού μεταξύ των γονιδίων που κληρονομούμε από τους γονείς μας, περιβαλλοντικών παραγόντων αλλά και του τρόπου ζωής μας, όπως η διατροφή μας, η άσκηση που κάνουμε – ή δεν κάνουμε –, το αν πίνουμε αλκοόλ, αν καπνίζουμε κ.λπ. Ενα χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι τα καρδιαγγειακά προβλήματα, για την εκδήλωση των οποίων παίζει μεν ρόλο η γενετική μας προδιάθεση, αλλά επίσης και οι συνήθειές μας, για παράδειγμα το κάπνισμα, το αλκοόλ, η έλλειψη άσκησης, η δίαιτα που ακολουθούμε κ.ά. – στη συγκεκριμένη περίπτωση, η γνώση της κληρονομικής μας προδιάθεσης είναι δύναμη, καθώς μπορεί να μας βοηθήσει να τροποποιήσουμε τη ζωή μας ώστε να μην επιβαρύνουμε κι άλλο την εγγενή μας τάση. -Τι να ρωτήσω τη μητέρα μου; Αν εμφάνισε ποτέ κάποιο πρόβλημα στο στήθος της ή/και στις ωοθήκες της Αν και γενικά ο καρκίνος δεν είναι κληρονομική ασθένεια αλλά σχετίζεται κυρίως με τις περιβαλλοντικές συνθήκες και τις συνήθειες του ατόμου, σε κάποιες περιπτώσεις, όπως είναι κυρίως οι κακοήθειες του μαστού και των ωοθηκών, του παχέος εντέρου, του προστάτη αλλά και το μελάνωμα, μπορεί να υπάρχει και κληρονομικότητα. Ετσι, αν ένας ή περισσότεροι συγγενείς μας έχουν παρουσιάσει κάποιο από αυτά τα είδη καρκίνου, ειδικά σε νεαρή ηλικία, τότε μπορεί να υπάρχει κάποια κληρονομική προδιάθεση και είναι σκόπιμο να διερευνήσουμε την πιθανότητα αυτή και βέβαια σε καμία περίπτωση να μην αμελούμε τις τακτικές προληπτικές εξετάσεις. Πότε μπήκε στην εμμηνόπαυση Η ηλικία που μπήκε η μητέρα μας στην εμμηνόπαυση, αλλά και οι υπόλοιπες γυναίκες στην οικογένειά μας, είναι πιθανό – χωρίς να είναι βέβαιο φυσικά – να σχετίζεται με το πότε θα μπούμε και εμείς στην εμμηνόπαυση. Σημαντικό είναι να έχουμε υπ’ όψιν μας αυτό το ενδεχόμενο ώστε, αν θέλουμε, να οργανώσουμε τον οικογενειακό μας προγραμματισμό. Αν είχε πρόβλημα με το κυκλοφορικό της Οι ευρυαγγείες και οι κιρσοί υποδηλώνουν ότι μπορεί να υπάρχουν προβλήματα με την κυκλοφορία του αίματος τα οποία εκδηλώνονται με τέτοια συμπτώματα. Χρήσιμο είναι όταν έχουμε τέτοια κληρονομικότητα να είμαστε προσεκτικοί και να αποφεύγουμε την ορθοστασία, την πολλή ζέστη, τον ήλιο, τα ψηλά τακούνια και να φοράμε ειδικά καλσόν, στην εγκυμοσύνη, στα ταξίδια κ.α., αν μας τα συστήσει ο γιατρός. Μήπως είχε οστεοπόρωση ή είχε πάθει κάποιο σοβαρό κάταγμα Μερικές φορές η οστεοπόρωση γίνεται αντιληπτή επειδή προκύπτει κάποιο σοβαρό κάταγμα. Σε κάθε περίπτωση η οστεοπόρωση παρουσιάζει κληρονομικότητα και όταν μια μητέρα υποφέρει από οστεοπόρωση η κόρη της έχει πολλές πιθανότητες να εμφανίσει και εκείνη την ασθένεια. Σε κάθε περίπτωση είναι πάντως καλό να φροντίζουμε να παίρνουμε το απαραίτητο ασβέστιο από τη διατροφή μας, να ασκούμαστε και να αποφεύγουμε το κάπνισμα και το αλκοόλ που μπορεί να επιδεινώσουν την κατάσταση. Αν είχε κάποια γυναικολογικά προβλήματα Προβλήματα όπως η ενδομητρίωση, που εκδηλώνεται με έντονο πόνο κατά τη διάρκεια της περιόδου και με προβλήματα γονιμότητας, αλλά και οι πολυκυστικές ωοθήκες, που εκφράζονται με ανωμαλίες στην περίοδο, υπογονιμότητα, αυξημένη τριχοφυΐα, προβλήματα ακμής κ.ά., είναι κληρονομικά και μπορεί να τα συναντήσουμε στις γυναίκες της ίδιας οικογένειας. -Τι να ρωτήσω τον πατέρα μου; Αν του έπεσαν τα μαλλιά Δυστυχώς και η τριχόπτωση – τόσο από την πλευρά του πατέρα όσο και από της μητέρας – είναι κληρονομική και λίγα μπορούμε να κάνουμε για να την αποτρέψουμε. Αν είχε καρδιαγγειακά προβλήματα Ειδικά όσων ανθρώπων οι γονείς έχουν εκδηλώσει καρδιαγγειακά προβλήματα σε νεαρή σχετικά ηλικία, πριν από τα 50-55 δηλαδή, αντιμετωπίζουν περισσότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν και εκείνοι με τη σειρά τους αντίστοιχα προβλήματα. Κυρίως όταν πρόκειται για πατέρες και γιους. Φυσικά αν προσέχουμε τις συνήθειές μας, δηλαδή το κάπνισμα, το αλκοόλ, τη διατροφή μας, την άσκηση, το βάρος μας, αλλά και δεν αμελούμε τις προληπτικές εξετάσεις, μπορούμε να μειώσουμε τις πιθανότητες να νοσήσουμε. -Τι να ρωτήσουμε και τους δύο; Μήπως έπιναν ή υπέφεραν από κατάθλιψη; Τόσο ο αλκοολισμός, που σύμφωνα με τους ειδικούς κάποιες φορές υποκρύπτει πρόβλημα κατάθλιψης, όσο και η κατάθλιψη – αλλά και κάποιες άλλες ψυχικές παθήσεις σε μικρότερο βαθμό – πιθανόν να επηρεάσουν τα τέκνα. Σκόπιμο είναι σε τέτοια περίπτωση να αποφεύγουμε τη μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ και να βρισκόμαστε σε εγρήγορση σε περίπτωση που υπάρχουν συμπτώματα που μπορεί να υποδηλώνουν την ύπαρξη κάποιας ψυχικής ασθένειας. Αν παρουσίασαν Αλτσχάιμερ Τα προβλήματα μνήμης και η νόσος Αλτσχάιμερ παρουσιάζουν και αυτά με τη σειρά τους κληρονομικότητα. Συγκεκριμένα, έρευνες έχουν δείξει ότι σε οικογένειες στις οποίες και οι δύο γονείς είχαν διαγνωστεί με Αλτσχάιμερ το 42% των απογόνων εμφάνιζε τη νόσο, και μάλιστα πριν από τα 70. Αντίθετα, στον γενικό πληθυσμό αυτής της ηλικίας οι πιθανότητες ανάπτυξης της νόσου είναι πολύ λιγότερες, 1 στις 10. Αν είχαν υπέρταση, υπερλιπιδαιμία ή σάκχαρο Τόσο η υψηλή πίεση όσο και οι υψηλές τιμές των λιπιδίων και του σακχάρου στο αίμα μπορεί να κληρονομηθούν από τους γονείς μας και η πιθανότητα να εμφανίσουμε κάποιο από αυτά τα προβλήματα αυξάνεται όταν δεν προσέχουμε το βάρος μας, τη διατροφή μας και δεν ασκούμαστε. Η μεσογειακή διατροφή, η άσκηση και οι προληπτικές εξετάσεις θα μειώσουν τις πιθανότητες να «πέσουμε στην παγίδα» της κληρονομικότητας. Άλλες ερωτήσεις Τα προβλήματα στον θυρεοειδή και τη λειτουργία του, η πίεση των ματιών (γλαύκωμα), οι ημικρανίες αλλά και ασθένειες των δοντιών και των ούλων, όπως η τερηδόνα και η περιοδοντίτιδα, παρουσιάζουν κληρονομικότητα και έτσι, αν έχει παρουσιάσει τέτοιο πρόβλημα ένας από τους γονείς μας, είναι σκόπιμο να έχουμε υπ’ όψιν μας ότι ίσως εμφανίσουμε και εμείς κάτι αντίστοιχο. Ευχαριστούμε για τη συνεργασία τον δρα Αναστάσιο Σπαντιδέα, κλινικό φαρμακολόγο – παθολόγο. Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  43. 3 points
    Τα εγκεφαλικά επεισόδια μπορεί να σχετίζονται με την κληρονομικότητα και το οικογενειακό ιστορικό, όμως δεν παύουν να εξαρτώνται έντονα και από τον δικό μας τρόπο ζωής. Φυσικά ελάχιστοι είναι εκείνοι που καταφέρνουν να ζουν μια ζωή με το… γράμμα του Νόμου. Όμως ευτυχώς για όλους μας, ακόμη και αν έχουμε «βεβαρυμένο παρελθόν», μπορούμε ακόμη να κάνουμε αρκετά βήματα που θα μειώσουν θεαματικά τον κίνδυνο που διατρέχουμε. «Η γνώση είναι η δύναμή σας. Αν γνωρίζετε ποιος παράγοντας κινδύνου βλάπτει την υγεία σας και αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, μπορείτε να ακολουθήσετε συγκεκριμένα βήματα για να μειώσετε τις επιπτώσεις αυτού του κινδύνου», δήλωσε η γιατρός Natalia Rost, επίκουρη καθηγήτρια Νευρολογίας στο Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ. Για το λόγο αυτό ακολουθήστε τις παρακάτω κινήσεις που θα μειώσουν αισθητά τον κίνδυνο εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου. 1) Μειώστε την αρτηριακή πίεση Αν δεν τεθεί υπό έλεγχο, η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να αποτελέσει έναν εξαιρετικά σημαντικό παράγοντα, που διπλασιάζει έως και τετραπλασιάζει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου. «Η υψηλή αρτηριακή πίεση αυξάνει τον κίνδυνο τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες», αναφέρει η Δρ. Rost. Πώς θα το πετύχετε Μειώστε το αλάτι στη διατροφή σας σε λιγότερα από 1.500 mg ανά ημέρα (περίπου μισό κουταλάκι του γλυκού). Αποφύγετε τις τροφές που είναι πλούσιες σε χοληστερόλη. Καταναλώστε 4 έως 5 φρούτα και λαχανικά κάθε μέρα, μία μερίδα ψάρι 2 έως 3 φορές την εβδομάδα και καθημερινά φάτε δημητριακά ολικής άλεσης και γαλακτοκομικά με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Ασκηθείτε περισσότερο -τουλάχιστον 30 λεπτά σωματικής δραστηριότητας ανά ημέρα. Σταματήστε το κάπνισμα, αν καπνίζετε. Συζητήστε με το γιατρό σας για το ενδεχόμενο λήψης φαρμακευτικής αγωγής. 2) Χάστε βάρος Η παχυσαρκία, όπως και οι επιπλοκές που συσχετίζονται με αυτήν αυξάνουν τις πιθανότητες για εγκεφαλικό επεισόδιο. Αν είστε υπέρβαρος, η απώλεια ακόμα και πέντε κιλών, μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου. Πώς θα το πετύχετε Συζητήστε με τον γιατρό σας και δημιουργήστε μία προσωπική στρατηγική απώλειας βάρους, θέτοντας τον ιδανικό για εσάς (ΔΜΣ). Προσπαθήστε να καταναλώνετε λιγότερες από 2.000 θερμίδες ημερησίως (ανάλογα από το επίπεδο άσκησής σας και τον ΔΜΣ). Αυξήστε την ποσότητα σωματικής άσκησής σας με δραστηριότητες όπως το περπάτημα, ή κάνοντας κάποιο άθλημα που σας αρέσει. 3) Γυμναστείτε περισσότερο Πέρα από παράγοντας απώλειας βάρους και μείωσης της αρτηριακής πίεσης η γυμναστική αποτελεί και ανεξάρτητη «ασπίδα προστασίας» από το εγκεφαλικό επεισόδιο. Πώς θα το πετύχετε Ασκηθείτε με μέτρια ένταση τουλάχιστον πέντε φορές την εβδομάδα. Κάντε μία πρωινή βόλτα στη γειτονιά σας μετά το πρόγευμα. Ξεκινήστε γυμναστήριο, πείθοντας και κάποιο φίλο σας να πηγαίνετε μαζί. Όταν γυμνάζεστε να φροντίζετε να παραμένετε στο επίπεδο που μπορείτε να μιλήσετε. Φυσικά, είναι αναμενόμενο να λαχανιάσετε, όμως δεν πρέπει να σας κόβεται τελείως η αναπνοή. Επιλέξτε τις σκάλες και όχι τον ανελκυστήρα Ακόμα κι αν δεν μπορείτε να ασκηθείτε 30 λεπτά συνεχόμενα, μοιράστε τον χρόνο αυτό σε μικρότερες περιόδους 10 ή 15 λεπτών η καθεμία. 4) Αν πίνετε, κάντε το με μέτρο «Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει πως αν πίνετε ένα ποτήρι κρασί ανά ημέρα ενδέχεται να μειώνεται ο κίνδυνος για εγκεφαλικό επεισόδιο. Όταν όμως πίνετε περισσότερο από δύο ποτήρια ανά ημέρα, ο κίνδυνος αυξάνεται ραγδαία», σύμφωνα με την Δρ. Rost. Πώς θα το πετύχετε Μην πίνετε περισσότερο από ένα ποτήρι αλκοόλ ανά ημέρα. Θέστε ως πρώτη σας επιλογή το κόκκινο κρασί καθώς περιέχει ρεσβερατρόλη, η οποία θεωρείται πως προστατεύει την καρδιά και τον εγκέφαλο. Ελέγξτε την ποσότητα των μερίδων. Μία κλασσική μερίδα κρασί είναι 150 ml, μπύρας 360 ml, και 45 ml για ένα αλκοολούχο ποτό. Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  44. 3 points
    Η κεφαλαλγία (πονοκέφαλος) είναι κάτι που συμβαίνει σε όλους τους ανθρώπους, σε κάποιους συχνότερα και σε άλλους πιο αραιά, αλλά σίγουρα έχει συμβεί σε όλους. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν πολλά απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να σταματήσει ο πονοκέφαλος χωρίς να χρειαστεί να πάρετε φάρμακα. Δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές, για να αισθανθείτε καλύτερα πιο γρήγορα: 1. Ζεστό και κρύο Αν έχετε ημικρανία, τοποθετήστε ένα κρύο επίθεμα στο μέτωπό σας. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε παγάκια τυλιγμένα σε μια πετσέτα, μια σακούλα κατεψυγμένα λαχανικά, ή ακόμη και να κάνετε ένα κρύο ντους. Κρατήστε την κομπρέσα στο κεφάλι σας για 15 λεπτά και, στη συνέχεια, κάντε ένα διάλειμμα για 15 λεπτά. Εάν έχετε έναν πονοκέφαλο τάσης, τοποθετήστε ένα μαξιλάρι θέρμανσης στο λαιμό σας ή στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας. Εάν έχετε πονοκέφαλο από συμφόρηση των ρινικών κόλπων, κρατήστε ένα ζεστό πανί στην περιοχή που πονάτε, ή κάντε ένα ζεστό ντους. 2. Μην μαζεύετε τα μαλλιά σας σε κοτσίδα Αν αλογοουρά σας είναι πάρα πολύ σφιχτή, μπορεί να σας προκαλέσει πονοκέφαλο. Τέτοιου τύπου πονοκέφαλος μπορεί επίσης να προκληθεί από ένα σφιχτό καπέλο, ή οποιοδήποτε αξεσουάρ ασκεί πίεση στο κεφάλι σας. Έρευνα έδειξε ότι οι γυναίκες που χαλαρώνουν τα μαλλιά τους και τα αφήνουν να πέφτουν ελεύθερα, έχουν μείωση στη συχνότητα των πονοκεφάλων τους. 3. Αγκαλιάστε το σκοτάδι Το έντονο φως, ή εκείνο που τρεμοπαίζει, ή ακόμα και το φως από την οθόνη του υπολογιστή, μπορεί να σας προκαλέσει ημικρανίες. Εάν είστε επιρρεπείς σε αυτές, καλύψτε τα παράθυρά σας με ειδικές κουρτίνες συσκότισης κατά τη διάρκεια της ημέρας. Φοράτε γυαλιά ηλίου όταν είστε έξω και βάλτε ένα φίλτρο στην οθόνη του Η/Υ. 4. Μην μασάτε πολλές τσίχλες Η τσίχλα μπορεί να βλάψει όχι μόνο τα δόντια και το σαγόνι σας, αλλά και το κεφάλι σας. Το ίδιο ισχύει και αν έχετε το κακό συνήθειο να μασάτε τα νύχια σας, ή αντικείμενα, όπως στυλό. Αν τρίζετε τα δόντια σας τη νύχτα, ρωτήστε τον οδοντίατρό σας για μια μασέλα. Αυτό μπορεί να περιορίσει τον πονοκέφαλο που νιώθετε πολλές φορές, όταν ξυπνάτε το πρωί. 5. Με μέτρο τα φάρμακα για τον πονοκέφαλο Υπάρχουν πολλά είδη αναλγητικών φαρμάκων για όλα τα είδη πονοκεφάλων. Αυτά τα φάρμακα είναι πράγματι πολύ αποτελεσματικά, αλλά για να παραμείνουν έτσι για εσάς, θα πρέπει να τα παίρνετε με φειδώ και μόνο όταν υπάρχει πραγματικός λόγος. Σε γενικές γραμμές ακολουθήστε τις παρακάτω οδηγίες: • Προτιμήστε τα αναλγητικά που είναι σε υγρή μορφή, ή αναβράζοντα. Το σώμα σας τα απορροφά γρηγορότερα από ό,τι τα χάπια. • Πάρτε παυσίπονα αμέσως μόλις αισθανθείτε πόνο. Είναι πιο πιθανό να τον νικήσετε με μικρότερη δόση φαρμάκου. • Αποφύγετε φάρμακα που περιέχουν καφεΐνη ή πολλαπλά συστατικά. Αυτά είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν νέους πονοκεφάλους. Αυτό είναι τι συμβαίνει όταν παίρνετε φάρμακα πάρα πολύ συχνά ή για μεγάλο χρονικό διάστημα. Σε αυτή την περίπτωση μπορεί να επιδεινώσετε την κατάστασή σας, όχι να την βελτιώσετε. Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  45. 3 points
    Επειδή δεν παίζουμε με την υγεία μας, αυτές είναι οι οδηγίες από τους ειδικούς που πρέπει να ακολουθήσουμε - από τον χρόνο συντήρησης των τροφίμων, μέχρι τις συνθήκες υγιεινής στην κουζίνα μας. Οταν το φαγητό που μαγειρέψαμε περισσεύει, το αποθηκεύουμε στο ψυγείο για να το βρούμε έτοιμο κάποια άλλη στιγμή και να μην χρειαστεί να ξαναμαγειρέψουμε. Ωστόσο, όλοι μας έχουμε καταναλώσει τρόφιμα που έχουν μείνει αποθηκευμένα για μέρες περισσότερες απ′ ότι είχαμε υπολογίσει και δεν ήμασταν 100% σίγουροι για το αν είναι ασφαλή. Σύμφωνα με τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA), τα φαγητά που περισσεύουν στο ψυγείο είναι αρκετά ευαίσθητα. Επειδή η αμφιβολία στο πίσω μέρος του μυαλού μας πάντα υπάρχει, παίρνουμε απαντήσεις από δύο ειδικούς: τον τεχνολόγο τροφίμων Γκάι Κρόσμπαϊ και την μικροβιολόγο Αντρεα Κασέρο. Ας δούμε πρώτα τους κανονισμούς του FDA για τα περισσευούμενα τρόφιμα: Ο Οργανισμός τονίζει ότι το φρέσκο φαγητό, αφού μαγειρευτεί, πρέπει να μπει στο ψυγείο ή στην κατάψυξη μετά από δύο ώρες για να μην είναι ακόμα ζεστό και η θερμοκρασία αλλάξει απότομα. Τα περισσεύματα θα πρέπει να καταναλώνονται ή να πετιούνται τέσσερις μέρες μετά την αποθήκευσή τους. Επίσης, δεν πρέπει να διατηρούμε ένα τρόφιμο μετά την ημερομηνία λήξης του, που αναγράφετε στη συσκευασία. Αυτός είναι ο γενικός κανόνας, όμως στις περισσότερες περιπτώσεις δεν ήρθε και το τέλος του κόσμου αν κάνουμε «λάθος». «Είναι μια γενική συμβουλή για όλα τα είδη τροφίμων που βασίζεται στον ρυθμό εξάπλωσης των βακτηριδίων. Παρόλα αυτά, οι ημερομηνίες λήξης δεν είναι πάντα ακριβείς» τονίζει ο Πίτερ Κάσσελ, υπεύθυνος Τύπου του FDA. Η γνώμη των ειδικών Τα φαγητά διαφέρουν μεταξύ τους. Πριν τα αξιολογήσουμε, ας λάβουμε υπ′ όψην μας το είδος τους και τον τρόπο με τον οποίο τα έχουμε συντηρήσει. «Οι κανόνες του FDA είναι πολύ γενικοί. Το περιθώριο συντήρησης εξαρτάται από το ίδιο το φαγητό» αναφέρει ο τεχνολόγος τροφίμων και καθηγητής σε πανεπιστήμιο δημόσιας υγείας, Γκάι Κρόσμπαϊ. Η συμβουλή του είναι η εξής: Τα μαγειρεμένα φαγητά με υψηλότερο pH, όπως αυτά που περιέχουν χυμό ντομάτας ή λεμονιού, έχουν μεγαλύτερη διάρκεια (έως μία εβδομάδα), καθώς δεν αποτελούν «φιλόξενο» περιβάλλον για βακτήρια. Αντίθετα, τα τρόφιμα με χαμηλότερο pH, όπως το ψάρι και το αυγό, αναπτύσσουν γρηγορότερα βλαβερούς οργανισμούς και πρέπει να καταναλώνονται μέσα σε τρεις μέρες. Επίσης, η υγρασία στο φαγητό είναι καθοριστική, καθώς αποτελεί «σπίτι» για βακτήρια. Παράδειγματα φαγητών που αποθηκεύουν υγρασία το μαγειρεμένο κρέας και τα μεγειρεμένα λαχανικά. Κατανάλωσέ τα εντός τριών ημερών. Αντίθετα, τα μπισκότα και το κέικ περιέχουν πολύ ζάχαρη, δεν αποθηκεύουν υγρασία και συντηρούνται άφοβα για αρκετές μέρες σε δροσερό και ξηρό περιβάλλον. Το ψυγείο δεν εμποδίζει την ανάπτυξη βλαβερών οργανισμών. Απλώς την καθυστερεί. Συντήρησε σωστά τα φαγητά σου και μην τα καταναλώνεις μετά την ημερομηνία λήξης τους. «Μυστικά» για την ορθότερη συντήρηση των περισσευμάτων από τον Κρόσμπαϊ Ελεγχουμε την θερμοκρασία του ψυγείου για να βεβαιωθούμε ότι είναι αρκετά κρύα. Η προτεινόμενη θερμοκρασία είναι 1 με 4 βαθμοί Κελσίου. Τα βαθύτερα σημεία του ψυγείου είναι ,συνήθως, πιο ψυχρά από τα μπροστινά σημεία και την πόρτα. Επιλέγουμε αναλόγως. Γράφουμε πάνω στις συσκευασίες των περισσευμάτων την ημερομηνία που τα βάλαμε στο ψυγείο. Ετσι δεν θα προβληματιζόμαστε για το πόσες μέρες πέρασαν. Αν θέλουμε να συντηρήσσουμε κάποιο μαγειρεμένο φαγητό και μετά το πέρας της μιας εβδομάδας, ας το βάλουμε στην κατάψυξη. Για να βάλουμε το φαγητό στο ψυγείο, πρέπει να μην είναι ζεστό. Αν δεν έχουμε χρόνο μέχρι να κρυώσει εντελώς, ας το τοποθετήσουμε χωρισμένο σε μικρότερες συσκευασίες. Αυτό θα βοηθήσει στην πιο γρήγορη ψύξη. Για να καθυστερήσουμε την ανάπτυξη βακτηριδίων, προσθέτουμε κάτι όξινο, όπως χυμό λεμονιού ή ξύδι. Το λεμόνι αποτρέπει την γρήγορη ανάπτυξη βακτηριδίων. Αλλοι παράγοντες δηλητηρίασης από περισσευούμενο φαγητό: Η μικροβιολόγος Αντρεα Κασέρο δίνει έμφαση στην έλλειψη καθαριότητας. «Τα βακτήρια που προκαλούν τροφικές δηλητηριάσεις, όπως η σαλμονέλα, ευδοκιμούν περισσότερο σε υγρά και ζεστά σημεία και αντικείμενα. Τέτοια είναι τα σφουγγάρια, οι πετσέτες κουζίνας και τα δοχεία που δεν έχετε πλύνει καλά» τονίζει. Για να αποφύγουμε τις αρνητικές συνέπειες πρέπει: Να πλένουμε τα χέρια μας καλά πριν αγγίξουμε κάποιο τρόφιμο. Να ελέγχουμε την καθαριότητα των κουζινικών σκευών και των δοχείων. Να αλλάζουμε τα σφουγγάρια και τις πετσέτες κάθε μια εβδομάδα. «Με το να μην τηρείς τις παραπάνω συνθήκες υγιεινής, καθιστάς τα περισσεύματά σου ακατάλληλα πριν καν τα βάλεις στο ψυγείο» τονίζει η Κασέρο. Αναρωτιέστε γιατί δεν έχετε πάθει ποτέ τίποτα, ενώ φάγαμε φαγητό αποθηκευμένο περισσότερες μέρες από το προτεινόμενο; Σύμφωνα με την εμπειρία της, όσο πιο δυνατό είναι το ανοσοποιητικό μας σύστημα, τόσο λιγότερες είναι οι πιθανότητες δηλητηρίασης. Γι′ αυτό, τρεφόμαστε σωστά και γυμναζόμαστε συστηματικά. Επειδή, όμως, δεν παίζουμε ποτέ με την υγεία μας, οι ειδικοί συμβουλεύουν να πετάμε τα περισσεύματά μας μετά από μια εβδομάδα, για να είμαστε βέβαιοι. Οι δυο τους συμφωνούν ότι η καλή μυρωδιά και όψη του φαγητού, δεν αποτελούν πάντα αξιόπιστα στοιχεία για να κρίνουμε ότι είναι εντάξει. Αν δεν το έχεις καταναλώσει μέσα σε μια εβδομάδα, καλύτερα να το πετάξεις. Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  46. 3 points
    Μια έρευνα υποδηλώνει ότι τα μπλε μήκη κύματος που παράγονται από διόδους εκπομπής φωτός μπορεί να βλάπτουν τα κύτταρα του εγκεφάλου και του αμφιβληστροειδούς. Η μελέτη αφορούσε έναν ευρέως χρησιμοποιούμενο οργανισμό, τον Drosophila melanogaster, μια φρουτόμυγα που μοιράζεται κοινούς κυτταρικούς μηχανισμούς με άλλα ζώα και τον άνθρωπο. Οι φρουτόμυγες που υποβλήθηκαν σε καθημερινούς κύκλους 12 ωρών στο μπλε φως και 12 ώρες στο σκοτάδι είχαν μικρότερες ζωές σε σύγκριση με τις μύγες που διατηρήθηκαν σε απόλυτο σκοτάδι ή με εκείνες που διατηρήθηκαν στο φως με το μπλε μήκος κύματος φιλτραρισμένο. Οι μύγες που εκτέθηκαν σε μπλε φως έδειξαν βλάβη στα κύτταρα του αμφιβληστροειδούς και στους εγκεφαλικούς νευρώνες και είχαν μειωμένη μετακίνηση. Μερικές από τις μύγες στο πείραμα είχαν μεταλλάξεις που τις κάνουν να μην αναπτύσσουν μάτια. Ακόμη και οι μύγες χωρίς μάτια έδειξαν βλάβες στον εγκέφαλο και επηρεάστηκαν οι μετακινήσεις τους. Αυτό υποδηλώνει ότι οι μύγες δεν χρειαζόταν να βλέπουν το μπλε φως για να υποστούν βλάβη. Ήταν πολύ ξεκάθαρο ότι, αν και το φως χωρίς μπλε μήκος κύματος συντόμευσε ελαφρά τη διάρκεια ζωής τους, μόνο το μπλε φως συντόμευσε δραματικά το χρόνο. Το φυσικό φως είναι ζωτικής σημασίας για τον κιρκαδικό ρυθμό του σώματος. Πρόκειται για τον 24ωρο κύκλο των φυσιολογικών διεργασιών όπως η δραστηριότητα του εγκεφαλικού κύματος, η παραγωγή ορμονών και η αναγέννηση των κυττάρων που, μεταξύ άλλων, ρυθμίζουν το πότε θέλουμε να κοιμηθούμε ή ακόμη και να φάμε. Υπάρχουν στοιχεία που υποδηλώνουν ότι η αυξημένη έκθεση στο τεχνητό φως προκαλεί διαταραχές στον ύπνο μας και στο κιρκαδικό σύστημα. Η διάρκεια ζωής του ανθρώπου αυξήθηκε δραματικά τον περασμένο αιώνα, καθώς βρέθηκαν τρόποι για τη θεραπεία ασθενειών και ταυτόχρονα η χρήση του τεχνητού φωτός αυξήθηκε. Καθώς η επιστήμη αναζητά τρόπους να βοηθήσει τους ανθρώπους να είναι πιο υγιείς και να ζουν περισσότερο, ο σχεδιασμός ενός υγιέστερου φάσματος φωτός μπορεί να είναι μια καλή επιλογή, όχι μόνο όσον αφορά τον ύπνο αλλά και την υγεία γενικότερα. Η μελέτη δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Aging and Mechanisms of Disease. Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  47. 3 points
    Μια μελέτη περιγράφει πώς μπορεί να προληφθεί η βλάβη στο θυλάκιο των τριχών που προκαλείται από ταξάνες, φάρμακα κατά του καρκίνου που μπορούν να προκαλέσουν μόνιμη απώλεια μαλλιών. Οι επιστήμονες εκμεταλλεύτηκαν τις ιδιότητες μιας νέας κατηγορίας φαρμάκων που ονομάζονται αναστολείς CDK4/6, και εμποδίζουν την κυτταρική διαίρεση. Ο Δρ. Talveen Purba, κύριος συγγραφέας της μελέτης, εξηγεί: «Αν και αρχικά φαίνεται αντίθετο, διαπιστώσαμε ότι οι αναστολείς CDK4/6 μπορούν να χρησιμοποιηθούν προσωρινά για να σταματήσουν την κυτταρική διαίρεση χωρίς να προωθούν επιπρόσθετες τοξικές επιδράσεις στο θυλάκιο των τριχών. Όταν εμβαπτίσαμε ανθρώπινα τριχοθυλάκια στους αναστολείς CDK4/6, οι θύλακες των τριχών ήταν πολύ λιγότερο ευαίσθητοι στις βλαπτικές επιδράσεις των ταξανών». Ο Purba υπογραμμίζει: «Ένα από τα βασικά σημεία της μελέτης μας ήταν να μάθουμε πρώτα πώς ακριβώς ανταποκρίθηκαν τα τριχοθυλάκια στη χημειοθεραπεία με ταξάνη. Διαπιστώσαμε ότι εξειδικευμένα διαιρούμενα κύτταρα στη βάση του θυλακίου της τρίχας που είναι κρίσιμα για την παραγωγή της τρίχας, και τα βλαστοκύτταρα από τα οποία προέρχονται, είναι πιο ευάλωτα στις ταξάνες, γι' αυτό πρέπει να προστατέψουμε αυτά τα κύτταρα περισσότερο από τις ανεπιθύμητες χημειοθεραπευτικές επιδράσεις - αλλά με τρόπο που ο καρκίνος να μη επωφεληθεί». Η ερευνητική ομάδα ελπίζει ότι θα αναπτυχθούν με βάση την εργασία αυτή φάρμακα που θα επιβραδύνουν ή θα εμποδίζουν την κυτταρική διαίρεση στα τριχοθυλάκια του τριχωτού της κεφαλής των ασθενών που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία. Αυτό θα μπορούσε να συμπληρώσει και να ενισχύσει την αποτελεσματικότητα των υφιστάμενων προληπτικών προσεγγίσεων, δηλ. των συσκευών ψύξης κρανίου. Ο Purba δήλωσε: «Παρά το γεγονός ότι οι ταξάνες έχουν χρησιμοποιηθεί στην κλινική πράξη εδώ και δεκαετίες και είναι γνωστό ότι προκαλούν απώλεια μαλλιών, τώρα μόνο βρήκαμε κάποια πράγματα για το πώς βλάπτουν το θύλακα της ανθρώπινης τρίχας. Δεν γνωρίζουμε επίσης γιατί κάποιοι ασθενείς εμφανίζουν μεγαλύτερη απώλεια μαλλιών από άλλους παρότι παίρνουν το ίδιο φάρμακο και την ίδια δοσολογία καθώς και γιατί ορισμένοι συνδυασμοί φαρμάκων έχουν πολύ χειρότερα αποτελέσματα». Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  48. 3 points
    Επίσημη ανακοίνωση εξέδωσε εκ νέου το Υπουργείο Υγείας για το αίτημα της οικογένειας του μικρού Παναγιώτη Ραφαήλ προκειμένου να μεταβεί στη Βοστώνη για να του χορηγηθεί ενέσιμη θεραπεία. Σύμφωνα με την ανακοίνωση, το Υπ. Υγείας υποστηρίζει μεταξύ άλλων ότι το Ανώτατο Υγειονομικό Συμβούλιο, το οποίο έχει εγκρίνει και καλύπτει πλήρως τη φαρμακευτική αγωγή που χορηγείται στο παιδί, ύψους ενός εκατομμυρίου ευρώ, έπειτα από έρευνα, διαπίστωσε ότι τα στοιχεία δεν συνηγορούν υπέρ της συνδυαστικής χορήγησης των δύο θεραπειών. Ο υπουργός Υγείας Βασίλης Κικίλιας υποστηρίζει ότι το ζήτημα είναι επιστημονικό και όχι οικονομικό. Διαβάστε την ανακοίνωση που εξέδωσε το Υπουργείο Υγείας: Δήλωση Υπουργού Υγείας Βασίλη Κικίλια για το Ανώτατο Υγειονομικό Συμβούλιο Ο Π.Ρ.Γ. διαγνώστηκε στην ηλικία των 3 μηνών με νωτιαία μυϊκή ατροφία τύπου 1. Το Ανώτατο Υγειονομικό Συμβούλιο, που είναι το θεσμοθετημένο ανεξάρτητο όργανο και στελεχωμένο από κορυφαίους επιστήμονες, έχει εγκρίνει και καλύπτει πλήρως τη φαρμακευτική αγωγή που χορηγείται στο παιδί, ύψους 1 εκ. ευρώ. Αξίζει να σημειωθεί ότι το παιδί ήδη παρουσιάζει βελτίωση. Οι γονείς του μικρού Π.Ρ. πληροφορήθηκαν για μια νέα γονιδιακή θεραπεία, που χορηγείται πρόσφατα στις Η.Π.Α. αλλά δεν έχει εγκριθεί στην Ευρωπαϊκή Ένωση, και ζήτησαν από το ΑΥΣ τη μετάβαση του μικρού ασθενούς στις ΗΠΑ για να υποβληθεί σε συνδυαστική θεραπεία. Το ΑΥΣ έλαβε γνωματεύσεις από τους πλέον έγκριτους ειδικούς επιστήμονες, έθεσε το θέμα σε διεθνές Συνέδριο, ερεύνησε τα διεθνή επιστημονικά δεδομένα και κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα στοιχεία δεν συνηγορούν υπέρ της συνδυαστικής χορήγησης των δύο θεραπειών. Επιπλέον, το Υπουργείο Υγείας απευθύνθηκε και στην παρασκευάστρια εταιρεία του φαρμάκου της νέας γονιδιακής θεραπείας, την οποία αιτούνται οι γονείς, και η απάντηση της εν λόγω εταιρείας είναι ότι αδυνατεί να πιστοποιήσει την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια της θεραπευτικής αγωγής για ασθενείς που ήδη λαμβάνουν άλλη θεραπεία, όπως στην περίπτωση του μικρού Π.Ρ. Συνεπώς, ακολουθούμε τις αποφάσεις του Ανώτατου Υγειονομικού Συμβουλίου και τις γνωματεύσεις των κορυφαίων ιατρών. Το ζήτημα είναι επιστημονικό, όχι οικονομικό, καθώς υπάρχουν περιπτώσεις που το ΑΥΣ έχει εγκρίνει και θεραπείες που φτάνουν τα 5 εκ. ευρώ, όταν οι επιστήμονες έτσι έκριναν. Σεβόμαστε απόλυτα την αγωνία της οικογένειας, αλλά επίσης διαβεβαιώνουμε ότι έχει γίνει και γίνεται κάθε δυνατή προσπάθεια, σε επιστημονικό επίπεδο, για να βοηθηθεί ο μικρός Π.Ρ. Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  49. 3 points
    Την ανάγκη για σύγχρονη επιστημονική ενημέρωση των καρδιολόγων αλλά και των ιατρών που εμπλέκονται με την Καρδιαγγειακή Ιατρική κάλυψε η 1η ημερίδα Καρδιολογίας που διοργάνωσε ο Όμιλος Affidea, φορέας παροχής υπηρεσιών Εξωνοσοκομειακής Περίθαλψης και ιδιαίτερα Διαγνωστικής Απεικόνισης και Ακτινοθεραπείας στην Ευρώπη. Στην ημερίδα, που πραγματοποιήθηκε την Παρασκευή 4 Οκτωβρίου 2019 στην Αθήνα, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς, οι παρευρισκόμενοι είχαν τη δυνατότητα να ενημερωθούν από καταξιωμένους και διακεκριμένους Έλληνες επιστήμονες για την πρόληψη και αντιμετώπιση των καρδιαγγειακών νοσημάτων που αποτελούν την πρώτη αιτία θανάτου παγκοσμίως αλλά και στην Ελλάδα. Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσίασαν τα ποσοστά θνησιμότητας από τα εγκεφαλικά επεισόδια, που αποτελούν ένα από τα πιο συχνά καρδιαγγειακά νοσήματα και την 3η αιτία θανάτου παγκοσμίως. Όπως ανέφερε στον χαιρετισμό του ο Πρόεδρος της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας Δρ Ιωάννης Κανακάκης, μέχρι το 2020 τα περιστατικά στην Ευρώπη αναμένεται να φθάσουν το 1.600.000 και στις ΗΠΑ να ξεπεράσουν το 1.000.000, ενώ στην Ελλάδα έχουμε 25.000 εμφράγματα τον χρόνο. Ο κ. Κανακάκης τόνισε, ωστόσο, ότι η ευαισθητοποίηση των πολιτών, ο προληπτικός έλεγχος και η αλματώδης πρόοδος της τεχνολογίας τόσο σε θέματα διάγνωσης όσο και αποκατάστασης έχουν βοηθήσει ώστε να μειωθεί παγκοσμίως η καρδιαγγειακή νοσηρότητα και θνητότητα, ενώ σε μερικές χώρες η θνητότητα που οφείλεται στον καρκίνο πλέον ξεπερνάει σε ποσοστά αυτήν των καρδιαγγειακών παθήσεων. Την ημερίδα άνοιξε ο Πρόεδρος και Διευθύνων Σύμβουλος της Affidea Ελλάδος κ. Θεόδωρος Καρούτζος ο οποίος κατά τον χαιρετισμό του τόνισε ότι σε δύσκολους καιρούς η Affidea επένδυσε σε ψηφιακά εργαλεία και ενσωμάτωσε βέλτιστες πρακτικές με μοναδικό στόχο την παροχή υψηλού επιπέδου υπηρεσιών Υγείας στη διάθεση των ασθενών. Στο πλαίσιο των τελευταίων εξελίξεων στο χώρο της καρδιακής απεικόνισης, ο επιστημονικός Διευθυντής της Αffidea Ψυχικού και Αντιπρόεδρος της Ελληνικής Αγγειολογικής Εταιρείας Δρ Νίκος Λιάσης αναφέρθηκε στις σύγχρονες υπερηχογραφικές τεχνικές απεικόνισης των περιφερικών αγγείων και ιδιαίτερα της καρωτίδας αρτηρίας, η απόφραξη της οποίας μπορεί να προκαλέσει ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο καθώς και στη σημασία ύπαρξης Κάθετης Μονάδας Διάγνωσης Καρδιαγγειακών Παθήσεων με σκοπό την άμεση, αξιόπιστη και ολοκληρωμένη διάγνωση του εξεταζόμενου. Ο καρδιολόγος και επιμελητής καρδιολογίας NHS UK Δημήτρης Κλέττας, ειδικός σε θέματα καρδιακής απεικόνισης, αναφέρθηκε στις ενδείξεις της μαγνητικής τομογραφίας καρδιάς στην καθημερινή κλινική πράξη υπογραμμίζοντας ότι πρόκειται για μία υψηλής διαγνωστικής αξίας εξέταση εκλογής και μάλιστα σε περιπτώσεις όπως η ανάδειξη μυοκαρδιακής ουλής μετά από έμφραγμα του μυοκαρδίου, η διάγνωση μυοκαρδιοπάθειας σε ασθενείς με επηρεασμένη καρδιακή λειτουργία και συχνά φυσιολογική στεφανιογραφία, η αναζήτηση θρόμβου της αριστερής κοιλίας και μυοκαρδίτιδας, η εκτίμηση καρδιακών όγκων και ενδοκαρδιακών επικοινωνιών. Από την πλευρά της, η καρδιολόγος Δρ Καλλιόπη Κεραμιδά εξήγησε πως σε ασθενείς με υπερτροφική μυοκαρδιοπάθεια, το stress echo με ύπτιο ποδήλατο μπορεί να αποκαλύψει λανθάνουσα απόφραξη στο χώρο εξόδου της αριστερής κοιλίας, να εκτιμήσει τόσο την αποτελεσματικότητα της θεραπείας - φαρμακευτικής ή επεμβατικής - όσο και τη λειτουργική κατάσταση του ασθενούς και τέλος να διαστρωματώσει τον κίνδυνο αιφνίδιου καρδιακού θανάτου και καρδιακής ανεπάρκειας. Σημείωσε δε ότι οι βασικές βαλβιδοπάθειες των οποίων τη βαρύτητα διερευνούμε με stress echo με ποδήλατο είναι η στένωση και η ανεπάρκεια μιτροειδούς και αορτικής βαλβίδας, ενώ η πιο σημαντική ένδειξη είναι η δυσαρμονία των αναφερόμενων από τον ασθενή συμπτωμάτων και της βαρύτητας της εκτιμώμενης βαλβιδοπάθειας στην ηρεμία. Αναφερόμενος στο φαρμακευτικό stress echo με δοβουταμίνη, το οποίο χρησιμοποιείται στη διάγνωση της στεφανιαίας νόσου, στις βαλβιδοπάθειες, στον προεγχειρητικό έλεγχο και αλλού, ο Δρ Δημήτρης Σαββάλας υπογράμμισε πως η μέθοδος αυτή σε σχέση με ανάλογες (SPECT,PET, κ.ά.) διαθέτει περισσότερα πλεονεκτήματα για τον ασθενή όπως χαμηλότερο κόστος και ασφάλεια, ενώ παράλληλα είναι οικολογική και ισότιμης διαγνωστικής ακρίβειας και το πιο σημαντικό χωρίς ιονίζουσα ακτινοβολία. Παράλληλα, στην ημερίδα τονίστηκε από τον ιατρό ακτινολόγο Δρ Θεοδόσιο Αλεξόπουλο ο σημαντικός ρόλος που έχει αποκτήσει η αξονική στεφανιογραφία στην τρέχουσα καρδιολογία με το κύριο κλινικό όφελος να προέρχεται από την υψηλή ευαισθησία και την μεγάλη αρνητική προγνωστική αξία της μεθόδου, ειδικά στην αντιμετώπιση ασθενών με σταθερό στηθαγχικό άλγος. Ο καθηγητής καρδιολογίας του Πανεπιστημίου Αθηνών κ. Χαράλαμπος Βλαχόπουλος αναφέρθηκε στους παράγοντες που επηρεάζουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο επισημαίνοντας ότι όσο χαμηλότερα τα επίπεδα της LDL τόσο χαμηλότερος ο καρδιαγγειακός κίνδυνος. Ιδιαίτερη έμφαση έδωσε επίσης στο ρόλο της καρδιαγγειακής απεικόνισης στην τροποποίηση του καρδιαγγειακού κινδύνου σημειώνοντας ότι το σκορ ασβεστίου, όπως αυτό προκύπτει από την αξονική στεφανιογραφία, απεδείχθη ότι σχετίζεται με αυξημένο καρδιαγγειακό κίνδυνο όταν οι τιμές είναι >100 Agatston. Στην ημερίδα παρουσιάστηκαν όλες οι τελευταίες εξελίξεις στο χώρο της καρδιακής απεικόνισης καθώς και οι νέες κατευθυντήριες οδηγίες για την αντιμετώπιση της δυσλιπιδαιμίας, ενώ η ιατρική κοινότητα είχε τη δυνατότητα να ενημερωθεί για τις βαλβιδοπάθειες στη σύγχρονη κλινική πράξη από τον καθηγητή καρδιολογίας κ. Εμμανουήλ Βαβουρανάκη. Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  50. 3 points
    Καπνίζατε επί πολλά χρόνια τουλάχιστον ένα πακέτο την ημέρα; Ξαφνικά νιώσατε πως η αναπνοή σας δεν σας αρκεί και αποφασίσατε να το κόψετε. Ξέρετε όμως πόσος χρόνος χρειάζεται για να ανακάμψουν οι πνεύμονές σας; Ο καθένας ξέρει ότι το κάπνισμα είναι η κύρια αιτία του καρκίνου των πνευμόνων, των καρδιαγγειακών παθήσεων και άλλων απειλητικών για τη ζωή χρόνιων παθήσεων. Συχνά οι καπνιστές θεωρούν πως, αν κόψουν το κάπνισμα θα μπορέσουν να ανακτήσουν πλήρως την υγεία των πνευμόνων τους. Σύμφωνα με τους ειδικούς, αυτό είναι μόνο εν μέρει αλήθεια. Ενώ ορισμένα τμήματα των πνευμόνων μπορεί να θεραπευτούν από την βλάβη που προκαλείται από το κάπνισμα, δυστυχώς όμως το μεγαλύτερο μέρος της καταστροφής είναι μόνιμο. Διαβάστε επίσης:Κάπνισμα: Τι πρέπει να ξέρετε για τις τσίχλες νικοτίνης – Προσοχή! Το κάπνισμα καταστρέφει τις μικροσκοπικές “τρίχες” στους πνεύμονές σας στους ανώτερους αεραγωγούς. Η κύρια λειτουργία τους είναι να προστατεύσουν τους πνεύμονες από τις λοιμώξεις, είτε ιογενείς είτε βακτηριακές. Αυτό το σύστημα εν γένει, καταστρέφεται από τον καπνό των τσιγάρων και έτσι μειώνεται η αποτελεσματικότητά του. Εντούτοις, οι στατιστικές δείχνουν, ότι για τους ανθρώπους που έχουν κόψει το κάπνισμα μειώνεται ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου του πνεύμονα. Διαβάστε επίσης:Πώς γίνονται οι πνεύμονες με το κάπνισμα – Μοναδικές ιατρικές εικόνες [pics, vid] Το κάπνισμα όμως, δημιουργεί μόνιμες ζημιές και στις κυψελίδες των πνευμόνων. Έτσι, όσοι καπνίζουν για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια(ΧΑΠ), όπως χρόνια βρογχίτιδα ή εμφύσημα. Ενώ μερικές από τις φλεγμονές που προκαλούνται μπορεί να είναι αναστρέψιμες, τα σημάδια στους πνεύμονες μένουν για πάντα. Διαβάστε επίσης:Αυτές οι τροφές θα σας βοηθήσουν να κόψετε το κάπνισμα Συνεχίζοντας βέβαια το κάπνισμα, μειώνονται και οι όποιες πιθανότητες αναστροφής κάθε βλάβης στους πνεύμονες. Τι θα συμβεί αφότου κόψετε το κάπνισμα Οι πρώτες επιδράσεις από την διακοπή του καπνίσματος θα φανούν αμέσως. Λιγότερο από 20 λεπτά μετά το τελευταίο τσιγάρο σας, ο καρδιακός σας ρυθμός θα αρχίσει ήδη να επιστρέφει στα φυσιολογικά επίπεδα. Μετά από δύο ώρες χωρίς τσιγάρο, ο καρδιακός ρυθμός και η αρτηριακή πίεση θα έχουν φτάσει σε σχεδόν φυσιολογικά επίπεδα. Η περιφερική κυκλοφορία του αίματος μπορεί επίσης να βελτιωθεί. Οι άκρες των δακτύλων σας θα αρχίσουν να είναι πιο ζεστές. Τα πρώτα συμπτώματα στερητικού συνδρόμου από την έλλειψη νικοτίνης συνήθως ξεκινούν περίπου δύο ώρες μετά το τελευταίο τσιγάρο σας. Τα πρώιμα συμπτώματα στέρησης περιλαμβάνουν: ακατάσχετη επιθυμία για κάπνισμα, άγχος, ένταση, απογοήτευση, υπνηλία ή δυσκολία στον ύπνο, αυξημένη όρεξη. 12 ώρες μετά το τελευταίο τσιγάρο: Το μονοξείδιο του άνθρακα, το οποίο είναι τοξικό για το σώμα, είναι η ουσία που απελευθερώνεται από την καύση του καπνού και την εισπνοή του κατά το κάπνισμα. Επειδή το μονοξειδίου του άνθρακα "αγκυλώνεται" πολύ γερά στα κύτταρα του αίματος, τα αποτρέπει από το να μεταφέρουν οξυγόνο, το οποίο με τη σειρά του προκαλεί σοβαρά καρδιαγγειακά προβλήματα. Σε μόλις 12 ώρες μετά τη διακοπή του καπνίσματος, το μονοξείδιο του άνθρακα στο σώμα σας μειώνεται σε αρκετά πιο χαμηλά επίπεδα και τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα σας θα αυξηθούν σε κανονικά επίπεδα. Μετά από 48 ώρες χωρίς τσιγάρο, οι νευρικές απολήξεις σας θα αρχίσουν να αυξάνονται εκ νέου και η ικανότητά σας σε οσμή και γεύση θα ενισχυθεί. Τρεις μέρες αφότου κόψετε το κάπνισμα, η νικοτίνη θα έχει φύγει εντελώς έξω από το σώμα σας. Δυστυχώς, αυτό σημαίνει ότι τα συμπτώματα στέρησης της νικοτίνης γενικά θα κορυφωθούν περίποτ τότε. Ενδέχεται να αντιμετωπίσετε κάποια σωματικά συμπτώματα όπως πονοκεφάλους, ναυτία και κράμπες. Μετά από 2-3 εβδομάδες, θα είστε σε θέση να ασκήστε και να κάνετε σωματικές δραστηριότητες χωρίς να αισθάνεστε πολύ άβολα και δυσάρεστα. Αυτό οφείλεται σε μια σειρά από αναγεννητικές διαδικασίες που θα αρχίζουν να εμφανίζονται στο σώμα σας. Η κυκλοφορία του αίματος και η λειτουργία των πνευμόνων σας θα βελτιωθούν σημαντικά. Μετά από δύο με τρεις εβδομάδες χωρίς κάπνισμα, οι πνεύμονές σας θα είναι λίγο πιο καθαροί και θα αρχίσετε να αναπνέετε πιο εύκολα. 1-9 μήνες αφότου κόψετε το κάπνισμα: Από τον 1ο κιόλας μήνα οι πνεύμονες αρχίζουν να επιδιορθώνονται. Στο εσωτερικό τους, μικροσκοπικές "βλεφαρίδες" που απωθούν την βλέννα, θα αρχίσουν να αυτοεπισκευάζονται να λειτουργούν και πάλι σωστά. Αυτό θα μειώσει και τον κίνδυνο μόλυνσης. Με την εύρυθμη λειτουργία των πνευμόνων, ο βήχας και η δυσκολία στην αναπνοή σας θα συνεχίσουν να μειώνονται δραματικά. 1 χρόνος χωρίς τσιγάρο: Μετά από ένα χρόνο χωρίς κάπνισμα, ο κίνδυνος για καρδιακή νόσο μειώνεται κατά 50% σε σύγκριση με όταν ακόμη καπνίζατε! 5-15 χρόνια χωρίς τσιγάρο: Ορισμένες από τις ουσίες που απελευθερώνονται από την καύση του μονοξειδίου του άνθρακα, συστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία σας, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο να υποστείτε εγκεφαλικό επεισόδιο. Μετά από 5 έως 15 χρόνια μακριά από το κάπνισμα, ο κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου είναι ο ίδιος με κάποιον που δεν καπνίζει καθόλου! Πηγή: Zougla
This leaderboard is set to Athens/GMT+02:00
  • Newsletter

    Want to keep up to date with all our latest news and information?
    Sign Up